#16 Το Βάρος Χωρίς Υδατάνθρακες
Μια διατροφή χωρίς υδατάνθρακες τι αποτελέσματα μπορεί να έχει;
Οι αποχή από τους υδατάνθρακες κρίνονται εκ του αποτελέσματος;
Ποιο μπορεί να είναι το μέλλον ενός σώματος χωρίς υδατάνθρακες;
Και τέλος, τι μπορώ να κάνω για να επαναφέρω το σώμα μου μετά από ένα διάστημα "με παραπάνω υδατάνθρακες και λιπαρά" όπως σε περιόδους γιορτών ή διακοπών;
Με αφορμή ένα αποσπάσματα από το βιβλίο "Αναζητώντας το Μαγικό Βάρος των Ονείρων σου" από τις εκδόσεις Μεταίχμιο ο συγγραφέας Ευάγγελος Ζουμπανέας σχολιάζει την καθημερινή πραγματικότητα μιας ζωής "με ή χωρίς" υδατάνθρακες...
Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη
διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;
Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη
ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς;
Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση... μπες στην ιστοσελίδα diet-coaching,gr για να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής!
![](https://podlist.gr/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBeWl6QWc9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--17e6ebf5b2bc07a0f96a36a8ce1f72176aa29730/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdCem9MWm05eWJXRjBTU0lJYW5CbkJqb0dSVlE2RkhKbGMybDZaVjkwYjE5c2FXMXBkRnNIYVFISWFRSEkiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--8d47fa7212c087b141aca4a5776abecfb4e38929/40934691-1721484153302-0236bd4333bfa.jpg)
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/16-e2m8fcq