podlist.gr

Science Meets Society by DNANUTRICOACH

Science Meets Society by DNANUTRICOACH

Διατροφή
▪ Πώς η επιστήμη μπορεί να γίνει τρόπος ζωής; ▪ Ποιους διατροφικούς μύθους εξακολουθούμε να πιστεύουμε; Η Δρ. Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου μοιράζεται, συζητά και αναλύει, στο podcast "Science Meets Society", μετά από περισσότερο από 20 χρόνια, ερευνητικής δράσης σε Ελλάδα και εξωτερικό, στον χώρο της διατροφής και της πρόληψης. Επικοινώνησε μαζί μας: ▪ Our Website: dnanutricoach.com ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dnanutricoach/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/DNANUTRICOACH ▪ Linked In: https://www.linkedin.com/company/dnanutricoach
επεισόδια 18
διάρκεια 7 ώρες
συχνότητα μηνιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Τα 10 ΠΡΕΠΕΙ και ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ της δίαιτας

Ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον επεισόδιο για όσες και όσους παιδεύονται με την δίαιτα για πολύ καιρό. Μεταξύ πολλών άλλων, θα απαντήσουμε τα εξής καίρια ερωτήματα: πρέπει να κάνω αερόβια αν θέλω να χάσω; πρέπει να ζυγίζομαι; πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε μία εβδομάδα; έχει σημασία από πού παίρνω τα λιπαρά μου; έχει σημασία από πού παίρνω τις θερμίδες μου αν φροντίζω να μένω σε συγκεκριμένο αριθμό...

Καρκίνος και Διατροφή: Συνδέονται;

Τι σημαίνει αντικαρκινική διατροφή; Υπάρχει; Έχει κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά; Υπάρχει διατροφή που προκαλεί καρκίνο; Μπορεί η παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή, να θεραπεύσει τον καρκίνο; Αφού ακούσεις το επεισόδιο διάβασε και αυτό το άρθρο, για να κατανοήσεις τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Connect with us: ▪ Instagram: ▪ Linked In: ▪ Facebook: ▪ Our Website: dnanutricoach.com

Περίοδος, Ενδομητρίωση και Υπογονιμότητα: Μία συζήτηση ερευνητριών

Γιατί πονάμε στην περίοδό μας; Γιατί είναι σημαντική η έρευνα πάνω στην ενδομητρίωση; Ποιες οι λύσεις για την ενδομητρίωση; Υπογονιμότητα. Σε αυτό το επεισόδιο έχουμε την χαρά να φιλοξενούμε τις ερευνήτριες Κωνσταντίνα Νικολακοπούλου και Χριστιάνα Στρατοπούλου. Connect with us: ▪ Instagram: ▪ Linked In: ▪ Facebook: ▪ Our Website: dnanutricoach.com

Ανορεξία: Γιατί το ιδανικό βάρος δεν υπάρχει

Βασικά θέματα του επεισοδίου μας: Από που προέρχονται οι λανθασμένοι μύθοι που όχι απλά τους γνωρίζουμε αλλά μας επηρεάζουν τόσο πολύ; Γιατί δεν υπάρχει ιδανικό βάρος; Γιατί οι "φόρμουλες ιδανικού βάρους" δεν λένε την αλήθεια"; BMI (δείκτης μάζας σώματος). Είναι έγκυρος; Τον χρησιμοποιώ; Connect with us: ▪ Instagram: ▪ Linked In: ▪ Facebook: ▪ Our Website: dnanutricoach.com

Λιγότερες θερμίδες = Λιγότερα κιλά;

Η παχυσαρκία δεν έχει να κάνει με θερμίδες. Σχετίζεται με μία πληθώρα παραγόντων που το άτομο δεν ελέγχει. Από τι εξαρτάται όμως η λύση της; Κατά πόσο έχουμε παραπληροφορηθεί πάνω στο θέμα και τι μύθους έχουμε πιστέψει; Σε αυτό το επεισόδιο η Δρ. Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου αναλύει το θέμα της παχυσαρκίας μίας ασθένειας που μας αφαιρεί ποιότητα χρόνων, αλλά και τα ίδια μας τα χρόνια. Άκου το...

Ο μύθος της δίαιτας

Σε αυτό το τελευταίο επεισόδιο του χρόνου μιλάμε για τον "μύθο τις δίαιτας" με καλεσμένη μας την Δρ. Αλεξία Λ. Κατσαρού. Τι ακριβώς είναι ο "μύθος της δίαιτας"; Πότε ξεκίνησε να μας επηρεάζει τόσο πολύ; Γιατί πιστεύουμε τον "μύθο της δίαιτας"; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο νέο μας επεισόδιο. ▪ Instagram: ▪ Linked In: ▪ Facebook: ▪ Our website: dnanutricoach.com

Συναισθήματα που τρώω

Έχεις αναρωτηθεί τι τελικά συμβαίνει και σταματά η προσπάθεια απώλειας βάρους; Καθορίζουν τα συναισθήματα τη σχέση μας με το φαγητό; Πόσα συναισθήματα "παγιδεύουμε" μέσα μας και στη συνέχεια τα εκφράζουμε μέσα από το φαγητό; ▪ Instagram: ▪ Linked In: ▪ Facebook: ▪ Our website: dnanutricoach.com

Παχυσαρκία: Πάρε απαντήσεις από το DNA σου

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για: το τι ισχύει και τι όχι για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας το τι μπορούν να σε δείξουν τα γονίδιά σου και για τους "μύθους" γύρω από την παχυσαρκία. Ακούγοντας το επεισόδιο αυτό θα ήθελα να έχεις στο μυαλό σου το εξής: *Η διατροφή δεν είναι κομμάτι αισθητικής. Είναι κομμάτι της υγείας μας και οφείλουμε να επενδύσουμε σε αυτήν. Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας...

Το Πρώτο Βιβλίο Διατροφογενετικής στα Ελληνικά

Το πρώτο βιβλίο Διατροφογενετικής στα Ελληνικά "Το DNA στο Πιάτο σου" , από την ιδρύτριά μας Δρ. Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου. Έχουμε πάνω από 30.000 γονίδια και περισσότερα από ένα εκατομμύριο πολυμορφισμούς στα γονίδια αυτά. Τι κάνουν, όμως; Ποια από αυτά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και γιατί; Με απλά λόγια και συγκεκριμένα παραδείγματα η Δρ.Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου, απαντά. ▪...

Διατροφογενετική για Επαγγελματίες Υγείας

Πώς εντάσσεις την Διατροφογενετική στην κλινική σου πρακτική; Μπορείς όντως να την χρησιμοποιήσεις; Αν ναι, υπό ποιες προυποθέσεις; Ένα επεισόδιο για όσους επαγγελματίες υγείας επιθυμούν να αναβαθμίσουν τις υπηρεσίες τους μέσα από την επιστήμη της Διατροφογενετικής. Δηλώστε συμμετοχή στο σεμινάριό μας "Εισαγωγή στην Εφαρμοσμένη Διατροφογενετική": ▪ Instagram: ▪ Linked In: ▪ Facebook: ▪ Our...

Εμμηνόπαυση: Πόσο έτοιμη είσαι;

Τι είναι η Εμμηνόπαυση και η Πρόωρη Εμμηνόπαυση; Ποιους τρόπους μπορούμε να συστήσουμε στις γυναίκες ώστε να μπουν σε αυτή την νέο περίοδο της ζωής τους με καλύτερη ψυχολογία; Τι σχέση έχει η Λίμπιντο με την Εμμηνόπαυση; Ένα επεισόδιο με καλεσμένη μας την μαιευτήρα-γυναικολόγο Όλγα Ράπτη. ▪ Instagram: ▪ Linked In: ▪ Facebook: ▪ Our Website: dnanutricoach.com

Μία Διαιτολόγος και μία Παθολόγος μιλούν για Έρευνα

🔬 Η λέξη "έρευνα" μοιάζει μακρινή και δυσνόητη σε όσους δεν ασχολούνται με αυτήν. Δύσκολα συνειδητοποιούμε του τρόπους με τους οποίους μπορεί να ωφελήσει την καθημερινότητά μας. 🎧 Στο 5ο επεισόδιο του podcast μας "Science Meets Society", η ιδρύτρια του DNANUTRICOACH Δρ. Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου συζητά με την Παθολόγο Αγγελική Σπανού για το τι κάνει πραγματικά ένας ερευνητής και αν τελικά...

Διατροφογενετική: Τι είναι και τι ΔΕΝ είναι;

• Υπάρχουν γονίδια που επηρεάζουν το πόσο καλά μεταβολίζουμε την τροφή μας; • Αρκούν μικρές αλλαγές στα γονίδιά μας για να δούμε διαφορά στον οργανισμό μας; • Γιατί οι "διατροφικές μόδες" και οι "one-size-fits-all" δίαιτες δεν δουλεύουν; Ακούστε και στείλτε μας τα ερωτήματά σας στο Instagram! Connect with us: • Instagram: • Linked In: • Facebook: • Our Website: dnanutricoach.com

Συναισθηματικό Φαγητό: Η θεωρία και η πράξη

Συναισθηματικό φαγητό. Μία διατροφική συμπεριφορά που πρόσφατα έχει οριστεί επιστημονικά και πολλοί από εσάς έχετε παρατηρήσει ότι σας συμβαίνει. Σε αυτό το επεισοδίο θα συζητήσουμε τόσο για το τι είναι το "συναισθηματικό φαγητό", αλλά και πρακτικές και ψυχολογικές εκφάνσεις αυτής την διαταραχής. Καλεσμένη μας η Ψυχολόγος και Οικογενειακή σύμβουλος, Γεωργία Κανελλοπούλου. Ακούστε και στείλτε...

Επιστήμονας vs Ερευνητής: Τι σχέση έχει με την διατροφή σου;

Ερευνητής ή επιστήμονας; Επιστήμονας ή ερευνητής; Σε αυτό το επεισόδιο εξηγούμε με απλά λόγια, ποιες είναι οι διαφορές τους και ποιον από τους δύο εν τέλει πρέπει να εμπιστευόμαστε. Ακούστε και στείλτε μας τα ερωτήματά σας στο Instagram! Connect with us: ▪ Instagram: ▪ Linked In: ▪ Facebook: ▪ Our Website: dnanutricoach.com

Sexy Eating | Τι σημαίνει διατροφή, δίαιτα, υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής;

➧ Ποια είναι η διαφορά της δίαιτας με την διατροφή; ➧ Ποια η διαφορά της δίαιτας για απώλεια βάρους, με της δίαιτας για θέματα υγείας; ➧ Η διατροφή έχει να κάνει με την αισθητική, ή με την υγεία; Αυτά και ακόμα περισσότερα απαντά η Δρ. Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου στο πρώτο επεισόδιο του "Science Meets Society".