podlist.gr

ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα
ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα

#123 Πώς μπορούμε να μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοπεποίθηση και κριτική σκέψη; Guest η Εκπαιδευτικός Ζωή Καστελλάνου

Πώς μπορούμε να μεγαλώσουμε παιδιάμε αυτοπεποίθηση, κριτική σκέψη και ψυχική ανθεκτικότητα σε μια εποχή που οι οθόνες κυριαρχούν στην καθημερινότητα;

Γιατί το οικογενειακό τραπέζι, η κοινή μαγειρική και το παιχνίδι αποτελούν πολύ ισχυρότερα «εκπαιδευτικά εργαλεία» από ό,τι φανταζόμαστε;

Ποια είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι γονείς χωρίς να το συνειδητοποιούν και πώς μπορούν να χτίσουν μιασχέση εμπιστοσύνης που θα κρατήσει για όλη τη ζωή;

Πώς η μεγαλόφωνη ανάγνωση βιβλίων, η επαφή με τη φύση και το ελεύθερο παιχνίδι βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουνγλώσσα, συναίσθημα και κριτική σκέψη;

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς σήμερα, με απλές καθημερινές συνήθειες, ώστε να προστατεύσουν τα παιδιά τουςαπό την εξάρτηση στις οθόνες και να δημιουργήσουν όμορφες οικογενειακές αναμνήσεις;

Περίληψη επεισοδίου

Σε αυτό το επεισόδιο του συνομιλεούμε με την εκπαιδευτικό και ερευνήτρια Ζωή Στυλιανή Καστελλάνου για όλα όσα διαμορφώνουν την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη ενός παιδιού στη σύγχρονη εποχή.

Η συζήτηση εστιάζει στη σημασία του παραδείγματος που δίνουν οι γονείς, στον τρόπο με τον οποίο οι οθόνεςεπηρεάζουν τη συμπεριφορά και τη συγκέντρωση των παιδιών, στη δύναμη της μεγαλόφωνης ανάγνωσης, αλλά και στην αξία του ελεύθερου παιχνιδιού, της μαγειρικής και του οικογενειακού τραπεζιού ως μέσων σύνδεσης και επικοινωνίας.

Ένα επεισόδιο γεμάτο πρακτικές συμβουλές και ουσιαστικά μηνύματα για κάθε γονέα, εκπαιδευτικό και άνθρωπο πουενδιαφέρεται να μεγαλώσει ευτυχισμένα και ψυχικά ανθεκτικά παιδιά.

Η Ζωή Στυλιανή Καστελλάνου είναι

Εκπαιδευτικός ΠΕ70

Μ.Ed., MSc Ψηφιακών Δεξιοτήτων

Επιμορφώτρια εκπαιδευτικών σε θέματα εκπαιδευτικήςκαινοτομίας και ψηφιακών δεξιοτήτων σε Ε.Ε.Π.Ε.Κ. και Ι.Ε.Π.

Συγγραφέας παιδικών βιβλίων

https://geniuskidsplayground.com

Στην ιστοσελίδα θα βρείτε εκπαιδευτικό υλικό,δραστηριότητες, φύλλα εργασίας, άρθρα και ιδέες για γονείς και εκπαιδευτικούς.

Βιβλίο: "Ο Ζαχαρής και το Καρουζέλ του Νου"(Εκδόσεις Ελκυστής, εικονογράφηση: Βιβή Μαρκάτου)

Ένα παιδικό βιβλίο που προσεγγίζει με ευαισθησία καιαισιοδοξία τη ΔΕΠΥ, βοηθώντας παιδιά και γονείς να κατανοήσουν τη διαφορετικότητα.

Podcast "Παιδική Γωνιά"

Μαζί με την Ασπασία Καρίπη. Συζητήσεις με ειδικούς απο όλους τους χώρους με επίκεντρο το παιδί. 

YouTube : Παιδική Γωνιά Podcasr

Spotify: Παιδική Γωνιά

Instagram: @genius_kids_playground

Αν έχεις ήδη αποτύχει με τιςδίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

Αν θες να γνωρίσεις ένανδιαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σεσχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…

μπες στην ιστοσελίδα  ⁠⁠⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠⁠⁠

και ζήτησε μια συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!


Γίνε μέλος στην πρώτη διαδικτυακήΑκαδημία Διατροφής και γίνε ο προσωπικός σου  Self NutritionistΠληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠https://zoumbaneas.gr/self-nutritionist-academy/⁠⁠

Για την εκπαίδευση MasterPractitioner on EatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠⁠⁠ 

Όλα τα   βιβλία τωνεκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών

μπορείς να το βρεις σε όλα ταβιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠⁠⁠www.drplus.gr⁠⁠⁠στο σύνδεσμο ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

Μουσική τίτλων ΕυάγγελοςΖουμπανέας

Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

Όλα τα podcast της σειράς«Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα» μπορείς να τα βρεις και στο site ⁠⁠⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠⁠⁠

και σε όλες τις πλατφόρμες SpotifyApple PodcastsYouTube 

Στο Youtube ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

Στο Spotify ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

Στο Apple Podcast⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

#ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα #Podcast #Γονείς #Παιδιά #Οικογένεια#ΑνατροφήΠαιδιών #Εκπαίδευση #ΨυχικήΑνθεκτικότητα #Οθόνες #ΟικογενειακόΤραπέζι#ΜεγαλόφωνηΑνάγνωση #ΕλεύθεροΠαιχνίδι #Parenting #DigitalParenting#ChildDevelopment

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/123-----------Guest-e3ltpc9

Περισσότερα επεισόδια

#122 Μακροζωία, γεύση και επιστήμη: η ελληνική υπερτροφή που αξίζει να γνωρίσεις – Guest Ζαφείρης Τρικαλινός και η Σεφ Λίλα Κούρτη

Πώς ένα παραδοσιακό ελληνικό προϊόν 170 ετών κατάφερε να γίνει διεθνές delicatessen και να βρεθεί στα καλύτερα εστιατόρια και στις κουζίνες κορυφαίων chef του κόσμου;Τι είναι πραγματικά το αυγοτάραχο Μεσολογγίου, ποια είναι η διατροφική του αξία και γιατί αποτελεί μία από τις πιο ιδιαίτερες ελληνικές υπερτροφές;Πώς μπορείς να εντάξεις το αυγοτάραχο στην καθημερινή σου διατροφή μέσα από εύκολες,...

#121 Η κρυφή σχέση ανάμεσα στο φαγητό και το σεξ – Guest η Ψυχολόγος Σεξολόγος Χαρά Πανοπούλου

Γιατί οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν τόσο έντονα τη σεξουαλική επιθυμία, την οικειότητα και τις ερωτικές σχέσεις;Πώς η αρνητική εικόνα σώματος μπορεί να στερήσει από έναν άνθρωπο την απόλαυση, ακόμα κι όταν ο σύντροφός του τον αποδέχεται πλήρως;Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στις ορμόνες, τη διατροφή, την ψυχολογία και τη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες;Πώς μπορεί ένα ζευγάρι να...

#120 Ποια δίαιτα κάνεις όταν δεν αναγνωρίζεις πια τον εαυτό σου; - Αληθινή Μαρτυρία

Πώς μπορεί κάποιος να χάσει βάρος χωρίς δίαιτες, στερήσεις και εμμονή με τη ζυγαριά, αλλά αλλάζοντας τη σχέση του με τον εαυτό του;Τι συμβαίνει όταν το πραγματικό κίνητρο δεν είναι να γίνεις αδύνατος, αλλά να μάθεις να αγαπάς και να φροντίζεις το σώμα σου;Πώς μια γυναίκα στην προεμμηνόπαυση, με θυρεοειδή, προδιαβήτη, άγχος και εξαντλητική καθημερινότητα κατάφερε να αλλάξει τη ζωή της χωρίς να...