podlist.gr

Πώς μπορεί μια φαινομενικά «αθώα»δίαιτα στην εφηβεία να γίνει η αρχή μιας πολυετούς διαταραγμένης σχέσης με το φαγητό;

Τι είναι πραγματικά η «φωνή της διατροφικής διαταραχής» και γιατί κάποιες φορές μπορεί να την ακολουθούμε χωρίςκαν να αντιλαμβανόμαστε ότι υπάρχει;

Πώς μετατρέπεται η προσωπική εμπειρία μιας διατροφικής διαταραχής σε γνώση, θεραπεία και τελικά σε δύναμηγια να βοηθήσεις άλλους ανθρώπους;

Γιατί η συνεργασία ψυχολόγου και διαιτολόγου, μαζί με την κατάλληλη εκπαίδευση και εποπτεία, μπορεί να είναικαθοριστική στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών;

Περίληψη επεισοδίου

Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένη είναι η ψυχολόγος Ζωή Λάσκαρη, συνεργάτιδα της υπηρεσίας diet-coaching.gr καιαπόφοιτη της εκπαίδευσης Master Practitioner on Eating Disorders.

Σε μια ιδιαίτερα προσωπική συζήτηση, η Ζωή μοιράζεται τη δική της διαδρομή: από την πρώτη αυστηρή δίαιταστην εφηβεία και την εμφάνιση υπερφαγικών επεισοδίων, μέχρι τις επαναλαμβανόμενες προσπάθειες απώλειας βάρους και τη σταδιακή κατανόηση της διατροφικής διαταραχής.

Η Ζωή περιγράφει πώς η προσωπική της θεραπευτική πορεία και η εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disordersάλλαξαν τον τρόπο με τον οποίο κατανοεί σήμερα τις διατροφικές διαταραχές και την οδήγησαν να ασχοληθεί θεραπευτικά με ανθρώπους που αντιμετωπίζουναντίστοιχες δυσκολίες.

Στο επεισόδιο σχολιάζονται τα ακόλουθα

Διατροφικές διαταραχές, υπερφαγικάεπεισόδια, στέρηση τροφής, σχέση με το φαγητό, φωνή της διατροφικής διαταραχής, εικόνα σώματος, αυτοεκτίμηση, αποδοχή σώματος, συναισθηματική υπερφαγία,, διαγενεακά μοτίβα, ψυχολογίακαι διατροφή, ανορεξία, βουλιμία, υπερφαγία, θεραπεία διατροφικών

Την ψυχολόγο Ζωή Λάσκαρη   

τη βρεις στα social

Στο Instagram ⁠ https://www.instagram.com/zoi_laskari_/ ⁠

⁠ Στο Facebook  ⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100071684915314⁠

Στην ιστοσελίδα ⁠https://diet-coaching.gr/therapeftes/⁠

Το βιβλίο ⁠Τρώγοντας την ανορεξία μου⁠ της Ελισάβετ Φωτιάδου

Θα το βρεις από τις εκδόσεις ⁠www.keybooks.gr⁠  

Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

 Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σεσχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…

 μπες στην ιστοσελίδα  ⁠⁠⁠⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠⁠⁠⁠

 και ζήτησε μια Δωρεάν συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένοεπαγγελματία υγείας!

 Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.

Γίνε μέλος στην πρώτη διαδικτυακή Ακαδημία Διατροφής και γίνε ο προσωπικός σου  Self Nutritionist

Πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠⁠https://zoumbaneas.gr/self-nutritionist-academy/⁠⁠⁠

 Για την εκπαίδευση Master Practitioner on EatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠⁠⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠⁠⁠⁠ 

 Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχώνμπορείς να τα βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο τέλος της ιστοσελίδας ⁠https://elearning.keadd.gr/⁠ και στο τηλέφωνο 2102718360

 Μουσική τίτλων

Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

 Όλα τα podcast της σειράς«Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα» μπορείς να τα βρεις και στο site ⁠⁠⁠⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠⁠⁠⁠

και σε όλες τις πλατφόρμες SpotifyApple PodcastsYouTube 

 Στο Youtube ⁠⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠⁠

 Στο Spotify ⁠⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠⁠

 Στο Apple Podcast⁠⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠⁠

#ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα #ΖωήΛάσκαρη#ΔιατροφικέςΔιαταραχές #EatingDisorders #Ψυχολογία #Διατροφή #Υπερφαγία#Βουλιμία #Ανορεξία #ΕικόναΣώματος #ΣχέσηΜεΤοΦαγητό #ΨυχικήΥγεία #DietCoaching#MasterPractitionerOnEatingDisorders #ΑκαδημίαΔιατροφής#SelfNutritionistAcademy #Διαιτολόγος #Ψυχολόγος