podlist.gr

122. Οι 2 μας ft. Στέφανος Ξενάκης

Τι φοβόμαστε πραγματικά και πώς μπορούμε να αγκαλιάσουμε την αλλαγή καθώς μεγαλώνουμε;


Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS, Απόστολος Κουμαρίνος, συναντά τον συγγραφέα, Στέφανο Ξενάκη. Μαζί, εξερευνούν τους φόβους που όλοι αντιμετωπίζουμε, τις αλλαγές που βιώνουμε με τα χρόνια και τη δύναμη που αντλούμε από αυτές. Ο Στέφανος μοιράζεται προσωπικές ιστορίες παρακίνησης, αποκαλύπτοντας πώς η συνειδητή προσπάθεια να αλλάξουμε τον εαυτό μας μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τα εμπόδια και να προχωρήσουμε με αισιοδοξία.


Ένα podcast για όσους αναζητούν έμπνευση για να διαχειριστούν την προσωπική τους εξέλιξη.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/122---2--ft-e2p3bq5

Περισσότερα επεισόδια

133. Πώς να ξεπερνάς τους φόβους σου και να κυνηγάς τα όνειρά σου ft. Jo Μαντά

Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS, Απόστολος Κουμαρίνος, συναντά την υπερμαραθωνοδρόμο Jo Μαντά. Μιλούν για τη δύναμη του να αντιμετωπίζεις ό,τι σε φοβίζει, την αφοσίωση που απαιτείται για να πετύχεις, και τον ρόλο των μεντόρων και της ομάδας υποστήριξης στις μεγαλύτερες προκλήσεις. Η Jo μοιράζεται εμπειρίες από αγώνες όπως το Σπάρταθλον (αγώνας 246 χλμ.) όπου κατέκτησε την 1η...

132. Δημιούργησε, ρίσκαρε, πέτυχε ft. Καρολίνα Ροβύθη

Πώς εκφράζεις και ανακαλύπτεις τον εαυτό σου μέσα από την τέχνη; Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS, Απόστολος Κουμαρίνος, συναντά την εικαστικό και καλλιτέχνιδα Καρολίνα Ροβύθη. Συζητούν για τη μετάβασή της από τη διαφήμιση στην τέχνη, πώς οι δυσκολίες έγιναν πηγή δύναμης και έμπνευσης, και τη φιλοσοφία που κρύβεται πίσω από έργα όπως «Σημαία που δακρύζει» και το project στην...

131. Ανακαλύπτοντας τα μυστικά της μακροζωίας μέσα από την Ικαρία ft. Δημήτρης Πέππας

Πώς η διατροφή της Ικαρίας μπορεί να βελτιώσει τη ζωή μας; Σε αυτό το επεισόδιο, ο Απόστολος Κουμαρίνος, ιδρυτής των theSPEAKERS, συναντά τον Δημήτρη Πέππα, διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών και ειδικό στη διατροφή της Ικαρίας. Μαζί εξετάζουν πώς οι παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες της Ικαρίας, με τα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο, συμβάλλουν στη μακροζωία και στην καλή υγεία. Ο...