podlist.gr

We DO health podcast
Doctoranytime

We DO health podcast

Κάνουμε την υγεία viral…με υπευθυνότητα Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών www.doctoranytime.gr
επεισόδια 222
διάρκεια 62 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

83. Ερωτική επιθυμία και μακροχρόνιες σχέσεις

Στα πόσα χρόνια γάμου ή συμβίωσης πεθαίνει η ερωτική επιθυμία; Κι αν πεθάνει, μπορεί να αναστηθεί; Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια της ψυχολόγου - ψυχοθεραπεύτριας Βασιλικής Μιχαλοπούλου μιλάμε για το σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις, ποια συχνότητα θεωρείται ικανοποιητική και πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τη φλόγα αναμμένη.

82. Περιοδοντίτιδα - Συμπτώματα, πρόληψη και θεραπεία

Η περιοδοντίτιδα είναι μια ιδιαίτερα σοβαρή πάθηση των ούλων η οποία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στην απώλεια των δοντιών μας. Με τη βοήθεια του οδοντιάτρου Ιωάννη Φουρμούζη σε αυτό το podcast θα μάθουμε τι συμπτώματα έχει η ασθένεια, πώς θα την προλάβουμε αλλά και πώς θα την αντιμετωπίσουμε για να διατηρήσουμε τη στοματική μας υγεία και να μη χάσουμε το χαμόγελό μας.

81. Κακές σχέσεις - Πώς να αναγνωρίσουμε μοτίβα κακοποιητικών συμπεριφορών

Στην αρχή όλα έμοιαζαν ωραία, αλλά γρήγορα ο πρίγκιπας του παραμυθιού άρχισε να μοιάζει περισσότερο με τον κακό λύκο και η πανέμορφη πριγκίπισσα με κακιά μάγισσα. Σε αυτό το podcast μιλάμε με την ψυχολόγο Δέσποινα Δριβάκου για τα είδη των κακοποιητικών σχέσεων, εξερευνούμε τα πρώτα σημάδια τους ώστε να τις διακρίνουμε εγκαίρως και να ξεφύγουμε απ’ αυτές το νωρίτερο δυνατό.

80. Πέτρα στα νεφρά - Αίτια, θεραπεία και πώς θα την αποφύγουμε

Η πέτρα στα νεφρά είναι μία νόσος με σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία και την ποιότητα ζωής του ανθρώπου. Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια του ουρολόγου - ανδρολόγου Νικόλαου Μερτζιώτη συζητούμε για τα συμπτώματά της, ώστε να την αντιμετωπίσουμε έγκαιρα, τις θεραπείες της και τις αλλαγές που χρειάζεται να κάνουμε στον τρόπο ζωή μας προκειμένου να μην… χορταριάσει.

79. Δυσμηνόρροια - Τι κρύβουν οι έντονοι πόνοι περιόδου και πώς αντιμετωπίζονται

Η δυσμηνόρροια (ή οι πόνοι περιόδου, όπως το λέμε πιο απλά) είναι ένα φαινόμενο που ταλαιπωρεί μεγάλο αριθμό γυναικών. Με τη βοήθεια του γυναικολόγου και μαιευτήρα Γιώργου Καραγιάννη σε αυτό το podcast μαθαίνουμε γιατί κάποιες γυναίκες βιώνουν έντονους πόνους λίγο πριν ή κατά την έμμηνο ρύση, τι παθήσεις μπορεί να κρύβει και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ώστε να μην υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής...

78. Σεξουαλικός προσανατολισμός, ταυτότητα φύλου και coming out

Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να αποδεχτούν τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό ή την ταυτότητα φύλου τους αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις στην ψυχική τους υγεία. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας Μαριλένας Ντάνια συζητάμε ποιες είναι αυτές και πώς μπορούν να τις αντιμετωπιστούν και δίνουμε πρακτικές συμβουλές αποδοχής και συμπερίληψης ώστε καθένας από εμάς να αγκαλιάσει τη...

77. Υγιεινά tips για τη διατροφή μας, όταν δεν έχουμε πολύ χρόνο

Όλοι μας θέλουμε να τρεφόμαστε καλύτερα και πιο υγιεινά. Πόσο εύκολο όμως είναι αυτό όταν… τρέχουμε όλη μέρα; Με τη συνδρομή της διατροφολόγου Γεωργίας Τρέζου θα μάθουμε εύκολα και πρακτικά tips που θα μας βοηθήσουν να τρώμε πιο σωστά, χωρίς να αφιερώνουμε πολύ χρόνο και ενέργεια στην προετοιμασία του φαγητού μας.

76. Ακράτεια: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ένα θέμα ταμπού αλλά και ένα πρόβλημα υγείας που απασχολεί πολλούς και επηρεάζει ακόμη και την ψυχολογία τους. Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια του γυναικολόγου Απόστολου Κολιτσιδάκη μιλάμε για την ακράτεια, τις αιτίες και το πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε, βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής μας.

75. Μεταβολισμός: Πώς «απορρυθμίζεται» και πώς αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε

Σκληρά εργαζόμενος ή… τεμπέλης; Πώς δουλεύει ο μεταβολισμός μας και πώς μπορούμε να τον ξυπνήσουμε; Με τη βοήθεια της ενδοκρινολόγου Χρυσούλας Κουρκούτη θα μάθουμε πώς τελικά λειτουργεί αυτός ο… περίφημος μεταβολισμός στον οργανισμό μας, ποιοι παράγοντες τον επηρεάζουν, πώς συνδέεται με το βάρος μας αλλά και πώς θα προλάβουμε τις αλλαγές του.

74. Επιληψία: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο και πώς αντιμετωπίζεται

Ακόμη και σήμερα η επιληψία αντιμετωπίζεται συχνά ως ταμπού. Κι όμως, περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλον τον κόσμο πάσχουν από αυτήν. Με τη βοήθεια του νευρολόγου Νικόλαου – Τιβέριου Οικονόμου σε αυτό το podcast βλέπουμε πώς προκαλείται και ποιοι μύθοι επικρατούν γύρω από αυτήν. Επίσης, μιλάμε για τις επιληπτικές κρίσεις, θα μάθουμε τι τις πυροδοτεί, αλλά και όλες τις τελευταίες εξελίξεις...

73. Ακμή ενηλίκων: Αιτίες και θεραπείες

Η ακμή ένα θέμα που απασχολεί αρκετές γυναίκες αλλά και άνδρες ακόμη κι αν έχουν περάσει αρκετά χρόνια από τότε που ήταν έφηβοι. Με τη βοήθεια της δερματολόγου Μαρίας Ζιώγα σε αυτό το podcast μαθαίνουμε σε ποιες περιπτώσεις αυτό το εφηβικό πρόβλημα του δέρματος εμφανίζεται ή επανεμφανίζεται και στην ενήλικη ζωή μας και ποιες επιλογές έχουμε ως προς την αποτελεσματική θεραπεία του.

72. Υπολογιστικά καθοδηγούμενη εμφυτευματολογία και οι δυνατότητές της

Τι είναι η υπολογιστικά καθοδηγούμενη εμφυτευματολογία και πόσο βοηθάει πρακτικά στην αντιμετώπιση των ασθενών με εμφυτεύματα; Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια του οδοντιάτρου Γεώργιου Λαψάνη μιλάμε για τις επαναστατικές τεχνικές που αλλάζουν τις θεραπείες των δοντιών μας και το χαμόγελό μας.

71. Ερωτικές σχέσεις: Πώς ξεκινούν, πότε κορυφώνονται, γιατί τελειώνουν

Ξεκινούν γεμάτες υποσχέσεις και αισιοδοξία, συνήθως ολοκληρώνονται με απογοήτευση και πίρκα. Αυτό όμως δεν μας αποθαρρύνει από το να συνεχίζουμε να προσπαθούμε, μέχρι να βρούμε το άλλο μας... ολόκληρο. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου, θεραπεύτριας ζεύγους και life coach, Δέσποινας Δριβάκου, συζητάμε για τις ερωτικές σχέσεις, από την πολλά υποσχόμενη αρχή τους μέχρι το άδοξο, τις πιο πολλές φορές...

70. Τι δείχνουν για εμάς τα όνειρά μας

Τι αποκαλύπτουν τα όνειρά μας για τη ζωή και τις επιθυμίες μας; Με τη βοήθεια της ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας Όλγας Χατζέλη σε αυτό το podcast καταρρίπτουμε κάποιους μύθους γύρω από αυτά, προσπαθούμε να κατανοήσουμε πώς πυροδοτούνται, και αναζητούμε τον μηχανισμό που τα ξεκλειδώνει και μας βοηθά να τα έχουμε ως σύμμαχό μας στην προσωπική μας εξέλιξη.

69. Τραύμα και μετατραυματική διαταραχή: Ξεπερνιέται ποτέ;

Ποιες εμπειρίες στη ζωή συνιστούν τραύμα, ποια είναι τα χαρακτηριστικά του τραύματος και πώς μπορεί να μας επηρεάσει; Με τη βοήθεια του ψυχιάτρου Βασίλειου Μακρή σε αυτό το podcast μιλάμε για τις μετατραυματικές διαταραχές και συζητάμε πότε ένας άνθρωπος πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό για να τις διαχειριστεί.

68. Διατροφή και χρόνια νοσήματα

Σακχαρώδης διαβήτης, νεφροπάθειες, καρδιαγγειακά προβλήματα... Μια πολύ ιδιαίτερη πτυχή των χρόνιων νοσημάτων που απασχολεί τόσο τους πάσχοντες όσο και τους φροντιστές τους είναι η κατάλληλη διατροφή. Με τη βοήθεια της κλινικής διαιτολόγου – διατροφολόγου Ηλιάνας Παπαδοπούλου, σε αυτό το podcast συζητάμε για τη σημασία της διατροφής στους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα και ποιες είναι οι αλλαγές...

67. Πώς να μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση

Πώς θα τονώσω την αυτοπεποίθηση του παιδιού μου; Πώς θα το βοηθήσω να κάνει πιο σίγουρα βήματα προς το αύριο; Πώς θα το κάνω να πιστέψει περισσότερο στον εαυτό του και τις δυνατότητές του; Με τη βοήθεια της ψυχολόγου και συμβούλου ψυχικής υγείας Ελευθερίας - Έρης Κεχαγιά σε αυτό το podcast θα δούμε ποιοι παράγοντες διαμορφώνουν την εικόνα των παιδιών σας για τον εαυτό τους και θα μάθουμε...

66. PRP θεραπεία στην ορθοπαιδική χειρουργική

Τα τελευταία χρόνια η χρήση των PRPs κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος και στο πεδίο της ορθοπαιδικής χειρουργικής και τραυματολογίας. Με τη βοήθεια του ορθοπαιδικού χειρουργού Νικόλαου Τάσιου θα μάθουμε τι ακριβώς είναι αυτή η σύγχρονη, βιολογική μορφή θεραπείας μυοσκελετικών παθήσεων, πώς και πού μπορεί να εφαρμοστεί και ποια είναι τα πλεονεκτήματά της έναντι των γνωστών θεραπειών.

65. Τριχόπτωση: Οι αιτίες, οι θεραπείες και πώς θα την καθυστερήσουμε

Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, άνδρες αλλά και γυναίκες, και επηρεάζει την ψυχολογία τους. Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια του δερματολόγου - αφροδισιολόγου Νίκου Πανταζή μαθαίνουμε τις αιτίες που την προκαλούν, τις διαθέσιμες θεραπείες και πόσο αποτελεσματικές είναι και πώς μπορούμε να δυναμώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικούς τρόπους ώστε να αποτρέψουμε την...

64. Συμβουλευτική ζεύγους: Πότε βοηθάει και πότε όχι

Η διατήρηση της ποιότητας μιας σχέσης είναι μια συνεχής πρόκληση για το ζευγάρι. Κάποιες φορές όμως για να επιτευχθεί, χρειάζεται να μπει κι ένας τρίτος… Με τη βοήθεια του ψυχολόγου Ιωάννη Πράπα σε αυτό το podcast μαθαίνουμε πότε ένα ζευγάρι είναι καλό να επισκέπτεται έναν σύμβουλο γάμου, ποια προβλήματα αντιμετωπίζουν τα σύγχρονα ζευγάρι και πώς, πρακτικά, ένας σύμβουλος γάμου μπορεί να...