podlist.gr

Βασίλης Ράπτης: Από τη ρωγμή, στο φως

Μια συζήτηση με έναν άνθρωπο, τον Βασίλη Ράπτη, που κατάφερε να βρει την εσωτερική του ισορροπία μέσα από τη γιόγκα, όχι ως μορφή άσκησης, αλλά ως βαθιά εμπειρία ένωσης με τον εαυτό. Μέσα από τον τρόπο που την προσεγγίζει, μας βοηθά να κατανοήσουμε πως, όσο περισσότερο βρισκόμαστε συνειδητά στο «εδώ και τώρα», τόσο περισσότερο μπορούμε να ζούμε με πληρότητα, όχι προσπαθώντας απλώς να βρούμε την αγάπη, αλλά μαθαίνοντας να αγαπάμε αυτό που κάνουμε και αυτό που επιλέγουμε.

Περισσότερα επεισόδια

Μαζί με την Πέγκυ Ζήνα, συνδεόμαστε με τη θηλυκή αρχή

Η Σόφη Πασχάλη υποδέχεται στον “Κώδικα Ευ Ζην” την Πέγκυ Ζήνα και μαζί μιλούν για την επιστροφή της θηλυκής δύναμης. Όσο συναντάμε τον εαυτό μας, τόσο πλησιάζουμε τις ποιότητες της θηλυκής αρχής μέσα μας, μιας βαθιάς και δημιουργικής δύναμης. Είναι η ικανότητα να αγαπάς τον εαυτό σου, να τον φροντίζεις και να τον συμπονάς. Ζούμε στην εποχή που η καθεμία χρειάζεται περισσότερο από ποτέ να είναι...

Slim Bites: Γλυκές ιστορίες χωρίς ζάχαρη, και το Πάσχα

Στο νέο επεισόδιο του podcast “Κώδικας Ευ Ζην”, η Σόφη Πασχάλη φιλοξενεί τη Μαρία Τουμπή (Μsc Διατροφολόγος - Διαιτολόγος) και μαζί αναλύουν και συζητούν θέματα που αφορούν στη διατροφή μας και τις συνήθειές μας, αλλά και για διατροφολογικούς μύθους που έχουν πια καταρριφθεί. Παράλληλα, δοκιμάζουν τις πασχαλινές προτάσεις των ζαχαροπλαστείων Slim Bites, των πρώτων patisserie με στέβια....

Στέφανος Ξενάκης: Ακούω - μιλάω - συνδέομαι

Η επικοινωνία σήμερα είναι πιο εύκολη από ποτέ, αλλά ταυτόχρονα και πιο δύσκολη στην ουσία της. Ωστόσο, αυτή η ευκολία συχνά οδηγεί σε μια επιφανειακή μορφή επικοινωνίας, όπου οι άνθρωποι ανταλλάσσουν λέξεις, αλλά δεν εμβαθύνουν πραγματικά στη σύνδεσή τους. Έτσι, παρόλο που έχουμε περισσότερους τρόπους να επικοινωνήσουμε, ίσως να νιώθουμε πιο αποκομμένοι από ποτέ. Σε αυτό το επεισόδιο του...