podlist.gr

Η Κρυφή Σύνδεση Διατροφής και Αυτοπεποίθησης Που Δεν Ήξερες

Στο σημερινού επεισόδιο μιλάμε με τον Μάξιμο, fitness coach, για το πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεση, την προσωπικότητα και την αυτοπεποίθησή σου. Θα ανακαλύψεις τη σύνδεση διατροφής και ψυχολογίας, πώς οι διατροφικές σου συνήθειες αντανακλούν στοιχεία του χαρακτήρα σου, και πρακτικά tips για άμεση βελτίωση της καθημερινότητάς σου.Μάθε για την κοινότητά μας και την fitness πρόκληση στο link εδώ: https://trofigiaskepsi.grΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trofi-gia-skepsi/episodes/ep-e31apu1

Περισσότερα επεισόδια

Πεθαίνεις Σιγά Σιγά… Κι Ούτε Που το Καταλαβαίνεις

Μην περιμένεις άλλη μια "σωστή στιγμή". Αυτό το επεισόδιο είναι το ξύπνημά σου.Πόσες μέρες πέρασαν από τότε που ένιωσες πραγματικά ζωντανός;Όχι λειτουργικός. Όχι "καλά". Ζωντανός. Με πάθος. Με σκοπό.Αν έχει περάσει καιρός τότε πρέπει να το δεις.Μιλάμε για:– Τη σιωπηλή δύναμη του φόβου– Τον αργό θάνατο της αδράνειας– Τη μία στιγμή που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου🔥 Έτοιμος/η να σταματήσεις να...

5 Τραγικά Λάθη που Σκοτώνουν την Επιχείρησή σου (Χωρίς να το Καταλάβεις)

Αν έχεις δική σου επιχείρηση, αν είσαι coach, δημιουργός, θεραπευτής ή απλώς τρέχεις κάτι δικό σου με πάθος αλλά νιώθεις ότι δουλεύεις ασταμάτητα χωρίς τα αποτελέσματα που αξίζεις, τότε αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για τα 5 πιο ύπουλα, συχνά αόρατα λάθη που κάνουν ακόμα και οι πιο ικανοί επαγγελματίες και τους κρατούν πίσω.Θα αναγνωρίσεις τον εαυτό σου. Και θα...

Πώς να Βρεις το Σκοπό σου Όταν Δεν Έχεις Ιδέα Τι Θέλεις

Έχεις δοκιμάσει βιβλία, σεμινάρια, journaling... και όμως νιώθεις ακόμα ότι κάτι λείπει;Σ’ αυτό το επεισόδιο ξεκαθαρίζουμε:🔸 Γιατί δεν φταις εσύ που δεν έχεις βρει το «γιατί» σου🔸 Τους 3 μεγαλύτερους μύθους γύρω από τον σκοπό ζωής🔸 Τι λέει η ψυχολογία και η κοινωνιολογία για το νόημα και την κατεύθυνση🔸 Και τα πρακτικά βήματα που μπορείς να ξεκινήσεις ΣΗΜΕΡΑΔεν χρειάζεσαι “έμπνευση”, χρειάζεσαι...