#63 Η κυτταρική μνήμη ενός λιποκυττάρου και τα φάρμακα της παχυσαρκίας - Guest Δημήτρης Βουδούρης
Είναι δυνατόν το σώμα μας να θυμάται την παχυσαρκία ακόμα και αφού χάσουμε βάρος;
Τι είναι η «κυτταρική μνήμη» και πώς επηρεάζει την προσπάθεια απώλειας κιλών;
Ποιο είναι το πραγματικό κόστος της γρήγορης απώλειας βάρους;
Πώς λειτουργούν τα νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας και τι κρύβεται πίσω από την “εύκολη λύση”;
Γιατί η αύξηση της μυϊκής μάζας είναι το “κρυφό όπλο” για μακροχρόνιο έλεγχο του βάρους;
Στο νέο επεισόδιο του podcast «Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα», φιλοξενώ τον καθηγητή φυσικής αγωγής Δημήτρη Βουδούρη σε μία αποκαλυπτική συζήτηση για τη μνήμη της παχυσαρκίας, τα λιποκύτταρα που δεν ξεχνούν και την αλήθεια πίσω από τα φάρμακα GLP-1. Μιλάμε για την επιστημονική πραγματικότητα της επιγενετικής μνήμης, τις συνέπειες της απότομης απώλειας βάρους και το πώς το σώμα "κρατάει σκορ". Με αναφορές σε νέες μελέτες, πρακτικά παραδείγματα και καθημερινές εμπειρίες, φωτίζουμε το παρασκήνιο πίσω από την παχυσαρκία και αναδεικνύουμε τη σημασία της εκπαίδευσης, της άσκησης και της μυϊκής ενδυνάμωσης.
🎧 Διαθέσιμο στο Spotify, Apple Podcasts & YouTube.
💥 Ένα επεισόδιο που ξεμπροστιάζει τα εύκολα θαύματα και επαναφέρει την αξία της γνώσης, της συνέπειας και της ουσιαστικής αλλαγής.
Το βιβλίο ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΕΑΡΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΩΝ (Παιδιών -Εφήβων) μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και σε ειδική τιμή στο eshop https://www.drplus.gr/ και στο σύνδεσμο ΕΔΩ
Αν αισθάνεσαιμπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;
Αν σου έχει γίνει τοφαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς;
Αν έχεις ήδηαποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;
Αν θες ναγνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίεςκαι δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…
μπες στηνιστοσελίδα www.diet-coaching.gr
και ζήτησε μιαΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένοεπαγγελματία υγείας!
Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.
Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο https://keadd.gr/
Όλα τα βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών
μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop www.drplus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩ
Μουσική τίτλωνΕυάγγελος Ζουμπανέας
Ηχοληψία ΧριστίναΜούγιου
Όλα τα podcastτης σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο site https://zoumbaneas.gr/podcast/
και σε όλες τιςπλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube
Στο Youtube ΕΔΩ
Στο Spotify ΕΔΩ
Στο Apple Podcast ΕΔΩ
🧠 #ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα #Εφηβεία#ΔιατροφήΣτηνΕφηβεία #ΨυχικήΥγεία #ΓονείςΚαιΠαιδιά #ΦροντίδαΕαυτού#PodcastΕλλάδα #ΜίλαΜεΣεβασμό #ΣυναισθηματικήΥποστήριξη
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/63-------------Guest-e33jpn9