podlist.gr

Nadia Talks Wellness
Nadia Talks Wellness

#66: Το πρώιμο στρες μας ακολουθεί σε όλη μας τη ζωή. Με τον Γεώργιο Χρούσο και την Μερόπη Μιχαλέλη.

Το Nadia Talks Wellness Podcast εγκαινιάζει τη σειρά 5 επεισοδίων “Οι 1000 πρώτες ημέρες της ζωής – Το προσχέδιο Pampers & ΚΟΙΤΙΔΑ για τη σωματική και ψυχική υγεία”.

Καλεσμένος του δεύτερου επεισοδίου είναι ο κ. Γεώργιος Χρούσος. Μέλος της Ακαδημίας Αθηνών, Ομότιμος Καθ/της Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας, Πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Παστέρ, συγκαταλέγεται μεταξύ των 250 πιο επιδραστικών κλινικών ερευνητών του κόσμου. Μαζί μας και η ψυχαναλύτρια και επιστημονική υπεύθυνη της Κοιτίδας, κα. Μερόπη Μιχαλέλη.

Αποκλειστικός χορηγός της νέας σειράς podcasts είναι ο αξιόπιστος σύμμαχος των γονιών, τα Pampers Premium Care Pants, σε συνεργασία με τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό «ΚΟΙΤΙΔΑ». 

Η πρωτοβουλία αυτή αποτυπώνει τη δέσμευση των Pampers Premium Care να συνεχίσουν να προσφέρουν προστασία, άνεση και σιγουριά στα πιο σημαντικά στάδια της πρώιμης ανάπτυξης του μωρού, με εξαιρετικά απαλά και εύκαμπτα υλικά, στηρίζοντας τα μωρά και τις οικογένειές τους σε κάθε στάδιο ανάπτυξης.

Την επιστημονική επιμέλεια και τον σχεδιασμό των podcasts, με προσκεκλημένους διεθνώς διακεκριμένους επιστήμονες, έχει αναλάβει η ΚΟΙΤΙΔΑ. 

Στόχος της σειράς είναι η διάδοση επιστημονικά τεκμηριωμένης γνώσης σχετικά με τους παράγοντες που ευνοούν τη βέλτιστη ανάπτυξη του σωματικού και ψυχικού δυναμικού του παιδιού, αλλά και εκείνων που μπορεί να τη δυσχεραίνουν, προτείνοντας τρόπους έγκαιρης και αποτελεσματικής παρέμβασης.

Πιο αναλυτικά:

00:02:24 Τί είναι το στρες και τί επιπτώσεις σωματικές και συναισθηματικές έχει στο έμβρυο/βρέφος/παιδί το αυξημένο στρες στην εγκυμοσύνη; 

00:04:35 Μπορεί το αυξημένο στρες στην εγκυμοσύνη να οδηγήσει σε έναν ενήλικα πιο επιρρεπή στο χρόνιο στρες ή την κατάθλιψη;

00:07:33 Πόσο σημαντικό είναι να γίνεται μια διάγνωση στρες στην εγκυμονούσα, στην αρχή της κύησης, ώστε να προλάβουμε μια έκρηξη άγχους; Είναι το ίδιο σημαντικό με τις βιοχημικές εξετάσεις της εγκύου;

00:10:40 Ποιά η σημασία των αισθήσεων (φωνής, μυρωδιάς, αφής) στη σχέση μητέρας-παιδιού;

00:16:55 Από πότε το βρέφος αρχίζει να αναγνωρίζει και να αντιδρά στη μητρική του γλώσσα; Υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτή η ικανότητα αναπτύσσεται ήδη κατά την ενδομήτρια ζωή;

00:17:40 Πώς τα παιδιά που μεγαλώνουν σε πολυγλωσσικά περιβάλλοντα αναπτύσσουν και διαφοροποιούν τις γλώσσες στις οποίες εκτίθενται από τη γέννησή τους;

00:19:40 Ένας άνθρωπος με χρόνιο στρες αντιλαμβάνεται ότι βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση ή το συνηθίζει;

00:21:04 Πώς οι επιστήμονες μπορούν να βοηθήσουν την οικογένεια να αναγνωρίσει και να αξιοποιήσει το δυναμικό που φέρει το παιδί από τη γέννησή του;

00:28:25  Μαθαίνεται η διαχείριση του στρες; Είναι κάτι που μπορείς να αποκτήσεις σαν ικανότητα στη ζωή σου; 

00:28:55 Πώς το στρες της μητέρας μπορεί να επηρεάσει τη διαχείριση του άγχους στην ενήλικη ζωή;

00:29:57 Πώς μπορούν να ενισχυθούν οι γνωστικές ικανότητες και το IQ κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής;

00:34:03 Γιατί τα 5-6 πρώτα χρόνια ζωής είναι τόσο κρίσιμα στη ζωή ενός ανθρώπου;

00:36:25 Είναι κατάλληλο τα βρέφη να πηγαίνουν σε βρεφονηπιακό σταθμό από 6 μηνών για πολλές ώρες;

00:40:22 Στρες χωρισμού. Τί επιπτώσεις μπορεί να έχει στο παιδί ένα διαζύγιο; Επηρεάζεται και η γνωστική και η
συναισθηματική ευφυΐα από το οικογενειακό στρες σε μια τέτοια περίοδο;

00:43:18  Πώς μεταφέρουμε στα  παιδιά μας επίκτητες ιδιότητες που έχουν να κάνουν με την δική μας έκθεση ή ακόμα και την έκθεση των γονέων μας ή και των παππούδων μας σε στρεσογόνα ερεθίσματα;

00:46:59 Πόση ελευθερία έχει ο άνθρωπος να κάνει τις δικές του επιλογές όταν επηρεάζεται από γονίδια και επιγενετική;

00:52:00 Ποιά είναι τα ζητήματα που απασχολούν την επιστήμη σε σχέση με την ανάπτυξη των παιδιών; Σε ποιά ερωτήματα προσπαθεί να δώσει σήμερα απαντήσεις;

Περισσότερα επεισόδια

#96: Ο άνθρωπος είναι προορισμένος να ζήσει και σε άλλους πλανήτες. Με τον Παύλο Καστανά a.k.a Astronio

Τα ταξίδια στο Διάστημα πάντα γοήτευαν τους ανθρώπους, αλλά τα επόμενα χρόνια φαίνεται πως η επιστημονική γνώση θα κάνει εφικτή και την μετοίκηση του ανθρώπινου είδους σε άλλους πλανήτες. Γιατί κάτι τέτοιο ίσως είναι απαραίτητο να συμβεί; Γιατί υπάρχουν ακόμα δεισιδαιμονίες και θεωρίες συνομωσίας στον σύγχρονο κόσμο; Γιατί αν το διάστημα είναι άπειρο, τότε είναι μαθηματικά βέβαιο πως αυτό που...

#95 Μαμά κι εγώ: Πώς μπορώ να χωρέσω ξανά στον εαυτό μου; Με την Αννελίνα Παπαπάνου

Ο ερχομός των παιδιών, φέρνει μεγάλες ανακατατάξεις στη ζωή των γονιών και συχνά μηδενίζεται ο προσωπικός χρόνος των μαμάδων. Γιατί είναι σημαντικό κάθε γυναίκα να διεκδικεί προσωπικό χρόνο, ώστε να ανταποκρίνεται καλύτερα σε όλους τους ρόλους της;Πώς μπορείς να εξοικονομήσεις χρόνο με μια "έξυπνη" προετοιμασία γευμάτων;Γιατί είναι ανέφικτο να προσπαθείς να είσαι η "τέλεια" μαμά; Αυτά και άλλα...

#94: Νέοι κανόνες στα σχολικά κυλικεία: Η Πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Διατροφής εξηγεί τις αλλαγές.

Στο πλαίσιο αντιμετώπισης της παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα, το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε σημαντικές αλλαγές στο μενού των σχολικών κυλικείων. Ποιά συστατικά απαγορεύονται από εδώ και στο εξής και από ποιά θα αντικατασταθούν ;Γιατί είναι σημαντικό να αλλάξει το μέγεθος των μερίδων; Γιατί αν δεν παρθούν μέτρα, θα πέσει για πρώτη φορά στην Ιστορία, το προσδόκιμο ζωής των παιδιών, κατά 3...