podlist.gr

#42 Η Ομορφιά της Ευτυχίας: Είναι η Εξωτερική Εικόνα το Κλειδί για μια χαρούμενη ζωή;


Πώς η Ομορφιά Επηρεάζει τη Χαρά μας;

Τι Ρόλο Παίζει η Εμφάνιση;

Μπορούμε να Βρούμε τη Χαρά στο Κάλλος;

Πως η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ευτυχία μας;

Ποια είναι τα πραγματικά αίτια της συναισθηματικής υπερφαγίας; 

Γιατί δεν μπορεί ποτέ μόνο μία ειδικότητα επαγγελματία υγείας να θεραπεύσει ένα άτομο που πάσχει από διατροφική διαταραχή;

Ανακαλύψτε πώς η ομορφιά επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και τη συναισθηματική μας κατάσταση.

Εξερευνήστε αν η ευτυχία κρύβεται στην εξωτερική εμφάνιση ή αν πηγάζει από μέσα μας.

Ακούστε επιστημονικές απόψεις και προσωπικές ιστορίες για τη σύνδεση ανάμεσα στην ομορφιά και την ευτυχία.

Μάθετε πώς να αποδεχτείτε την εικόνα σας και να βρείτε την πραγματική σας χαρά.

Αναρωτηθείτε μαζί μας μέσα από μία αληθινή μαρτυρία στο γραφείο του διαιτολόγου αν τελικά η ομορφιά τελικά υποκειμενική ή αντικειμενική;

Σε αυτό το επεισόδιο μαζί με τη μαρτυρία του περιστατικού συμμετέχει η ψυχολόγος Αθηνά Ζιάκα, απόφοτη της εκπαίδευσης Master Practitioner on Eating Disorders

Πληροφορίες για το ρόφημα αποκατάστασης που ακούγεται στο επεισόδιο μπορείτε να βρείτε στο σύνδεσμο στην αρχική σελίδα του eshop DrPlus.gr https://www.drplus.gr/

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; 

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση… 

μπες στην ιστοσελίδα  ⁠www.diet-coaching.gr⁠

και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας! 

Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα. 

Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠https://keadd.gr/⁠  

Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών 

μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop www.drplus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩ

Μουσική τίτλων Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

Όλα τα podcast της σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο sitehttps://zoumbaneas.gr/podcast/

και σε όλες τις πλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube  

Στο Youtube ΕΔΩ

Στο Spotify ΕΔΩ

Στο Apple Podcast ΕΔΩ

#ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita#diatrofikesdiataraxes #διατροφικεςδιαταραχες #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas#zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr #ζουμπανεασpodcast  #ψυχολογία #αυτοβελτιωση #ευεξια #ελληνικόpodcast #ελληνικοpodcast #φλαμουρης #flamouris

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/42-e2tctuj

Περισσότερα επεισόδια

#59 Συναισθηματικό φαγητό: Όταν η πείνα δεν είναι στο στομάχι – Guest Νικολίνα Δανιηλίδου

🔹 Τι είναι το συναισθηματικό φαγητό🔹 Πώς το αναγνωρίζεις🔹 Τεχνικές διαχείρισης🔹 Η σημασία της ενσυνείδητης κατανάλωσης🔹 Ο ρόλος του τραύματος και της αυτοφροντίδαςΣτο νέο επεισόδιο του «Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα» ανοίγει μια βαθιά κουβέντα γιατη σχέση συναισθημάτων και φαγητού με καλεσμένη την ψυχολόγο ΝικολίναΔανιηλίδου, συγγραφέα του best seller «Τί Συναίσθημα θα φάμε σήμερα;» από τις εκδόσεις...

#58 Υπερφαγικά επεισόδια - Η ιδανική προσέγγιση μέσα από μια προσωπική ιστορία

Μια αληθινή ιστορία επιβίωσης και ελπίδας πίσω από τη μάχη με την υπερφαγία.Ποια είναι η ιδανική διαδικασία για να διαχειριστείς τα υπερφαγικά επεισόδια; Στο νέο επεισόδιο φιλοξενώ μία πολύ ξεχωριστή καλεσμένη: μία πελάτισσά μου που μοιράζεται τη δική της αυθεντική εμπειρία από τη μακροχρόνια μάχη της με τις διατροφικές διαταραχές και τις ακραίες δίαιτες. Μαζί απαντάμε σε καίρια ερωτήματα...

#57 Πως να Επανέλθεις από τα Γιορτινά Τραπέζια Χωρίς Επιπτώσεις στη Διατροφή σου

Νιώθεις τύψεις μετά τις γιορτές και δεν ξέρεις πώς να ξαναμπείς σε διατροφικό ρυθμό;Αναρωτιέσαι αν πρέπει να κάνεις «αποτοξίνωση» μετά από τα γιορτινά τραπέζια;Θέλεις να επανέλθεις χωρίς στερήσεις και ακρότητες;Ποιος είναι ο πιο ισορροπημένος τρόπος να επαναφέρεις τη ρουτίνα σου χωρίς να σαμποτάρεις τον εαυτό σου;Μπορείς να απολαύσεις τις γιορτές και να συνεχίσεις να φροντίζεις το σώμα σου...