#62: Το βάρος μας καθορίζεται 70% γενετικά. Με την Δρ. Γιούλη Αργυρακοπούλου.
Η παχυσαρκία αποτελεί πανδημία και τα ερευνητικά δεδομένα είναι σχεδόν αποκαρδιωτικά. Το 2022, το 16% του παγκόσμιου πληθυσμού έπασχε από παχυσαρκία, ενώ 7 στους 10 Έλληνες ζουν με βάρος πάνω από το φυσιολογικό.
- Πώς η γενετική προδιάθεση εξηγεί γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται τόσο πολύ να χάσουν βάρος;
- Τί είναι το γενετικά προκαθορισμένο βάρος (σημείο ρύθμισης) και γιατί το σώμα έχει την τάση να επιστρέφει σε αυτό;
- Πώς ο τρόπος ζωής μας μπορεί να επηρεάσει επιγενετικά τις επόμενες γενιές;
Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #62 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με την κα. Γιούλη Αργυρακοπούλου, Παθολόγο/Διαβητολόγο και Δ/ντρια Ιατρείου Διαβήτη και Παχυσαρκίας στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών.
Πιο αναλυτικά:
00:03:49 Τί είναι το γενετικά προκαθορισμένο βάρος (set point) και πόσο μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτό;
00:13:48 Πώς αντιδρούν οι ασθενείς όταν πληροφορούνται ότι η παχυσαρκία τους συνδέεται κυρίως με γενετικούς παράγοντες και όχι μόνο με προσωπικές επιλογές;
00:18:20 Τι προκαλεί την επαναπρόσληψη βάρους;
00:24:47 Μπορεί κάποιος με γενετική προδιάθεση, να ξεφύγει από την παχυσαρκία;
00:30:57 Το συναισθηματικό φαγητό, σε τί βαθμό επηρεάζει την εμφάνιση παχυσαρκίας; Αν δεν έχεις γενετική προδιάθεση, μπορείς να αποκτήσεις πρόβλημα παχυσαρκίας, λόγω συναισθηματικού φαγητού;
00:34:37 Πώς το λίπος ρυθμίζει την όρεξη, τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό;
00:26:28 Τί είναι η επιγενετική και πώς κάθε επόμενη γενιά επηρεάζεται από τις επιλογές της προηγούμενης;
00:41:36 Τί είναι η σαρκοπενική παχυσαρκία και πώς μας επηρεάζει;
00:43:42 Τι πρέπει να γνωρίζει κανείς για τα φάρμακα της παχυσαρκίας και γιατί δεν πρέπει να τα παίρνει χωρίς ιατρική επίβλεψη;
00:50:00 Παχυσαρκία, καρκίνος και άλλες συννοσηρότητες: Πώς επηρεάζει το παραπάνω βάρος την υγεία,
συνολικά;
00:52:20 Τι επιφυλάσσει το μέλλον για την παχυσαρκία; Θα λύσουν τα φάρμακα το πρόβλημα;
Το σημερινό επεισόδιο γίνεται με την υποστήριξη της Hiwell.
Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό NADIATALKS15 για -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/nadiatalkswellness
Για να κάνετε τα δωρεάν τεστ ψυχολογίας μπείτε στο παρακάτω link: https://www.hiwellapp.com/el/δοκιμές
Κερδίστε το βιβλίο της κας Αργυρακοπούλου, με τίτλο "Παχυσαρκία" , μέσα από την πλατφόρμα των Well Be Workouts! Γίνεστε μέλη στο video.wellbe.gr και απολαμβάνετε αποκλειστικά προνόμια, με διαγωνισμούς και προσφορές, ενώ δοκιμάζετε και 7 ημέρες εντελώς δωρεάν!
Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast!
Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr
Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr