podlist.gr

#54 Διατροφή και Ταξίδια – πάνε μαζί; Guest Ελένη Φλώρου travel & lifestyle influencer


Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν γίνεται να απολαύσεις τις γεύσεις ενός ταξιδιού χωρίς να νιώσεις ενοχές για τη διατροφή σου;

Τι ρόλο παίζει το Instagram στο πώς και τι τρώμε όταν ταξιδεύουμε;

Μπορεί μια influencer να ισορροπήσει την εικόνα του “fit” με την απόλαυση του street food;

Υπάρχει “ιδανικός” προορισμός που να σε εμπνέει και διατροφικά;

Ποια είναι η πιο αξέχαστη διατροφική… αμαρτία που μπορεί να σε κάνει να πεις «ναι, άξιζε»;

🎙️ Σε αυτό το επεισόδιο του Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα,φιλοξενούμε την @Eleni Flor, travel & lifestyle influencer, και συζητάμε για τη σχέση ανάμεσα στη διατροφήκαι τα ταξίδια.

Μπορείς να φας ελεύθερα στις διακοπές χωρίς να νιώθειςτύψεις;

Πώς επηρεάζει το Instagram τις διατροφικές μας επιλογές στο εξωτερικό;Και ποια τοπική κουζίνα έκανε την Ελένη να αναθεωρήσει τη σχέση της με το "junk food";

Από αμαρτωλά cheat meals μέχρι travel snacks και...γαστρονομικούς crush, αυτή η συζήτηση είναι γεμάτη αλήθεια, γέλιο και #foodforthought!

🎧  Ένα επεισόδιο για όσους αγαπούν το φαγητό όσοκαι τα ταξίδια. Spoiler: Δεν κάνουμε δίαιτα. Ειδικά την Κυριακή.

Αν θες να μάθεις περισσότερα για την Ελένη Φλώρου μπορείς να ακολουθήσεις τοπροφίλ της  στο Instagram ΕΔΩ @eleniflor  

🔔 Κάνε subscribe για ναμη χάνεις νέο επεισόδιο κάθε εβδομάδα!
📲 Βρες μας και σε Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts

#podcastgr#eleniflor #dietvsfoodie #greekpodcast #travelpodcast #ποτέτηνκυριακήδίαιτα

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/54-------Guest---travel--lifestyle-influencer-e313gqv

Περισσότερα επεισόδια

#120 Ποια δίαιτα κάνεις όταν δεν αναγνωρίζεις πια τον εαυτό σου; - Αληθινή Μαρτυρία

Πώς μπορεί κάποιος να χάσει βάρος χωρίς δίαιτες, στερήσεις και εμμονή με τη ζυγαριά, αλλά αλλάζοντας τη σχέση του με τον εαυτό του;Τι συμβαίνει όταν το πραγματικό κίνητρο δεν είναι να γίνεις αδύνατος, αλλά να μάθεις να αγαπάς και να φροντίζεις το σώμα σου;Πώς μια γυναίκα στην προεμμηνόπαυση, με θυρεοειδή, προδιαβήτη, άγχος και εξαντλητική καθημερινότητα κατάφερε να αλλάξει τη ζωή της χωρίς να...

#119 Η πόλη που μας αρρωσταίνει και η πόλη που μας θεραπεύει – Guest o Πολεοδόμος Χωροτάκτης Ηλίας Γραμματικογιάννης

Τι κάνει μια πόλη πραγματικά ανθρώπινη και γιατί σε ορισμένες πόλεις αισθανόμαστε ασφάλεια, ευεξία και ποιότητα ζωής ενώ σε άλλες όχι;Πόσο συνδέεται η διατροφή, η άσκηση, η μακροζωία και η ψυχική υγεία με τον τρόπο που σχεδιάζουμε τις πόλεις και οργανώνουμε την καθημερινότητά μας;Μήπως η σύγχρονη ζωή μάς απομακρύνει από τη φύση και τελικά οι επιστήμες της υγείας προσπαθούν να μας επιστρέψουν σε...

#118 Όσα λέει ένας διαιτολόγος στην καρέκλα του κουρείου…

Πώς μπορεί ένας πολυάσχολος άνθρωπος να βρει χρόνο για άσκηση, σωστή διατροφή και αυτοφροντίδα χωρίς να θυσιάσει την οικογένεια ή τη δουλειά του;Τελικά η έλλειψη χρόνου είναι πραγματικό εμπόδιο ή μια πεποίθηση που μας κρατά μακριά από πιο υγιεινές συνήθειες;Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στη διατροφή, την άσκηση, την ποιότητα των μαλλιών και τη συνολική υγεία του οργανισμού;Πόσο σημαντική είναι η...