podlist.gr

Χρόνιος πόνος- Πώς να τον αποδυναμώσεις αντί να τον θρέψεις

Send us a text

Ο πόνος είναι χρήσιμος! Είναι ο "συναγερμός" του οργανισμού μας που μας προειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά. Υπάρχει όμως εκείνη η περίπτωση όπου ο συναγερμός απορυθμίζεται και χτυπάει αδιάκοπα... Το Σώμα είναι το "σπίτι" σας και ο "συναγερμός" ο Νους σας. Και εσείς είσαστε οι ιδιοκτήτες και των δύο! 
Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε πώς να διοικήσετε σώμα και νου, με τρόπο που θα αποκαθηλώσει τον χρόνιο πόνο από το "βάθρο" του, για να πάψει να είναι το επίκεντρο στη ζωή σας.


Support the show

Περισσότερα επεισόδια

Από την αναβλητικότητα στη δράση: 5 αποτελεσματικές τεχνικές

Send us a textMάθε 5 τρόπους που εγγυημένα θα σε βοηθήσουν να σπάσεις τον κύκλο της αναβλητικότητας, ώστε να προχωρήσεις με ό,τι είναι αυτό που θέλεις να προχωρήσεις!Έχω βοηθήσει πολλούς ανθρώπους στις συνεδρίες μου να καταπολεμήσουν την αναβλητικότητα εφαρμόζοντας ακριβώς αυτά που μοιράζομαι σε αυτό το επεισόδιο.Επίσης: Μπες εδώ για να δεις το βίντεο που θα σε βοηθήσει να χτίσεις ακλόνητη...

Ανακάλυψε τη φόρμουλα για μια ισορροπημένη και απολαυστική ζωή

Send us a textΑνακάλυψε την "φόρμουλα" για να κατανέμεις σωστά την ενέργεια και την προσοχή σου στις υποχρεώσεις, στις ανάγκες και στις προτεραιότητές σου. Αυτός είναι ο τρόπος για να απολαμβάνεις μία ισορροπημένη καθημερινότητα και ζωή γεμάτη νόημα και ικανοποίηση. Άκου το επεισόδιο και εφάρμοσε τα εργαλεία για να πετύχεις θετική αλλαγή!Θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου και χρειάζεσαι...

5 συζητήσεις που «πρέπει» να κάνεις με τον εαυτό σου

Send us a textΥπάρχει ένα ισχυρό εργαλείο για να βρίσκεις λύσεις, να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις και να ξεμπλοκάρεις. Το εργαλείο αυτό είναι η συζήτηση.Στο επεισόδιο αυτό θα μοιραστώ μαζί σου 5 πολύ σημαντικά θέματα αυτό - συζήτησης. Θα σου εξηγήσω γιατί χρειάζεται να κάνεις τακτικά στοχασμό πάνω σε αυτά τα συγκεκριμένα θέματα και πώς αυτή η πρακτική θα σε βοηθήσει να ευημερείς και να...