podlist.gr

Αλήθειες και ψέματα γύρω από τους τραυματισμούς

Ποιοι τραυματισμοί είναι πιο σοβαροί και πώς επιστρέφουμε στην άθληση μετά από μία περίοδο μακράς απουσίας; Υπάρχει 100% αποκατάσταση; Στο νέο επεισόδιο του What’s up Doc ανοίγουμε τον φάκελο των αθλητικών τραυματισμών. Ο ειδικευμένος χειρουργός, τραυματολόγος και αθλητίατρος Βαγγέλης Χατζόγλου μας εξηγεί τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τραυματιζόμαστε. What’s up doc? Ένα podcast για την υγεία, την ευζωία και την ευεξία με καταξιωμένους επιστήμονες, που λύνουν απορίες και εξηγούν με απλό τρόπο τη λειτουργία του οργανισμού  μας.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Περισσότερα επεισόδια

Ιατρική υποστήριξη της ευζωίας

Το νέο επεισόδιο του podcast What’s up doc? με τον γιατρό Σοφοκλή Χατζημωυσή, ασχολείται με την ιατρική προσέγγιση και υποστήριξη της ευζωίας,. Μέσα από σύγχρονες επιστημονικές γνώσεις και πρακτικές συμβουλές, αναδεικνύεται ο ρόλος της πρόληψης, της σωστής διατροφής, της ψυχικής ισορροπίας και της εξατομικευμένης φροντίδας. Στόχος είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής και η ενίσχυση της συνολικής...

Η ευζωία και πώς να την κατακτήσουμε

Η ευζωία είναι η ισορροπία σώματος, νου και συναισθημάτων. Δεν σημαίνει απλώς απουσία ασθένειας, αλλά καθημερινή ποιότητα ζωής, ενέργεια και εσωτερική ηρεμία. Ο έμπειρος ιατρός Σοφοκλής Χατζημωυσής μας εξηγεί πώς μπορούμε να την κατακτήσουμε μέσα από σωστή διατροφή, τακτική άσκηση, ποιοτικό ύπνο, πρόληψη, διαχείριση άγχους και ουσιαστική φροντίδα του εαυτού μας. Η ευζωία είναι μια συνειδητή...

Η μακροζωία και τα μυστικά της

Νέο επεισόδιο What’s up doc? και μαζί με τον γιατρό Σοφοκλή Χατζημωυσή εξερευνούμε τη μακροζωία μέσα από σύγχρονες επιστημονικές έρευνες και πρακτικές στρατηγικές ευεξίας. Συζητάμε τον ρόλο της διατροφής, της άσκησης, του ύπνου, της διαχείρισης στρες και των κοινωνικών σχέσεων στη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας ζωής. Μοιραζόμαστε απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές που μπορούν να ενισχύσουν...