podlist.gr

134. Ανακάλυψε ξανά τον εαυτό σου: Πώς να ξεκινήσεις το 2025 ως η καλύτερη εκδοχή σου

Πότε είναι μια καλή στιγμή να ξεκινήσεις ξανά; Υπάρχουν “ιδανικές” ημερομηνίες και χρονικά ορόσημα ή μήπως η καλύτερη στιγμή είναι απλά τώρα; Το να “επανεφεύρω” τον εαυτό μου χωράει άραγε στα New Year’s resolutions;


Στο πρώτο podcast του 2025, ο Απόστολος Κουμαρίνος, ιδρυτής των theSPEAKERS, μιλά για το πώς να ανακαλύψεις ξανά τον εαυτό σου όταν το έχεις πραγματικά ανάγκη και είσαι σε θέση να κινηθείς με τον δικό σου αυθεντικό τρόπο.


Τι σημαίνει πραγματική αλλαγή; Πώς μπορείς να δημιουργήσεις νέες συνήθειες, να καθορίσεις το όραμα σου και να ξεκινήσεις δράση; Πώς μπορείς να αφήσεις πίσω περιοριστικές πεποιθήσεις και να αγκαλιάσεις την αβεβαιότητα; Πώς χτίζονται οι συνήθειες που σε υποστηρίζουν; Τι ρόλο παίζει το περιβάλλον σου στην πρόοδό σου;


Μάθε γιατί η αλλαγή ξεκινά από μέσα μας και πώς οι επιλογές σου μπορούν να διαμορφώσουν το μέλλον σου.


Ποιο θα είναι το πρώτο βήμα που θα κάνεις εσύ για μια καλύτερη ζωή το 2025;

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/134-----------2025-e2t667m

Περισσότερα επεισόδια

150. Ανεβαίνοντας στην κορυφή του κόσμου ft. Παναγιώτης Κοτρωνάρος

Σε αυτό το επεισόδιο του theSPEAKERS Podcast, ο Απόστολος Κουμαρίνος, ιδρυτής των theSPEAKERS, συναντά τον Παναγιώτη Κοτρωνάρος, οδηγό βουνού και ιδρυτή της Πανελλήνιας Σχολής Ορειβασίας, και μας ανεβάζουν σε κορυφές πολύ πιο ουσιαστικές από τις φυσικές.Μιλάνε για τη νοοτροπία της σύνεσης, τη σημασία τηςπροετοιμασίας, τις αποφάσεις που σώζουν ακόμα και ζωές και το βουνό ως μέσο προσωπικής...

149. Γιατί φοβόμαστε τις αληθινές συζητήσεις;

Κάποιες συζητήσεις τις αποφεύγουμε, αλλά εκεί ακριβώςβρίσκεται η μεγαλύτερή μας ανάγκη.Γιατί αποφεύγουμε τις δύσκολες συζητήσεις και τι μαςκοστίζει αυτή η σιωπή;Σε αυτό το επεισόδιο, ο Απόστολος κάνει μια εσωτερικήδιαδρομή, εστιάζοντας σε ένα από τα πιο ανθρώπινα και ταυτόχρονα δύσκολα θέματα: τις συζητήσεις που δεν κάνουμε.Από προσωπικές εμπειρίες έως πρακτικές συμβουλές,διερευνά πώς μπορούμε...

148. Οικογένεια: Αγάπη ή Φόβος; ft. Γρηγόρης Βασιλειάδης

Σε αυτό το επεισόδιο του theSPEAKERS Podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS, Απόστολος Κουμαρίνος, συναντά τον Γρηγόρη Βασιλειάδη, κλινικό ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή και διδάκτωρ ψυχολογίας, για μια βαθιά και ουσιαστικήσυζήτηση γύρω από τις ρίζες της ψυχικής μας ανάπτυξης.Συζητούν:✔️Πώς επηρεάζει η ψυχική παρουσία της μητέρας το βρέφος;✔️Ποιος είναι ο ρόλος του πατέρα στο ξεκίνημα της ζωής του...