podlist.gr

#39 Υπάρχει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου; Guest Δημήτρης Φλαμούρης

Με αφορμή το νέο βιβλίο του συγγραφέα Δημήτρη Φλαμούρη «Το Αντίδοτο»  όπου σε  μια εποχή που σε βομβαρδίζει με μηνύματα “πώς να έχεις ακλόνητη αυτοπεποίθηση”, “πώς να εκπληρώσεις το δυναμικό σου”, “πώς να ξεχωρίσεις” και “πώς να είσαι ο αυθεντικός σου εαυτός”, κουβεντιάζουμε για όλα αυτά που συμβαίνουν σε μια εποχή που παράλληλα το άγχος, η κατάθλιψη και η μοναξιά διαρκώς αυξάνονται.

Σε αυτό το βιβλίο ο best seller συγγραφέας Δημήτρης Φλαμούρης PhD δείχνει πως η ίδια η εποχή και οι συμβουλές που ακούς σε αρρωσταίνουν. Το φάρμακο που προτείνουν είναι το δηλητήριο.

Το Αντίδοτο είναι ένα βιβλίο σταθμός. Προσφέρει πρακτική και υπαρξιακή ανακούφιση μέσα από μια βαθιά κατανόηση της ανθρώπινης φύσης.

Στις σελίδες του θα διαβάσεις αντισυμβατικές αλήθειες, που ίσως έρχονται κόντρα με όσα πίστευες ως τώρα. Δεν υπάρχει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Δεν έχεις τον έλεγχο της ζωής σου, όσο νομίζεις. Και δεν πειράζει. Το περιβάλλον, το ψυχικό τραύμα, οι ανθρώπινες σχέσεις σε διαμορφώνουν. Δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση, ούτε ο αυθεντικός σου εαυτός.

Αν έχεις βαρεθεί και εσύ τη σύγχρονη κουλτούρα της αυτοβελτίωσης, τόλμησε να διαβάσεις κάτι διαφορετικό.

Περισσότερες πληροφορίες για το βιβλίο «Το Αντίδοτο» από τις εκδόσεις Ιβίσκος θα βρεις στο σύνδεσμο ΕΔΩκαι στην ιστοσελίδα  https://iviskospublications.gr/

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; 

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση… 

μπες στην ιστοσελίδα  ⁠www.diet-coaching.gr⁠

και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας! 

Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα. 

Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠https://keadd.gr/⁠  

Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών 

μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop www.drplus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩ

Μουσική τίτλων Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

Όλα τα podcast της σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο sitehttps://zoumbaneas.gr/podcast/

και σε όλες τις πλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube  

Στο Youtube ΕΔΩ

Στο Spotify ΕΔΩ

Στο Apple Podcast ΕΔΩ

#ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita #diatrofikesdiataraxes #διατροφικεςδιαταραχες #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas #zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece#podgr #ζουμπανεασpodcast  #ψυχολογία #αυτοβελτιωση #ευεξια #ελληνικόpodcast #ελληνικο-podcast

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/39--------Guest-e2sn5d4

Περισσότερα επεισόδια

#45 Μείνε Για Πάντα αΔΥΝΑΤΗ - 12+1 συμβουλές από το διαιτολόγο Δημήτρη Πέτσιο

Μείνε Για Πάντα αΔΥΝΑΤΗ - 12+1 με 12+1 Κεφάλαια Ζωής καλεσμένος ο διαιτολόγος Δημήτρη Πέτσιος, απόφοιτος της εκπαίδευσης Master Practitioner on Eating Disorders που μοιράζεται μαζί μας τα προσωπικά του μυστικά καθώς και το πως μετέφερε όλη την εμπειρία του σε αυτό το σπουδαίο βιβλίο γεμάτο εξαιρετικές ιδέες και πετυχημένες τεχνικές που αφορούν την διαχείριση του συναισθηματικού φαγητού και της...

#44 Η Τέχνη του Τέλειου Πιάτου - Ιστορίες & Ιδέες για Happy End στα Γεύματά σου

Πώς μπορούμε να εντάξουμε την ενσυνείδητη διατροφή στην καθημερινότητά μας και να απολαμβάνουμε το φαγητό μας χωρίς ενοχές; Ποια είναι τα συνηθέστερα ψυχολογικά εμπόδια που επηρεάζουν τη σχέση μας με το φαγητό και πώς μπορούμε να τα ξεπεράσουμε; Υπάρχουν έξυπνα tips για πολυάσχολους ανθρώπους που θέλουν να τρώνε υγιεινά, χωρίς να περνούν ώρες στην κουζίνα; Πώς συνδέεται το βιβλίο "Σεφ στο...

#43 (συνέχεια #42) Πέντε παρακινητικές τεχνικές στη θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών – Αληθινή μαρτυρία

Ποιες τεχνικές μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας επαγγελματίας υγείας στη θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών; Πως η συνεργασία διαιτολόγου και ψυχολόγου μπορούν να εξασφαλίσουν τη θεραπεία σε κάθε περιστατικό με Διαταραγμένη σχέση με το φαγητό; Πως η κατάλληλη διαχείριση μπορεί να επαναφέρει στη θεραπεία το άτομο που πάσχει από Διατροφική Διαταραχή; Πως το άτομο αντιλαμβάνεται τις αλλαγές που...