podlist.gr

Όλα είναι δρόμος

Όλα είναι δρόμος

Άθληση Αθλητισμός Τρέξιμο

Το όλα είναι δρόμος είναι ένα Podcast με τον Γιώργο Σαββίδη για όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. Σκοπός του Podcast που κάθε νέο επεισόδιο θα βγαίνει στον αέρα κάθε Πέμπτη πρωί στις 10:00, είναι να φέρει πιο κοντά όλους τους λάτρεις του δρομικού κινήματος, μέσω μιας πολύπλευρης προσέγγισης, με συμβουλές και πληροφορίες για διάφορα θέματα που μας απασχολούν.Θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο μικρών αποστάσεων μέχρι Μαραθωνίου και Υπερμαραθωνίου, βασισμένοι σε γνώσεις από προσωπικές εμπειρίες, πολλή μελέτη, αλλά και από επαγγελματίες που κινούνται είτε έμμεσα είτε άμεσα στον χώρο του δρομικού κινήματος. Στόχος μας είναι να γίνουμε ακόμα καλύτεροι και να δώσουμε το κίνητρο και την έμπνευση σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το τρέξιμο.

επεισόδια 176
διάρκεια 160 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Ε96: Serres Circuit Ultra Run με καλεσμένους τους Γιώργο Θεοχάρη, Σπύρο Χρυσικόπουλο και Ινώ Στεφανή

Send us a textΣημερινοί μου καλεσμένοι είναι ο Γιώργος Θεοχάρης ένας εκ των διοργανωτών του αγώνα στο αυτοκινητοδρόμιο των Σερρών , ο προπονητής κολύμβησης, κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων αλλά και δρομέας μεγάλων αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος και η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Ινώ Στεφανή.Serres Circuit Runsupport@serrescircuitrun.gr+30 6973440049Γιώργος Θεοχάρης Facebook Profile: Σπύρος...

Ε95: Τρέχουμε για να αλλάξουμε τον διαβήτη με καλεσμένους τους δρομείς Αλέξανδρο Χριστοδούλου και Νίκο Λαμπρούλη

Send us a textΣημερινοί μου καλεσμένοι είναι ο τριαθλητής Αλέξανδρος Χριστοδούλου και ο δρομέας Νίκος Λαμπρούλης. Ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου που είναι διαβητικός τύπου 1, είναι επιτυχημένος επιχειρηματίας, δραστήριος άνθρωπος στην καθημερινότητά του και ενεργός τριαθλητής. Είναι διευθυντής πωλήσεων στην οικογενειακή επιχείρηση χυμών Οικογένεια Χριστοδούλου και δεν αφήνει τον διαβήτη να σταθεί...

Ε94: Εξοπλισμός και δώρα για δρομείς

Send us a textΣε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος και σε εορταστικό κλίμα, θα μιλήσουμε για εξοπλισμό και δώρα για δρομείς. Έτσι μέρες που είναι και κινούμαστε σε εορταστική διάθεση όλοι μας, εκτός του ότι σίγουρα θα κάνουμε ένα δώρο στον εαυτό μας που να αφορά το τρέξιμο, θα σας δώσω μερικές απλές ιδέες για να κάνετε ένα ωραίο και χρήσιμο δώρο στον άνθρωπο που αγαπάτε ή σε...

Ε93: Αναλυτική παρουσίαση όλων των Μαραθώνιων στην Ελλάδα από τον Κώστα Χουβαρδά

Send us a textΚαλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς. Ο Κώστας υπήρξε στο παρελθόν επαγγελματίας δρομέας, αργότερα δημοσιογράφος και ραδιοφωνικός παραγωγός και τώρα πλέον με ιδιαίτερες διακρίσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό είναι προπονητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων, ιδιοκτήτης γυμναστηρίου αλλά και πιστοποιημένος προπονητής Crossfit. Με τον...

Ε92: Τι στοιχεία μας δίνει η εργομέτρηση και που μας βοηθάνε; Όλες οι απαντήσεις από τον εργοφυσιολόγο Νίκο Δημητριάδη

Send us a textΚαλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο εργοφυσιολόγος, δρομέας και προπονητής Νίκος Δημητριάδης. Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην εργομέτρηση, που απευθύνεται αυτή και τους ρόλους της στις επιδόσεις των αθλητών, θα μας αναλύσει ο ίδιος διάφορους τεχνικούς όρους που αφορούν την αντοχή και την Vo2max, ενώ θα μιλήσουμε και για άλλα...

Ε91: Καλεσμένη της εκπομπής η Ελληνίδα πρωταθλήτρια τριάθλου Νάντια Συντζανάκη

Send us a textΣημερινή μου καλεσμένη είναι η Ελληνίδα Πρωταθλήτρια τριάθλου Νάντια Συντζανάκη. Γεννημένη στα Χανιά, αρχιτέκτων στο επάγγελμα και μητέρα 3 παιδιών, η Νάντια Συντζανάκη είναι αθλήτρια υψηλού επιπέδου και επί σειρά ετών, έχει μετάσχει με επιτυχία σε αγώνες τριάθλου με ιδιαίτερες διακρίσεις τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.Συμμετέχει και σε πολλούς αγώνες κολύμβησης,...

Ε90: Όλες οι εξελίξεις και η τεχνολογία των παπουτσιών με καλεσμένο το Νίκο Πήλικα

Send us a textΚαλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας. Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μιας εκ των μεγαλύτερων δρομικών ιστοσελίδων στην Ελλάδα, της Gorun.gr, εκεί όπου πέραν των άλλων θεμάτων, ασχολείται και παραθέτει ο ίδιος εκτεταμένα reviews πολλών δρομικών παπουτσιών. Με τo Νίκο στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τα παπούτσια και θα δούμε που βρίσκεται η κάθε...

Ε89: Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας και προπονητής Πέτρος Μηνάς

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Πέτρος Μηνάς. Ο Πέτρος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα Κλασσικός Αθλητισμός (Στίβος).Υπηρετεί στην Ελληνική Αστυνομία από το 2000, έχει αποφοιτήσει από το σχολείο βασικής εκπαίδευσης Αστυνομικού προσωπικού για την στελέχωση της...

E88: Συμβουλές για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο και ανάλυση της διαδρομής από τον Κώστα Χουβαρδά

Send us a textΑυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος χωρίζεται σε δύο μέρη. Στο πρώτο μέρος θα σας δώσω εγώ κάποιες μικρές και απλές συμβουλές ιδιαίτερα για κάποιον που είτε τρέχει τον πρώτο του Μαραθώνιο, είτε δεν έχει μεγάλη εμπειρία και στο δεύτερο μέρος όπου και θα σας παραθέσω παλιότερο απόσπασμα από το επεισόδιο νούμερο 32 με τίτλο "Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας. Οδηγός...

Ε87: Τρέξιμο και Ψυχολογία με καλεσμένη την Αθλητική Ψυχολόγο Φρόσω Πατσού

Send us a textΣημερινή μου καλεσμένη είναι η ψυχολόγος Φρόσω Πατσού. Η κυρία Πατσού είναι Ψυχολόγος, πτυχιούχος του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Αθλητική Ψυχολογία. Επίσης, είναι κάτοχος πτυχίου του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών και είναι διδάκτωρ του Παντείου Πανεπιστημίου από το τμήμα Ψυχολογίας.Από το 2008 είναι...

Ε86: Αποκωδικοποιώντας τις Υπεραποστάσεις με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Δημόπουλο

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γιάννης Δημόπουλος. Ο Γιάννης, ασχολείται με τον αθλητισμό από το 1976 σε διαφορετικά αθλήματα όπως το χόκεϋ στον πάγο, το ποδόσφαιρο, το taekwondo, αλλά και το kick boxing εκεί όπου το 1998 διακρίθηκε ως 1ος Μεσογειονίκης στην κατηγορία του. Ο Γιάννης πέραν του ότι είναι επαγγελματίας προπονητής τρεξίματος, είναι και ο ίδιος...

Ε85: Τρέχοντας με τον δημοσιογράφο Λευθέρη Πλακίδα

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο Λευθέρης Πλακίδας. Ο Λευθέρης είναι δημοσιογράφος με πολύχρονη εμπειρία σε εφημερίδες, περιοδικά, τηλεοπτικούς σταθμούς και ραδιόφωνα.Έχει καλύψει ως διαπιστευμένος δημοσιογράφος 5 διοργανώσεις Ολυμπιακών Αγώνων, 11 Παγκόσμια Πρωταθλήματα και 14 Πανευρωπαϊκά. Ασχολήθηκε με τις υπηρεσίες Τύπου και αγώνων σε μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις, ενώ από το...

Ε84: Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας μέσα από τα μάτια του πρωταθλητή Μαραθωνίου Δρόμου και Ορεινού τρεξίματος Δημήτρη Θεοδωρακάκου

Send us a textΚαλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο πρωταθλητής ορεινού τρεξίματος και Μαραθωνίου, Δημήτρης Θεοδωρακάκος.Ο Δημήτρης, είναι διεθνής αθλητής, Νικητής Παγκοσμίου κυπέλλου Ορεινού τρεξίματος, Βαλκανιονίκης, πρωταθλητής Ελλάδος σε Μαραθώνιο ( και ορεινό τρέξιμο). Με τη δική του ξεχωριστή ιστορία στον κλασικό αθλητισμό της χώρας μας έχει κερδίσει δύο φορές το Πανελλήνιο...

Ε83: Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής Άγγελος Λυμούρης

Send us a textΚαλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής Άγγελος Λυμούρης. Ο Άγγελος είναι απόφοιτος του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Αθηνών (Α.Τ.Ε.Ι.), και επίσης κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Καθόλη τη διάρκεια των σπουδών του παρακολούθησε διάφορα προγράμματα μετεκπαίδευσης, συνέδρια και επιστημονικές...

Ε82: Διατροφή, ενέργεια, ενυδάτωση και πρωτόκολλο αναπλήρωσης αυτών

Send us a textΣε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα μιλήσουμε γενικά για την διατροφή, την ενέργεια που χρειαζόμαστε, πως αυτή δημιουργείται, ενώ τέλος θα αναφερθούμε στην αναπλήρωση υγρών και ενέργειας και πως αυτή επιτυγχάνεται. Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε στην εταιρεία Athlon στον παρακάτω σύνδεσμο:T-shirt - Ολα Είναι ΔρόμοςΑμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα...

Ε81: Παπούτσια, ορθωτικά πέλματα και πελματογράφημα με καλεσμένο τον the_runningphysio Στέλιο Πετρούτσο

Send us a textΚαλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής Στέλιος Πετρούτσος. Ο Στέλιος είναι Φυσικοθεραπευτής, απόφοιτος του Ανώτατου ΤΕΙ Αθηνών και κατέχει Μάστερ στην ορθοπεδική & αθλητική αποκατάσταση (Πανεπιστήμιο Νοτίου Αυστραλίας - 2005). Ο Στέλιος Πετρούτσος είναι τακτικό μέλος της Αθλητιατρικής Επιστημονικής κοινότητας της Αυστραλίας (Sports Medicine...

Ε80: Καλεσμένη της εκπομπής η Ιταλίδα Μαραθωνοδρόμος με απώλεια όρασης, Guendalina Daniela Maria Taietti

Send us a textΚαλεσμένη του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι η Ιταλίδα καθηγήτρια και Μαραθωνοδρόμος Guendalina Daniela Maria Taietti. Η Γκουέντυ που είναι λάτρης του Ελληνικού πολιτισμού, είναι αθλήτρια με προβλήματα όρασης και έχει συμμετάσχει σε πολλούς αγώνες Μαραθωνίου δρόμου. Η Ιταλίδα Γκουέντυ που τα τελευταία χρόνια ζει στην Αθήνα είναι καθηγήτρια και ερευνήτρια Αρχαίας Ελληνικής...

Ε79: Αθλητική απόδοση και συμπληρώματα διατροφής με καλεσμένους τους ειδικούς του γραφείου Fitme Nutrime

Send us a textΣημερινοί μου καλεσμένοι είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας μαζί με την δρομέα, βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη από το γραφείο Fitme Nutrime.Ο Νίκος είναι Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών, αλλά και διδακτορικού στη ‘Βιοχημεία’. Έχει...

E78: Αθλητικά ρολόγια και γιατί μας χρειάζονται με καλεσμένο τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής Δημήτρη Καραογλανίδη (E)

Send us a textΚαλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας Δημήτρης Καραογλανίδης. Ο Δημήτρης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, με Μεταπτυχιακό στην Προπονητική αθλημάτων και Διδακτορικό στην Φυσική Αγωγή και τον Αθλητισμό με έμφαση στην Αθλητική Ψυχολογία. Διδάσκει τα μαθήματα της Προπονητικής και της Αθλητικής Ψυχολογίας στο Τμήμα Sports Coaching and Physical Education του...

Ε77: Η επίδραση της άσκησης στην καρδιά με καλεσμένο τον Αθλητικό καρδιολόγο και δρομέα Δημήτρη Στεργίου (Ε)

Send us a textΚαλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο ειδικός καρδιολόγος και δρομέας Δημήτρης Στεργίου. Με τον κυρ. Στεργίου θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για διάφορα καρδιολογικά θέματα που έχουν άμεση σχέση με τους δρομείς και όλους γενικά τους αθλούμενους και με την βοήθεια του θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε την επίδραση που έχει η άθληση στη λειτουργία της καρδιάς.Ειδικός...