podlist.gr

Ε86: Αποκωδικοποιώντας τις Υπεραποστάσεις με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Δημόπουλο

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γιάννης Δημόπουλος.

Ο Γιάννης, ασχολείται με τον αθλητισμό από το 1976 σε διαφορετικά αθλήματα όπως το χόκεϋ στον πάγο, το ποδόσφαιρο, το taekwondo, αλλά και το kick boxing εκεί όπου το 1998 διακρίθηκε ως 1ος Μεσογειονίκης στην κατηγορία του.

Ο Γιάννης πέραν του ότι είναι επαγγελματίας προπονητής τρεξίματος, είναι και ο ίδιος ενεργός δρομέας και έχει μέχρι και σήμερα αρκετές διακρίσεις στο ενεργητικό του.

Τρέχει από το 1999, όπου και έτρεξε τον πρώτο του μαραθώνιο, τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, ενώ ακολούθησαν πολλοί αγώνες με κορύφωση τα δύο Σπάρταθλον το 2012 και 2015, όπου έκανε προσωπικό ρεκόρ 28:45:33, επίδοση που τον έφερε στην 6η καλύτερη θέση μεταξύ Ελλήνων αθλητών όλων των εποχών τότε.

Το 2016 ίδρυσε τη Dimopoulos Coaching με στόχο να μοιραστεί τις γνώσεις του και την εμπειρία του, καθοδηγώντας προπονητικά με διαφορετικές τεχνικές και προπονητικά προγράμματα τον κάθε αθλητή ξεχωριστά για να καταφέρει να ανταποκριθεί όσο καλύτερα γίνεται. Παρακινεί πάντα τους αθλητές του και όχι μόνο να δουλεύουν σκληρά, να ακολουθούν τα προγράμματα και να έχουν συνέπεια, διότι μόνο έτσι θα καταφέρουν να ολοκληρώσουν τους στόχους τους. Όπως λέει και ο ίδιος στόχος του είναι πάντα οι αθλητές του να δίνουν τον καλύτερο τους εαυτό και να τα καταφέρνουν όσο το δυνατόν καλύτερα χωρίς τραυματισμούς και μόνο με προσωπικές επιτυχίες.

Με τον Γιάννη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα μιλήσουμε για το δεύτερο βιβλίο του που μόλις κυκλοφόρησε και έχει τίτλο «Αποκωδικοποιώντας τις Υπεραποστάσεις», εκεί όπου θα δούμε κάποια από τα κεφάλαια που αυτό αποτελείται και τον σκοπό για τον οποίο αυτό γράφτηκε, θα μιλήσουμε για την ενδυνάμωση, την ενυδάτωση και την ενεργειακή αναπλήρωση κατά τη διάρκεια των αγώνων και για άλλα πολλά επίσης ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς.

Dimopoulos Coaching
https://dimopouloscoaching.gr/
Facebook: https://www.facebook.com/dimopouloscoaching

Ιωάννης Δημόπουλος
Facebook: https://www.facebook.com/ioannis.t.dimopoulos
Instagram: https://www.instagram.com/dimopoulosioannis/

Βιβλία:
Αποκωδικοποιώντας τις Υπεραποστάσεις
Η δύναμη του μπορώ

Σπάρτη λακωνίας
+306942518048

 #################################

Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε στην εταιρεία Athlon στον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr

Πηγή: https://olaeinaidromos.gr/

Περισσότερα επεισόδια

Ε178: Ο αθλητισμός για τα παιδιά με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Κώστα Δεινόπουλο

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Κωνσταντίνος Δεινόπουλος. Ο Κωνσταντίνος είναι απόφοιτος προπονητικής με ειδικότητα «κλασικός αθλητισμός» και περεταίρω εξειδίκευση στις αθλητικές προσπάθειες αντοχής.Με τον Κωνσταντίνο Δεινόπουλο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για τον αθλητισμό για τα παιδιά, πως να ξεκινήσουν και με ποια κριτήρια να γίνει η...

Ε177: Ο απόλυτος οδηγός για να τρέξεις τους 6 World Marathon Majors Μέρος 2ο

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, στο δεύτερο μέρος του αφιερώματος στους 6 World Marathon Majors, συνεχίζουμε το ταξίδι με τέσσερις μοναδικούς προορισμούς: Τόκυο, Βοστώνη, Λονδίνο και τον νεοεισερχόμενο Μαραθώνιο του Σίδνεϋ. Ένα επεισόδιο γεμάτο εμπειρίες, συμβουλές και όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζει όποιος ονειρεύεται να φορέσει το μετάλλιο του Six Star Finisher.############...

Ε176: Ο απόλυτος οδηγός για να τρέξεις τους 6 World Marathon Majors Μέρος 1ο

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, στο πρώτο μέρος του αφιερώματος στους World Marathon Majors, ταξιδεύουμε σε τρεις εμβληματικούς αγώνες: Βερολίνο, Σικάγο και Νέα Υόρκη. Μιλάμε για τη διαδρομή, την εμπειρία, τα κριτήρια συμμετοχής και τις προκλήσεις κάθε πόλης. Ένα επεισόδιο γεμάτο ρυθμό, ιστορία και έμπνευση. ############ ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΣΤΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΡΩΜΗΣ ΣΤΙΣ 22...