podlist.gr

• Γιατί η Διαλειμματική ΔΕΝ αποτελεί μία δίαιτα απώλειας βάρους;
• Είναι μία εξατομικευμένη διαδικασία ή όλοι ακολουθούν το ίδιο μοντέλο;
• Είναι ασφαλής για όλους;
• Ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν αν ξεκινήσεις Διαλειμματική, χωρίς καθοδήγηση από έναν Διαιτολόγο-Διατροφολόγο;

Απέκτησε τον Οδηγό Διαλειμματικής Νηστείας εδώ, μαζί με ΔΩΡΟ -50% σε όλα τα προγράμματα διατροφικής ενδυνάμωσης – Food Coaching, αν θελήσεις να ξεκινήσεις στο μέλλον.

Ο οδηγός Διαλειμματικής Νηστείας της Δρ. Κωνσταντινίδου περιλαμβάνει:

1. 30 σελίδες με οδηγίες βήμα-βήμα.
2. Πιθανούς κινδύνους της Διαλειμματικής Νηστείας και τι θα πρέπει να κάνεις.
3. Τα 3 βασικά στάδια για να ξεκινήσεις από το μηδέν.
4. Τα βασικά μοντέλα Διαλειμματικςή Νηστείας ώστε να επιλέξεις το δικό σου.
5. Τα 5 βήματα για να φτάσεις σε ένα μήνα Διαλειμματικής Νηστείας αβίαστα, με ασφάλεια και απόλαυση.
6. Coaching-tips και πρακτικές ασκήσεις για να μπορέσεις να εντάξεις τη Διαλειμματική Νηστεία στη δική σου πραγματικότητα και να την τηρήσεις για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα που μπορείς.
7. Την κύρια επιστημονική βιβλιογραφία της Διαλειμματικής Νηστείας για περαιτέρω μελέτη, αν θες!

Μάθε περισσότερα για τον οδηγό εδώ!