podlist.gr

Loukini Project
Loukini Project

Μυστικά για να λύνεις αποτελεσματικά τις διαφωνίες στη σχέση σου -Μάθε πώς να μαλώνεις

Εάν έχεις αντιμετωπίσει κι εσύ διαφωνίες και καυγάδες στη σχέση σου και δεν γνωρίζεις πώς να τις διαχειριστείς αποτελεσματικά, τότε αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. Μάθε πώς να μαλώνεις. Υπάρχει, δηλαδή, καλός και κακός τρόπος να μαλώνει κανείς; Ναι, φυσικά. Οι διαφωνίες, εάν είναι εποικοδομητικές, μπορούν να κάνουν καλό στο ζευγάρι και να το φέρουν πιο κοντά. Για ποιο λόγο μαλώνουμε στ’ αλήθεια; Πότε μαλώνουμε; Πώς μαλώνουμε; Πού μαλώνουμε; Έχεις κάνει ποτέ στον εαυτό σου αυτές τις ερωτήσεις; Πότε πιστεύεις το «συγγνώμη» του άλλου και μπορείς να ξεχάσεις τον καυγά που προηγήθηκε; Οι διαφωνίες στις σχέσεις είναι αναπόφευκτες αλλά ο πόνος και η πίκρα και η ρήξη δεν είναι καθόλου. Σε αυτό το επεισόδιο αναλύουμε μυστικά για να λύνουμε αποτελεσματικά τις διαφωνίες στη σχέση μας, γιατί τα ευτυχισμένα ζευγάρια δεν είναι αυτά που δεν μαλώνουν ποτέ αλλά αυτά που ξέρουν πώς να μαλώνουν.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/loukia-mitsakou/episodes/--eqf4g8

Περισσότερα επεισόδια

Τα συμπτώματα του burnout και πώς να το αντιμετωπίσεις

Το burnout μεταφράζεται στα ελληνικά ως «σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης». Στην πραγματικότητα, όμως, δεν παθαίνουμε burnout μόνο λόγω φόρτου εργασίας ούτε συνδέεται αποκλειστικά με τον επαγγελματικό τομέα. Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για τα συμπτώματα του burnout (συμπτώματα που μπορεί να φαντάζεσαι αλλά και άλλα που δεν φαντάζεσαι) και για τρόπους με τους οποίους μπορούμε...

Πώς να βοηθήσεις κάποιον που πενθεί

Σε αυτό το επεισόδιο του podcast Loukini Project μιλάμε για την έννοια του πένθους και για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που πενθεί. Ταυτόχρονα μιλάμε για όλα όσα λέμε συχνά και κάνουν τον άλλον να νιώθει χειρότερα, ώστε να τα γνωρίζουμε και να τα αποφεύγουμε.

8 πράγματα που πρέπει να αποδεχθούμε ως φυσιολογικά στις σχέσεις

Κάποια πράγματα σε μία σχέση δεν είναι red flag, δεν δείχνουν πως κάτι δεν πάει καλά με τη σχέση μας. Αντίθετα, είναι απολύτως φυσιολογικά και πρέπει να αρχίσουμε να τα αποδεχόμαστε ως φυσιολογικά, να τα κάνουμε normalize, όπως λέμε στα αγγλικά, να τα κανονικοποιήσουμε. Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε ενδεικτικά για 8 πράγματα που πρέπει να αποδεχθούμε ως φυσιολογικά στις σχέσεις...