podlist.gr

#39 Υπάρχει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου; Guest Δημήτρης Φλαμούρης

Με αφορμή το νέο βιβλίο του συγγραφέα Δημήτρη Φλαμούρη «Το Αντίδοτο»  όπου σε  μια εποχή που σε βομβαρδίζει με μηνύματα “πώς να έχεις ακλόνητη αυτοπεποίθηση”, “πώς να εκπληρώσεις το δυναμικό σου”, “πώς να ξεχωρίσεις” και “πώς να είσαι ο αυθεντικός σου εαυτός”, κουβεντιάζουμε για όλα αυτά που συμβαίνουν σε μια εποχή που παράλληλα το άγχος, η κατάθλιψη και η μοναξιά διαρκώς αυξάνονται.

Σε αυτό το βιβλίο ο best seller συγγραφέας Δημήτρης Φλαμούρης PhD δείχνει πως η ίδια η εποχή και οι συμβουλές που ακούς σε αρρωσταίνουν. Το φάρμακο που προτείνουν είναι το δηλητήριο.

Το Αντίδοτο είναι ένα βιβλίο σταθμός. Προσφέρει πρακτική και υπαρξιακή ανακούφιση μέσα από μια βαθιά κατανόηση της ανθρώπινης φύσης.

Στις σελίδες του θα διαβάσεις αντισυμβατικές αλήθειες, που ίσως έρχονται κόντρα με όσα πίστευες ως τώρα. Δεν υπάρχει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Δεν έχεις τον έλεγχο της ζωής σου, όσο νομίζεις. Και δεν πειράζει. Το περιβάλλον, το ψυχικό τραύμα, οι ανθρώπινες σχέσεις σε διαμορφώνουν. Δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση, ούτε ο αυθεντικός σου εαυτός.

Αν έχεις βαρεθεί και εσύ τη σύγχρονη κουλτούρα της αυτοβελτίωσης, τόλμησε να διαβάσεις κάτι διαφορετικό.

Περισσότερες πληροφορίες για το βιβλίο «Το Αντίδοτο» από τις εκδόσεις Ιβίσκος θα βρεις στο σύνδεσμο ΕΔΩκαι στην ιστοσελίδα  https://iviskospublications.gr/

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; 

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση… 

μπες στην ιστοσελίδα  ⁠www.diet-coaching.gr⁠

και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας! 

Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα. 

Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠https://keadd.gr/⁠  

Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών 

μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop www.drplus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩ

Μουσική τίτλων Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

Όλα τα podcast της σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο sitehttps://zoumbaneas.gr/podcast/

και σε όλες τις πλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube  

Στο Youtube ΕΔΩ

Στο Spotify ΕΔΩ

Στο Apple Podcast ΕΔΩ

#ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita #diatrofikesdiataraxes #διατροφικεςδιαταραχες #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas #zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece#podgr #ζουμπανεασpodcast  #ψυχολογία #αυτοβελτιωση #ευεξια #ελληνικόpodcast #ελληνικο-podcast

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/39--------Guest-e2sn5d4

Περισσότερα επεισόδια

#59 Συναισθηματικό φαγητό: Όταν η πείνα δεν είναι στο στομάχι – Guest Νικολίνα Δανιηλίδου

🔹 Τι είναι το συναισθηματικό φαγητό🔹 Πώς το αναγνωρίζεις🔹 Τεχνικές διαχείρισης🔹 Η σημασία της ενσυνείδητης κατανάλωσης🔹 Ο ρόλος του τραύματος και της αυτοφροντίδαςΣτο νέο επεισόδιο του «Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα» ανοίγει μια βαθιά κουβέντα γιατη σχέση συναισθημάτων και φαγητού με καλεσμένη την ψυχολόγο ΝικολίναΔανιηλίδου, συγγραφέα του best seller «Τί Συναίσθημα θα φάμε σήμερα;» από τις εκδόσεις...

#58 Υπερφαγικά επεισόδια - Η ιδανική προσέγγιση μέσα από μια προσωπική ιστορία

Μια αληθινή ιστορία επιβίωσης και ελπίδας πίσω από τη μάχη με την υπερφαγία.Ποια είναι η ιδανική διαδικασία για να διαχειριστείς τα υπερφαγικά επεισόδια; Στο νέο επεισόδιο φιλοξενώ μία πολύ ξεχωριστή καλεσμένη: μία πελάτισσά μου που μοιράζεται τη δική της αυθεντική εμπειρία από τη μακροχρόνια μάχη της με τις διατροφικές διαταραχές και τις ακραίες δίαιτες. Μαζί απαντάμε σε καίρια ερωτήματα...

#57 Πως να Επανέλθεις από τα Γιορτινά Τραπέζια Χωρίς Επιπτώσεις στη Διατροφή σου

Νιώθεις τύψεις μετά τις γιορτές και δεν ξέρεις πώς να ξαναμπείς σε διατροφικό ρυθμό;Αναρωτιέσαι αν πρέπει να κάνεις «αποτοξίνωση» μετά από τα γιορτινά τραπέζια;Θέλεις να επανέλθεις χωρίς στερήσεις και ακρότητες;Ποιος είναι ο πιο ισορροπημένος τρόπος να επαναφέρεις τη ρουτίνα σου χωρίς να σαμποτάρεις τον εαυτό σου;Μπορείς να απολαύσεις τις γιορτές και να συνεχίσεις να φροντίζεις το σώμα σου...