podlist.gr

#43 (συνέχεια #42) Πέντε παρακινητικές τεχνικές στη θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών – Αληθινή μαρτυρία

Ποιες τεχνικές μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας επαγγελματίας υγείας στη θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών;

Πως η συνεργασία διαιτολόγου και ψυχολόγου μπορούν να εξασφαλίσουν τη θεραπεία σε κάθε περιστατικό με Διαταραγμένη σχέση με το φαγητό;

Πως η κατάλληλη διαχείριση μπορεί να επαναφέρει στη θεραπεία το άτομο που πάσχει από Διατροφική Διαταραχή;

Πως το άτομο αντιλαμβάνεται τις αλλαγές που συμβαίνουν μέσα από την ενσυνείδητη διατροφή και συμπεριφορά σε σχέση με το φαγητό του;

Αυτό το επεισόδιο συνέχεια του προηγούμενου #42 μας δίνει την τεράστια ευκαιρία να δούμε πως μετά από 40 ημέρες μετά την συνεδρία αξιολόγησης της συμπεριφοράς ενός περιστατικού που ήταν στα όρια της εγκατάλειψης της θεραπείας του, πως το συναντάμε σήμερα αρκετές βδομάδες μετά με αισιοδοξία αλλά και άποψη για το πως θα χειριστεί το μέλλον του.

Σε αυτό το επεισόδιο μαζί με τη μαρτυρία του περιστατικού συμμετέχει η ψυχολόγος Αθηνά Ζιάκα, απόφοιτη της εκπαίδευσης Master Practitioner on Eating Disorders

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; 

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση… 

μπες στην ιστοσελίδα  ⁠www.diet-coaching.gr⁠

και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας! 

Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα. 

Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠https://keadd.gr/⁠  

Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών 

μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop www.drplus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩ

Μουσική τίτλων Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

Όλα τα podcast της σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο sitehttps://zoumbaneas.gr/podcast/

και σε όλες τις πλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube  

Στο Youtube ΕΔΩ

Στο Spotify ΕΔΩ

Στο Apple Podcast ΕΔΩ

#ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita#diatrofikesdiataraxes #διατροφικεςδιαταραχες #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas#zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr #ζουμπανεασpodcast  #ψυχολογία #αυτοβελτιωση #ευεξια #ελληνικόpodcast #ελληνικοpodcast #φλαμουρης #flamouris

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/43--42-e2tlcb6

Περισσότερα επεισόδια

#50 Όλη η Αλήθεια για την Cheat Day - Πότε και πώς να γίνεται - Guest Βάσω Βαγιώτα

Είναι η Cheat Day απαραίτητη ήμήπως καταστρέφει την πρόοδό σου στη διατροφή;Μπορεί μια Cheat Day να οδηγήσει σε υπερφαγία και ενοχές;Υπάρχει τρόπος να απολαμβάνεις το φαγητό σου χωρίς να νιώθεις ότι "κλέβεις";Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι να ενσωματώσεις ελαστικότητα στη διατροφή σου χωρίς να χάνεις τον έλεγχο;Στο επεισόδιο "Όλη η Αλήθεια γιατην Cheat Day - Πότε και πώς να γίνεται", θα...

#49 Γιατί Αφήνουμε τους Άλλους να Καθορίζουν το Τι Τρώμε; – Μαρτυρία Αλλαγής

Τι σημαίνει να μην έχεις τον έλεγχο της πείνας σου; Πόσο μπορεί να έχεις ταλαιπωρηθεί από μία λάθος δίαιτα;Τι σημαίνει να βρεις ειρήνη με το φαγητό;Γιατί συμβαίνει να καθορίζουν οι άλλοι το τί θα φας;Πως μπορείς να διαχειριστής την επικριτική φωνή που υπάρχει μέσα στο μυαλό σου και σου υπαγορεύει τί να φας; Πώς μια Λάθος Δίαιτα Μπορεί να Σε Ταλαιπωρεί Χρόνια – ΚαιΠώς να το Αλλάξεις; Σε αυτό το...

#48 Πώς να Μην Τρως Χάλια Όταν Τρέχεις Όλη Μέρα - Guest Μαίρη Τσαβαλιά

Είσαι συνεχώς στον δρόμο και δεν έχεις χρόνο να σκεφτείς τι τρως; Στο σημερινό επεισόδιο, συζητάμεμε την πολυτάλαντη Μαίρη Τσαβαλιά (διαιτολόγο - ηθοποιό – performer) πώς μπορείς να αποφεύγεις το πρόχειρο καιανθυγιεινό φαγητό, ακόμα και όταν ο χρόνος σου είναι περιορισμένος. Θα ανακαλύψεις έξυπνα hacks, εναλλακτικές επιλογές και συμβουλές από ανθρώπους πουζουν τη fast-paced ζωή, αλλά τρώνε...