podlist.gr

Kings or Pawns
Kings or Pawns

195. Ask Apostolos | Πώς ξεκινά η αλλαγή και γιατί χρειάζεται να πάρεις απόσταση

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos μιλάω για ένα ερώτημα που εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε προσπάθεια αλλαγής: Χρειάζεται να απομακρυνθείς από τους άλλους για να εξελιχθείς;


Όταν ξεκινάς να αλλάζεις συνήθειες, προτεραιότητες και τρόπο ζωής, είναι πολύ πιθανό να αλλάξει και η καθημερινότητά σου και μαζί της, ο χρόνος που αφιερώνεις στους άλλους.


Μαζί εξερευνούμε:


✔️ γιατί η προσωπική ανάπτυξη απαιτεί αλλαγή προτεραιοτήτων


✔️ πώς νέες συνήθειες επηρεάζουν την κοινωνική ζωή


✔️ πότε η αποστασιοποίηση μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο


✔️ γιατί αυτή η φάση είναι προσωρινή και όχι μόνιμη


✔️ τι συμβαίνει όταν δεν υπάρχει υποστήριξη από το περιβάλλον


✔️ πώς οι αποφάσεις μας δημιουργούν διαφορετικές πορείες ζωής


✔️ γιατί ο χρόνος είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για αλλαγή


Η αποστασιοποίηση, κάποιες φορές, είναι το κατάλληλο σημείο εκκίνησης.


🔹 Hydrated by THEONI Natural Mineral Water: Το φυσικό μεταλλικό νερό που συνδυάζει την ποιότητα με αξίες.


👑 Νέα επεισόδια Kings or Pawns στο Spotify & Apple Podcasts κάθε Τετάρτη στις 05:00, και πρεμιέρα στο YouTube την ίδια ημέρα στις 21:00.


🗣Kάθε Παρασκευή μπορείς να απολαμβάνεις τα νέα επεισόδια του σύντομου επεισοδίου Ask Apostolos από τις 05:00 σε Spotify, Apple Podcasts, ενώ η πρεμιέρα στο στο YouTube είναι το Σάββατο στις 09:00.


Το σύντομο επεισόδιο Ask Apostolos είναι εδώ για να απαντάει στις δικές σου απορίες, οπότε στείλε την ερώτησή σου στο [email protected]


✔️ Άκουσε το επεισόδιο:


Spotify: Kings or Pawns


Apple Podcasts: Kings or Pawns


YouTube Music: theSPEAKERS


#theSPEAKERS #KingsorPawnsPodcast

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/195--Ask-Apostolos-e3h09qi

Περισσότερα επεισόδια

219. Η τελευταία συζήτηση

Σε αυτό το τελευταίο επεισόδιο της 5ης σεζόν δεν υπάρχει καλεσμένος.Υπάρχει μόνο μία συζήτηση. Ίσως η πιο προσωπική και η πιο σημαντική.Μια συζήτηση για την ψευδαίσθηση ότι έχουμε πάντα «άλλη μία φορά». Για όλα εκείνα που αναβάλλουμε να πούμε, θεωρώντας δεδομένο ότι θα υπάρξει μια επόμενη ευκαιρία.Μαζί εξερευνούμε:✔️ γιατί ζούμε και επικοινωνούμε σαν να έχουμε άπειρο χρόνο✔️ πώς η «ψευδαίσθηση...

218. Το άγχος της δημόσιας ομιλίας: πώς να το διαχειριστείς | Ask Apostolos

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos απαντώ στο εξής ερώτημα: «Πώς μπορώ να μιλήσω μπροστά σε κόσμο χωρίς να με καταπίνει το άγχος;»Μαζί εξερευνούμε γιατί το άγχος στη δημόσια ομιλία είναι κάτι που βιώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι και πώς μπορείς να το διαχειριστείς, ώστε να επικοινωνείς με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυθεντικότητα.✔️ γιατί το άγχος στη δημόσια ομιλία είναι απολύτως...

217. Τα τρία θεμέλια της ευζωίας ft Ηλίας Θεοδωρόπουλος

Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο Ηλίας Θεοδωρόπουλος, Ειδικός Παθολόγος, με μια διαφορετική προσέγγιση γύρω από την υγεία, την πρόληψη και τη σχέση που έχουμε με το σώμα μας. Μαζί συζητάμε για το πώς οι καθημερινές μας αποφάσεις επηρεάζουν τον οργανισμό μας, γιατί η υγεία δεν είναι θέμα τύχης ή μόνο γονιδίων και πώς η αυτοφροντίδα αποτελεί τη βάση μιας ισορροπημένης ζωής.Μέσα από μια...