podlist.gr

#123 Πώς μπορούμε να μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοπεποίθηση και κριτική σκέψη; Guest η Εκπαιδευτικός Ζωή Καστελλάνου

Πώς μπορούμε να μεγαλώσουμε παιδιάμε αυτοπεποίθηση, κριτική σκέψη και ψυχική ανθεκτικότητα σε μια εποχή που οι οθόνες κυριαρχούν στην καθημερινότητα;

Γιατί το οικογενειακό τραπέζι, η κοινή μαγειρική και το παιχνίδι αποτελούν πολύ ισχυρότερα «εκπαιδευτικά εργαλεία» από ό,τι φανταζόμαστε;

Ποια είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι γονείς χωρίς να το συνειδητοποιούν και πώς μπορούν να χτίσουν μιασχέση εμπιστοσύνης που θα κρατήσει για όλη τη ζωή;

Πώς η μεγαλόφωνη ανάγνωση βιβλίων, η επαφή με τη φύση και το ελεύθερο παιχνίδι βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουνγλώσσα, συναίσθημα και κριτική σκέψη;

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς σήμερα, με απλές καθημερινές συνήθειες, ώστε να προστατεύσουν τα παιδιά τουςαπό την εξάρτηση στις οθόνες και να δημιουργήσουν όμορφες οικογενειακές αναμνήσεις;

Περίληψη επεισοδίου

Σε αυτό το επεισόδιο του συνομιλεούμε με την εκπαιδευτικό και ερευνήτρια Ζωή Στυλιανή Καστελλάνου για όλα όσα διαμορφώνουν την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη ενός παιδιού στη σύγχρονη εποχή.

Η συζήτηση εστιάζει στη σημασία του παραδείγματος που δίνουν οι γονείς, στον τρόπο με τον οποίο οι οθόνεςεπηρεάζουν τη συμπεριφορά και τη συγκέντρωση των παιδιών, στη δύναμη της μεγαλόφωνης ανάγνωσης, αλλά και στην αξία του ελεύθερου παιχνιδιού, της μαγειρικής και του οικογενειακού τραπεζιού ως μέσων σύνδεσης και επικοινωνίας.

Ένα επεισόδιο γεμάτο πρακτικές συμβουλές και ουσιαστικά μηνύματα για κάθε γονέα, εκπαιδευτικό και άνθρωπο πουενδιαφέρεται να μεγαλώσει ευτυχισμένα και ψυχικά ανθεκτικά παιδιά.

Η Ζωή Στυλιανή Καστελλάνου είναι

Εκπαιδευτικός ΠΕ70

Μ.Ed., MSc Ψηφιακών Δεξιοτήτων

Επιμορφώτρια εκπαιδευτικών σε θέματα εκπαιδευτικήςκαινοτομίας και ψηφιακών δεξιοτήτων σε Ε.Ε.Π.Ε.Κ. και Ι.Ε.Π.

Συγγραφέας παιδικών βιβλίων

https://geniuskidsplayground.com

Στην ιστοσελίδα θα βρείτε εκπαιδευτικό υλικό,δραστηριότητες, φύλλα εργασίας, άρθρα και ιδέες για γονείς και εκπαιδευτικούς.

Βιβλίο: "Ο Ζαχαρής και το Καρουζέλ του Νου"(Εκδόσεις Ελκυστής, εικονογράφηση: Βιβή Μαρκάτου)

Ένα παιδικό βιβλίο που προσεγγίζει με ευαισθησία καιαισιοδοξία τη ΔΕΠΥ, βοηθώντας παιδιά και γονείς να κατανοήσουν τη διαφορετικότητα.

Podcast "Παιδική Γωνιά"

Μαζί με την Ασπασία Καρίπη. Συζητήσεις με ειδικούς απο όλους τους χώρους με επίκεντρο το παιδί. 

YouTube : Παιδική Γωνιά Podcasr

Spotify: Παιδική Γωνιά

Instagram: @genius_kids_playground

Αν έχεις ήδη αποτύχει με τιςδίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

Αν θες να γνωρίσεις ένανδιαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σεσχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…

μπες στην ιστοσελίδα  ⁠⁠⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠⁠⁠

και ζήτησε μια συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!


Γίνε μέλος στην πρώτη διαδικτυακήΑκαδημία Διατροφής και γίνε ο προσωπικός σου  Self NutritionistΠληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠https://zoumbaneas.gr/self-nutritionist-academy/⁠⁠

Για την εκπαίδευση MasterPractitioner on EatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠⁠⁠ 

Όλα τα   βιβλία τωνεκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών

μπορείς να το βρεις σε όλα ταβιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠⁠⁠www.drplus.gr⁠⁠⁠στο σύνδεσμο ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

Μουσική τίτλων ΕυάγγελοςΖουμπανέας

Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

Όλα τα podcast της σειράς«Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα» μπορείς να τα βρεις και στο site ⁠⁠⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠⁠⁠

και σε όλες τις πλατφόρμες SpotifyApple PodcastsYouTube 

Στο Youtube ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

Στο Spotify ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

Στο Apple Podcast⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

#ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα #Podcast #Γονείς #Παιδιά #Οικογένεια#ΑνατροφήΠαιδιών #Εκπαίδευση #ΨυχικήΑνθεκτικότητα #Οθόνες #ΟικογενειακόΤραπέζι#ΜεγαλόφωνηΑνάγνωση #ΕλεύθεροΠαιχνίδι #Parenting #DigitalParenting#ChildDevelopment

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/123-----------Guest-e3ltpc9

Περισσότερα επεισόδια

#126 Πάει Διακοπές η Διατροφική Διαταραχή; Guest η διαιτολόγος Ανθή Καραμπελιά

Πηγαίνει τελικά η διατροφική διαταραχή διακοπές ή ταξιδεύει πάντα μαζί μας, κρυμμένη μέσα στις σκέψεις, τις ενοχές και τον φόβο για το φαγητό;Γιατί τόσοι άνθρωποι «κρατιούνται» όλο τον χειμώνα και στις διακοπές χάνουν ξαφνικά τον έλεγχο απέναντι στο φαγητό;Πώς μπορείς να απολαύσεις το καλοκαίρι, την παρέα και το φαγητό χωρίς να εγκλωβιστείς στις συγκρίσεις σώματος και στην ενοχή;Ποια είναι τα...

#125 Πώς να τρως τα πάντα στις διακοπές χωρίς να καταστρέψεις τη διατροφή σου – Guest ο Διαιτολόγος Βασίλειος Κατσίλας

Πώς μπορείς να απολαύσεις τις καλοκαιρινές διακοπές χωρίς ενοχές, χωρίς στερήσεις και χωρίς να επιστρέψεις νιώθοντας ότι «τα χάλασες όλα»;Τι αποκάλυψε ένα ταξίδι στον Καναδά και τις Ηνωμένες Πολιτείες για τη διατροφή, τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και τη σχέση τους με την ενέργεια, τη διάθεση και την υγεία μας;Ποια είναι τα πρακτικά μυστικά για να αντιμετωπίσεις το jet lag, να προστατεύσεις τον...

#124 Όσα δεν σου είπε ποτέ κανείς για την υγεία και το βάρος σου – Guest η Διαιτολόγος Φαρμακοποιός Μαρία Τσαπρούνη

Πώς μπορεί ο τρόπος ζωής σου να επηρεάζει περισσότερο την υγεία και τη μακροζωία σου από όσο φαντάζεσαι, ακόμη και αν δεν έχεις κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας; Γιατί οι ανθρώπινες σχέσεις, το αίσθημα του «ανήκειν» και το υποστηρικτικό περιβάλλον θεωρούνται από τους σημαντικότερους παράγοντες για μια ποιοτική και μακρά ζωή; Μπορεί το mindfulness και η σωστή αναπνοή να μειώσουν το άγχος, να...