podlist.gr

What’s up doc?
What’s up doc?

Το δέρμα από μία άλλη οπτική γωνία

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας. Η σημασία του είναι τεράστια και ο ρόλος που παίζει στη γενικότερη υγεία μας καθοριστικός. Ο γιατρός Σοφοκλής Χατζημωυσής μας εξηγεί με απλό και κατανοητό τρόπο τη λειτουργία του δέρματος, την ομοιόσταση του συγκεκριμένου οργάνου και τον τρόπο αντιμετώπισης τυχόν προβλημάτων που αυτό αναπτύσσει. Το podcast What’s up doc? είναι εδώ με απαντήσεις καθαρές – για όλα τα μικρά και τα μεγάλα της υγείας μας.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Περισσότερα επεισόδια

Ιατρική υποστήριξη της ευζωίας

Το νέο επεισόδιο του podcast What’s up doc? με τον γιατρό Σοφοκλή Χατζημωυσή, ασχολείται με την ιατρική προσέγγιση και υποστήριξη της ευζωίας,. Μέσα από σύγχρονες επιστημονικές γνώσεις και πρακτικές συμβουλές, αναδεικνύεται ο ρόλος της πρόληψης, της σωστής διατροφής, της ψυχικής ισορροπίας και της εξατομικευμένης φροντίδας. Στόχος είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής και η ενίσχυση της συνολικής...

Η ευζωία και πώς να την κατακτήσουμε

Η ευζωία είναι η ισορροπία σώματος, νου και συναισθημάτων. Δεν σημαίνει απλώς απουσία ασθένειας, αλλά καθημερινή ποιότητα ζωής, ενέργεια και εσωτερική ηρεμία. Ο έμπειρος ιατρός Σοφοκλής Χατζημωυσής μας εξηγεί πώς μπορούμε να την κατακτήσουμε μέσα από σωστή διατροφή, τακτική άσκηση, ποιοτικό ύπνο, πρόληψη, διαχείριση άγχους και ουσιαστική φροντίδα του εαυτού μας. Η ευζωία είναι μια συνειδητή...

Η μακροζωία και τα μυστικά της

Νέο επεισόδιο What’s up doc? και μαζί με τον γιατρό Σοφοκλή Χατζημωυσή εξερευνούμε τη μακροζωία μέσα από σύγχρονες επιστημονικές έρευνες και πρακτικές στρατηγικές ευεξίας. Συζητάμε τον ρόλο της διατροφής, της άσκησης, του ύπνου, της διαχείρισης στρες και των κοινωνικών σχέσεων στη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας ζωής. Μοιραζόμαστε απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές που μπορούν να ενισχύσουν...