podlist.gr

6 Μοτίβα Που Σκοτώνουν Τη Σχέση Σου (Και Η Λύση Τους)

Οι σχέσεις δεν “σπάνε” από τα μεγάλα. Σπάνε από τα μικρά, επαναλαμβανόμενα μοτίβα.


Σ’ αυτό το επεισόδιο σου δείχνουμε 6 μοτίβα που στραγγίζουν την αγάπη και πρακτικές λύσεις για το καθένα.


🎯 TRIGGER WORKSHOP: Μάθε να αναγνωρίζεις τα τοξικά μοτίβα και τα προσωπικά σου triggers σε 75 λεπτά.


👉 Δήλωσε θέση εδώ: https://trofi-gia-skepsi.kit.com/workshop-triggers


Τι θα πάρεις σήμερα:


Το pattern ≠ προσωπικότητα: πώς αλλάζει.6 μοτίβα σχέσης (chase–withdraw, trigger reactivity, scorekeeping, people-pleasing, mind-reading/tests, micro-contempt) πώς φαίνονται στην πράξη & λύση για το καθένα.


🔥 Αν θες περισσότερα εργαλεία και καθημερινή υποστήριξη, έλα στην κοινότητα μας “Τροφή Για Σκέψη Tribe” εδώ: https://trofigiaskepsi.gr/


Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:

- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/


- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/


- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/


Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trofi-gia-skepsi/episodes/6-e393uru

Περισσότερα επεισόδια

Πώς η Τεχνολογία μάς Έκανε Ανίκανους να Αγαπήσουμε (Αλλά Όχι Όλους)

Πιο συνδεδεμένοι από ποτέ αλλά πιο μόνοι από ποτέ.Οι σχέσεις σήμερα δεν τελειώνουν από έλλειψη αγάπης… αλλά από υπερβολή περισπασμών.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς η τεχνολογία, τα social media και η εποχή της υπερεπιλογήςεπαναπρογραμμάτισαν τον τρόπο που συνδεόμαστε,και γιατί πολλοί από εμάς δεν μπορούμε πια να αγαπήσουμε με επίγνωση αλλά και πώς μπορούμε να το αλλάξουμε.💬 Πάρε μέρος...

O Πιο Παράδοξος Τρόπος Να Κόψεις Το ΑΓΧΟΣ! (Δουλεύει)

Στο σημερινό επεισόδιο θα δεις γιατί το να πολεμάς το άγχος σου είναι αυτό που το κρατά ζωντανό και πώς μπορείς, με μερικά “αντίστροφα” βήματα, να το αποδυναμώσεις.🔹 Πώς λειτουργεί το άγχος στο νευρικό σου σύστημα🔹 Οι 3 πραγματικές του ρίζες: αβεβαιότητα, κοινωνική πίεση & καταπίεση σκέψεων🔹 Γιατί η αποδοχή και όχι η καταπίεση μειώνει την κορτιζόλη🔹 Πρακτικές τεχνικές για ρύθμιση σώματος,...

Γιατί οι Περισσότεροι Άνθρωποι Αντιπαθούν τον Εαυτό τους

Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συμπαθούν τον εαυτό τους;Και πώς μπορείς να ξεπεράσεις την αυτοαπέχθεια και να ξαναχτίσεις την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σου;Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις:Από πού ξεκινάει η αυτοαπέχθεια και γιατί δεν είναι προσωπικό σου ελάττωμα.Πώς η παιδική ηλικία, η κριτική, οι συγκρίσεις και η τελειομανία σε οδηγούν στο να μισείς τον εαυτό σου.Τι καθημερινές...