podlist.gr

Τροφή Για Σκέψη
Τροφή Για Σκέψη

Νεύρα - Πως να σταματήσεις να νευριάζεις με ανθρώπους και καταστάσεις

Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;)

Βρες το podcast εδώ:

->YouTube

->Facebook

Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram:

Βρες το Μάξιμο εδώ:

->maximosgeorge_

Βρες το Γιώργο εδώ:

->george_headstone

Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε)

Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα,

Γιώργος & Μάξιμος

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trofi-gia-skepsi/episodes/--e1h2vob

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Πώς η Τεχνολογία μάς Έκανε Ανίκανους να Αγαπήσουμε (Αλλά Όχι Όλους)

Πιο συνδεδεμένοι από ποτέ αλλά πιο μόνοι από ποτέ.Οι σχέσεις σήμερα δεν τελειώνουν από έλλειψη αγάπης… αλλά από υπερβολή περισπασμών.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς η τεχνολογία, τα social media και η εποχή της υπερεπιλογήςεπαναπρογραμμάτισαν τον τρόπο που συνδεόμαστε,και γιατί πολλοί από εμάς δεν μπορούμε πια να αγαπήσουμε με επίγνωση αλλά και πώς μπορούμε να το αλλάξουμε.💬 Πάρε μέρος...

6 Μοτίβα Που Σκοτώνουν Τη Σχέση Σου (Και Η Λύση Τους)

Οι σχέσεις δεν “σπάνε” από τα μεγάλα. Σπάνε από τα μικρά, επαναλαμβανόμενα μοτίβα.Σ’ αυτό το επεισόδιο σου δείχνουμε 6 μοτίβα που στραγγίζουν την αγάπη και πρακτικές λύσεις για το καθένα.🎯 TRIGGER WORKSHOP: Μάθε να αναγνωρίζεις τα τοξικά μοτίβα και τα προσωπικά σου triggers σε 75 λεπτά.👉 Δήλωσε θέση εδώ: Τι θα πάρεις σήμερα:Το pattern ≠ προσωπικότητα: πώς αλλάζει.6 μοτίβα σχέσης...

O Πιο Παράδοξος Τρόπος Να Κόψεις Το ΑΓΧΟΣ! (Δουλεύει)

Στο σημερινό επεισόδιο θα δεις γιατί το να πολεμάς το άγχος σου είναι αυτό που το κρατά ζωντανό και πώς μπορείς, με μερικά “αντίστροφα” βήματα, να το αποδυναμώσεις.🔹 Πώς λειτουργεί το άγχος στο νευρικό σου σύστημα🔹 Οι 3 πραγματικές του ρίζες: αβεβαιότητα, κοινωνική πίεση & καταπίεση σκέψεων🔹 Γιατί η αποδοχή και όχι η καταπίεση μειώνει την κορτιζόλη🔹 Πρακτικές τεχνικές για ρύθμιση σώματος,...