#3 Σούζη γιατί τρως; Και ψεύδεσαι και τρως;
Ποια είναι η σχέση σου με το φαγητό; Τί είναι αυτό που σε παχαίνει; Μήπως σε παχαίνουν οι δικαιολογίες σου; Και τελικά... τι σημαίνει να κάνω δίαιτα; Με αφορμή το βιβλίο Σούζυ Πάλλη Trosch καλεσμένη η διαιτολόγος και συγγραφέας Μυρτώ Μαρία Μυλωνά κουβεντιάζουμε για τις δυσκολίες και τις κακοτοπιές της δίαιτας. Κάθε σώμα έχει να πει μια ιστορία. Δυσκολίες της καθημερινότητας που περιγράφονται ξεκάθαρα μέσα από τη διατροφική συμπεριφορά. Μια τέτοια είναι και η ιστορία της Σούζυ. Ένα πραγματικά απολαυστικό επεισόδιο που θα αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεσαι για την δίαιτα…
Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;
Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;
Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση. μπες στην ιστοσελίδα diet-coaching,gr για να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής!
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/3-e2ila6d