podlist.gr

Nadia Talks Wellness
Nadia Talks Wellness

#2: Η σημασία του Διαλογισμού και η δύναμη της Πρόθεσης, με την Ήρα Μπέσκα

Σε αυτό το επεισόδιο η Νάντια συναντά την Ήρα Μπέσκα, ενεργειακή θεραπεύτρια, με την οποία μεταξύ άλλων συζητούν: 

  • Για τη σημασία του διαλογισμού, στα πλαίσια μιας πιο ενσυνείδητης καθημερινότητας.
  • Για τη συνειδητοποίηση ότι το Σύμπαν είναι σύμμαχός μας.
  • Για τη δύναμη της Πρόθεσης, σε ό,τι θέλουμε να πετύχουμε.
  • Για τις άπειρες δυνατότητες που έχει ο καθένας μας μέσα του.

Περισσότερα επεισόδια

#101: Επιλέγουμε σύντροφο ή αναγνωρίζουμε το τραύμα μας; Με την Άσπα Πασπάλη

Η επιλογή συντρόφου είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις της ζωής μας. Σε τί βαθμό επηρεάζεται όμως από το ασυνείδητο μας; Πώς τα τραύματα της παιδικής μας ηλικίας μας μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην επανάληψη μιας γνώριμης ψυχικής εμπειρίας; Τους σύντροφους μας τους επιλέγουμε ή τους αναγνωρίζουμε ;Γιατί είναι κόκκινη σημαία το να νιώθουμε ότι γνωρίζουμε από πάντα έναν...

#100: Τα λάθη που κάνουμε και μας κοστίζουν σε ενέργεια, ύπνο και στρες. Με την Τόνια Κούκα

Οι ανάγκες μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε και είναι σημαντικό να υποστηρίζουμε με τον τρόπο ζωής μας σημαντικούς πυλώνες Υγείας, όπως τη διατροφή, τον ύπνο και τη διαχείριση του στρες.Ποιά είναι τα πιο συχνά διατροφικά λάθη που κάνουμε στις διαφορετικές δεκαετίες της ζωής μας;Γιατί στα 44 και στα 60 γερνάμε περισσότερο;Γιατί το να νιώθουμε υπερβολική κόπωση δεν είναι φυσιολογικό; Αυτά και...

#99: Τα βιβλία αυτοβελτίωσης υπόσχονται λύσεις. Η λογοτεχνία τις προσφέρει. Με τον Αργύρη Καστανιώτη

Το βιβλίο έχει πολύ σημαντική θέση σε μια ουσιαστική και γεμάτη καθημερινότητα. Είναι εργαλείο ψυχικής υγείας και καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τι μας είναι σημαντικό και που θα αφιερώσουμε τον χρόνο μας μεγαλώνοντας. Λίγο πριν τις καλοκαιρινές διακοπές συζητάμε:Πώς επιλέγει ένας εκδοτικός οίκος τα βιβλία που θα κυκλοφορήσει;Υπάρχει δύσκολη λογοτεχνία; Ποιά βιβλία πρέπει να έχουμε στη...