podlist.gr

#54 Διατροφή και Ταξίδια – πάνε μαζί; Guest Ελένη Φλώρου travel & lifestyle influencer


Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν γίνεται να απολαύσεις τις γεύσεις ενός ταξιδιού χωρίς να νιώσεις ενοχές για τη διατροφή σου;

Τι ρόλο παίζει το Instagram στο πώς και τι τρώμε όταν ταξιδεύουμε;

Μπορεί μια influencer να ισορροπήσει την εικόνα του “fit” με την απόλαυση του street food;

Υπάρχει “ιδανικός” προορισμός που να σε εμπνέει και διατροφικά;

Ποια είναι η πιο αξέχαστη διατροφική… αμαρτία που μπορεί να σε κάνει να πεις «ναι, άξιζε»;

🎙️ Σε αυτό το επεισόδιο του Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα,φιλοξενούμε την @Eleni Flor, travel & lifestyle influencer, και συζητάμε για τη σχέση ανάμεσα στη διατροφήκαι τα ταξίδια.

Μπορείς να φας ελεύθερα στις διακοπές χωρίς να νιώθειςτύψεις;

Πώς επηρεάζει το Instagram τις διατροφικές μας επιλογές στο εξωτερικό;Και ποια τοπική κουζίνα έκανε την Ελένη να αναθεωρήσει τη σχέση της με το "junk food";

Από αμαρτωλά cheat meals μέχρι travel snacks και...γαστρονομικούς crush, αυτή η συζήτηση είναι γεμάτη αλήθεια, γέλιο και #foodforthought!

🎧  Ένα επεισόδιο για όσους αγαπούν το φαγητό όσοκαι τα ταξίδια. Spoiler: Δεν κάνουμε δίαιτα. Ειδικά την Κυριακή.

Αν θες να μάθεις περισσότερα για την Ελένη Φλώρου μπορείς να ακολουθήσεις τοπροφίλ της  στο Instagram ΕΔΩ @eleniflor  

🔔 Κάνε subscribe για ναμη χάνεις νέο επεισόδιο κάθε εβδομάδα!
📲 Βρες μας και σε Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts

#podcastgr#eleniflor #dietvsfoodie #greekpodcast #travelpodcast #ποτέτηνκυριακήδίαιτα

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/54-------Guest---travel--lifestyle-influencer-e313gqv

Περισσότερα επεισόδια

#56 Πως Ξεκινάει και πως Θεραπεύεται μια Διατροφική Διαταραχή – Αληθινή Μαρτυρία

🎧 Ποια είναι τα πρώτα σημάδια που μπορεί να δείχνουν την αρχή μιας διατροφικής διαταραχής;Πώς μια καθημερινή εφηβική εμπειρία μπορεί ναεξελιχθεί σε κάτι τόσο σοβαρό και χρόνιο;Ποιες είναι οι ψυχολογικές και κοινωνικές πιέσειςπου επηρεάζουν την εικόνα σώματος στους εφήβους;Πόσο σημαντική είναι η σωστή θεραπευτική ομάδαγια την αποκατάσταση από μια διατροφική διαταραχή;Τι μηνύματα μπορεί να...

#55 Ημερολόγιο μιας Διατροφικής Διαταραχής: Σκέψεις, Συναισθήματα, Αποκαλύψεις (sequel #49)

Τι μπορεί να αποκαλύψει το ημερολόγιο διατροφής σε έναάτομο με Διατροφική Διαταραχή;Πώς μπορεί να αλλάξει ένας άνθρωπος τις βαθιάριζωμένες πεποιθήσεις του γύρω από το φαγητό;Τι ρόλο παίζει το συναισθηματικό φαγητό στιςδιατροφικές διαταραχές;Ποια είναι η σημασία της συνεργασίας διαιτολόγουκαι ψυχολόγου στη θεραπεία μιας διατροφικής διαταραχής;Πώς μπορεί ένα ημερολόγιο διατροφής να βοηθήσειστη...

#53 Πως τα ψυχικά τραύματα αποθηκεύονται στο σώμα; Guest Βαλεντίνος Σασσάνης

Πώς μπορεί ένα παλιό ψυχικό τραύμα να εκφράζεται μέσα από χρόνιους σωματικούς πόνους;Τι είναι η Οστεοπαθητική και πώς μπορεί να συνεισφέρειπαράλληλα με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις;Ποιοι είναι οι μηχανισμοί του σώματος που ενεργοποιούνταιμέσα από την Οστεοπαθητική θεραπεία;Ποια είναι τα πρώτα σημάδια ότι το σώμα "μιλάει"για κάτι που η ψυχή δεν έχει επεξεργαστεί;Σε αυτό το επεισόδιο,...