podlist.gr

Πάμε για ποδήλατο;

Πάμε για ποδήλατο;

Αθλητισμός Υγεία & Άθληση Χόμπι

Σκέψεις, προτάσεις, ιδέες, συνεντεύξεις, απόψεις και προβληματισμοί αλλά ποτέ αδιέξοδα μια που το όχημά μας είναι το ποδήλατο.Μια σειρά Podcast... ποδηλατικού ενδιαφέροντος από τον Σπύρο Παπαγεωργίου.


Για οποιαδήποτε απορία ή πρόταση επικοινωνήστε στο [email protected]

επεισόδια 126
διάρκεια 48 ώρες
συχνότητα κάθε 3 εβδομάδες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Σχεδιάζοντας ένα ποδηλατικό ταξίδι

Send us Fan MailΗ μεγαλύτερη δυσκολία στο να σχεδιάσεις ένα ποδηλατικό ταξίδι είναι να πάρεις την απόφαση να το κάνεις, δηλαδή να καταλήξεις στο πόσες μέρες μπορείς να διαθέσεις, πόσα χρήματα μπορείς να επενδύσεις και ποια είναι η κατάλληλη για σένα ημερομηνία να το πραγματοποιήσεις.Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς podcast "Πάμε για ποδήλατο;" το θέμα μας είναι πώς να σχεδιάσετε, από την αρχή,...

Eίναι χρήσιμα τα φώτα και την ημέρα;

Send us Fan MailΈχοντας ανοιχτά τα φωτάκια του ποδηλάτου μας και την ημέρα γινόμαστε περισσότερο ορατοί; Και προσοχή, εδώ δεν μιλάμε για ημέρες όπου όλα γύρω είναι γκρίζα και – προφανώς – τα φώτα θα βοηθήσουν στο να φαινόμαστε καλύτερα. Μιλάμε για όλες τις μέρες, με ήλιο ή συννεφιά.Και, τι είναι το κίνημα «Be Bright Wear aLight», που έχουν δημιουργήσει μια ομάδα αθλητών World Tour και το οποίο...

Gravel: Κόλπο του marketing ή ιδανική επιλογή;

Send us Fan MailΣε αυτό το επεισόδιο τη σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" θα μιλήσουμε για τα ποδήλατα Gravel και θα προσπαθήσω να καταλήξουμε, μαζί, σε μια απάντηση στο αν τελικά το Gravel είναι άλλο ένα κόλπο του μάρκετινκ ή η απόλυτη χαρά του ποδηλάτου.Γιατί δημιουργήθηκαν τα ποδήλατα Gravel; Σε ποιον απευθύνονται και, τελικά, έχουν ουσία ή είναι απλώς ένα τέχνασμα της αγοράς ποδηλάτου για...

Mε ποδήλατο στη δουλειά; Φυσικά και γίνεται!

Send us Fan MailΖούμε σε μια εποχή multitasking. Κάνουμε ένα πράγμα και κάνουμε κι άλλο ένα μαζί, μιλάμε στο τηλέφωνο και κοιτάμε την οθόνη, δουλεύουμε και ακούμε – καλή ώρα – podcast. Γιατί λοιπόν να περιορίζουμε το καθημερινό μας πήγαινε έλα στη δουλειά σε μόνο μία και συνήθως από βαρετή έως εκνευριστική δραστηριότητα: δηλαδή σε απλή μετακίνηση;Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς Podcast "Πάμε...

Απαραίτητα αξεσουάρ για ποδηλάτες!

Send us Fan MailΤι να έχω μαζί μου όταν βγαίνω για ποδήλατο;Σε αυτό το επεισόδιο θα προσπαθήσω να... σας κάνω οικονομία αλλά και να σας προφυλάξω από το να πάτε για ποδήλατο και να γυρίσετε με τα πόδια. Γι αυτό το λόγο σας παρουσιάζω τα αξεσουάρ που θεωρώ απαραίτητο να έχετε μαζί σας όταν κάνετε ποδήλατο, αναλόγως με το είδος της ποδηλασίας που αγαπάτε!Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς Podcast,...

Πόσο εύκολο είναι να πας με ποδήλατο, στην Κεφαλονιά!

Send us Fan MailΗ Κατερίνα Παπαγεωργίου είναι εκπαιδευτικός και χρησιμοποιεί το ποδήλατο της ως μέσο μετακίνησης, τόσο από και προς την εργασία της όσο και στις διακοπές της!Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" η Κατερίνα μας περιγράφει πόσο δύσκολο ή εύκολο είναι να πας από την Αθήνα στην Κεφαλονιά... με ποδήλατο!Track 1217385 – Monetization ID 2YW5OHIFJJTMQB7DΠάμε για ποδήλατο;

World Tour 2024: Όλα όσα θα θέλατε να ξέρετε

Send us Fan MailΟ Βασίλης Αναστόπουλος, Head of Performance της ASTANA, είναι ο καλεσμένος σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για Ποδήλατο;" προκειμένου να κάνουμε μια ανασκόπηση της αγωνιστικής περιόδου 2024.Μιας χρονιάς με εκπλήξεις, ρεκόρ και την επικράτηση ενός από τους καλύτερους αθλητές που έχει αναδείξει ποτέ η ποδηλασία δρόμου.Ο Βασίλης Αναστόπουλος μας δίνει πληροφορίες "εκ των έσω"...

Φθινόπωρο: Ιδανική εποχή για ποδήλατο!

Send us Fan MailΛίγο οι θερμοκρασίες που πέφτουν, λίγο η διάθεση για καινούργιο με τη νέα σχολική χρονιά λίγο η καλοκαιρινή ξεκούραση, το Φθινόπωρο είναι μια καλή εποχή για να βάλει κάποιος στη ζωή του το ποδήλατο!Και μια σειρά podcast με τίτλο «Πάμε για ποδήλατο;» έχει στόχο – μην σας πω υποχρέωση – να σας βοηθήσει να βάλετε περισσότερο ποδήλατο στη ζωή σας.Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς...

Τελικά, κάνω κι εγώ ποδήλατο!

Send us Fan MailΗ Μυρσίνη Λιοναράκη είναι μαμά, καλή φίλη, δημοσιογράφος, κειμενογράφος και εργάζεται στην Μy Ukyio. Ένας κανονικός άνθρωπος δηλαδή που, επιπλέον, κάνει ποδήλατο!Είναι κάτι που το ξεκίνησε πρόσφατα, κυρίως επειδή το έβλεπε στα όνειρα της και χαμογελούσε. Αποφάσισε λοιπόν να το εντάξει και στην καθημερινότητά της και αποδείχτηκε πως ήταν έρωτας από την πρώτη πεταλιά...Σε αυτό το...

Το CYCLE HUB είναι η λύση στο πρόβλημα της στάθμευσης ποδηλάτων!

Send us Fan MailΣε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" προσκεκλημένος ο Κωνσταντίνος Κυριάζης, CEO της Cityzen, προκειμένου να μας δώσει όλες τις πληροφορίες για το CYCLE HUB, τον πρώτο στεγασμένο, ειδικά διαμορφωμένο και αποκλειστικό χώρο στάθμευσης ποδηλάτων στην Αθήνα!Το CYCLE HUB είναι μια καινοτόμα υπηρεσία της Cityzen που προσφέρει στους ενδιαφερόμενους να σταθμεύσουν το...

Γιατί οι ποδηλατόδρομοι σώζουν τις ζωές όλων;

Send us Fan MailΣε αυτό το επεισόδιο της σειράς podcast "Πάμε για ποδήλατο;" ο Σπύρος Παπαγεωργίου με καλεσμένο τον Στέλιο Πανταζή συζητούν για τη σημασία των ποδηλατοδρόμων για όλους τους χρήστες των δρόμων.Οι έρευνες αποδεικνύουν πως οι ποδηλατόδρομοι δεν είναι σημαντικοί μόνο για την ασφάλεια όσων χρησιμοποιούν ποδήλατο αλλά για όλους τους χρήστες του δρόμου - πεζούς, οδηγούς αυτοκινήτων,...

Ανακαλύψτε την ΧΑΡΑ του ποδηλάτου!

Send us Fan MailΑσχολούμαστε τόσο με το τι μπορούμε να πετύχουμε με το ποδήλατο, με τα πλεονεκτήματα του ποδηλάτου για την υγεία, την οικονομία, την κοινωνία, τον πλανήτη, που ξεχνάμε πως το ποδήλατο εκτός από μέσο μετακίνησης και άθλησης, είναι ΚΑΙ παιχνίδι!Ένα καταπληκτικό παιχνίδι για μικρούς και μεγάλους – άσε που ως τέτοιο το γνωρίσαμε όλοι για πρώτη φορά!Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς...

Οδηγός επιβίωσης για αστικούς ποδηλάτες

Send us Fan MailΑπλές συμβουλές για να ποδηλατείτε στην πόλη με ασφάλεια και, κυρίως, με σιγουριά!Η ποδηλασία στις ελληνικές πόλεις είναι πιο εύκολη απ' όσο φαντάζεται κάποιος αρκεί να γνωρίζει το πώς! Σε αυτό τον Οδηγό Επιβίωσης για Αστικούς Ποδηλάτες, θα βρείτε συγκεντρωμένες τις πιο βασικές συμβουλές για να κινείστε με ασφάλεια στην πόλη.Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" με...

10 Λόγοι να ξεκινήσεις να μετακινείσαι με ποδήλατο!

Send us Fan MailΕίναι πολλοί οι λόγοι για να μετακινείσαι με ποδήλατο αλλά σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τον Στέλιο Πανταζή συγκεντρώσαμε τους 10 πιο βασικούς και σας τους παρουσιάζουμε.Σε ποιους απευθύνεται αυτό το επεισόδιο:•σε αυτούς που ήδη κάνουν για να τους βάλει σε μια τάξη τις σκέψεις σχετικά με τα πλεονεκτήματα του να κάνουν ποδήλατο, •σε αυτούς που το σκέφτονται λίγο να ξεκινήσουν να...

Ο Βασίλης Αναστόπουλος ζωντανά από τον Γύρο Γαλλίας 2024

Send us Fan MailH 35η νίκη του Mark Cavendish, τα φαβορί της Γενικής Κατάταξης και η ατμόσφαιρα του Γύρου Γαλλίας 2024, από τον ίδιο τον Βασίλη Αναστόπουλο, στη διάρκεια της "ημέρας ξεκούρασης" του φετινού Γύρου!Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΠάμε για ποδήλατο;

Φυσικοθεραπευτής: ο καλύτερος φίλος του ποδηλάτη!

Send us Fan MailΣε αυτό το επεισόδιο, ο Κώστας Ψαρογιώργος μας εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για την φυσικοθεραπεία: τι είναι, ποια είναι η σημασία της, πόσο συχνά πρέπει να την εντάξουμε στη ζωή μας και - τελικά - γιατί ο φυσικοθεραπευτής πρέπει να γίνει ο καλύτερος φίλος του ποδηλάτη!Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο", με τον Σπύρο Παπαγεωργίου.Πάμε για ποδήλατο;

Mε ποδήλατο... και το καλοκαίρι!

Send us Fan MailΣε αυτό το επεισόδιο είπα να μιλήσουμε λίγο για το ποδήλατο και το καλοκαίρι.Την εποχή δηλαδή που η θερμοκρασία ανεβαίνει, ο ήλιος καίει όλο και περισσότερο και δεν είναι λίγοι εκείνοι που ανησυχούν ή μάλλον αναρωτιούνται αν πρέπει ή καλύτερα αν μπορούν να κάνουν ποδήλατο με την ζέστη.Κι αν τελικά κάνουν, τι πρέπει να προσέξουν.Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;"...

Μήπως το ποδήλατο μου είναι... ρημάδι;

Send us Fan MailΈχετε αναρωτηθεί μήπως ο λόγος που η εμπειρία του ποδηλάτου είναι δυσάρεστη δεν έχει να κάνει μόνο με τα αυτοκίνητα και την έλλειψη υποδομών και ούτε καν με την φυσική σας κατάσταση αλλά με την φυσική κατάσταση του ποδηλάτου σας;Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" συζητάμε για την ανάγκη ένα ποδήλατο να βρίσκεται σε καλή, λειτουργική κατάσταση προκειμένου να...

Ποδήλατο: Βάλτο στη ζωή σου!

Send us Fan MailΜην περιμένετε ο δήμαρχος να κάνει ποδηλατόδρομο, ο υπουργός να αλλάξει τον κώδικα και ο πρωθυπουργός να πηγαίνει στο γραφείο με ποδήλατο. Μπορεί να το κάνουν, μπορεί και όχι. Αυτό τι σημαίνει, πως εσείς θα αποκλείσετε από τη ζωή σας τον πιο έξυπνο, απλό, πρακτικό και κυρίως διασκεδαστικό τρόπο μετακίνησης;Ό,τι θα περνάνε οι μέρες, οι μήνες τα χρόνια και δεν θα κάνετε...

Στο Liège–Bastogne–Liège με την Έφη Τριανταφυλλίδου

Send us Fan MailΠώς είναι να συμμετάσχεις στο παλαιότερο από τα πέντε "ποδηλατικά μνημεία της Ευρώπης;" Πώς είναι να κάνεις πάνω από 150 χιλιόμετρα στις Αρδένες, με περίπου 2.700μ υψομετρικά, με βροχή, κρύο και χαλάζι και να χαμογελάς;Η Έφη Τριανταφυλλίδου το έκανε και μας περιγράφει το πώς και το γιατί!Στο νέο επεισόδιο της σειράς "Πάμε για Ποδήλατο;" με τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΠάμε για ποδήλατο;