podlist.gr

Πώς να αντιδράσετε αν ο πρώην σας θέλει να ξαναγυρίσει σε εσάς

Η επιστροφή ενός πρώην συντρόφου μπορεί να είναι είτε μια δεύτερη ευκαιρία είτε μια δοκιμασία για τα όριά σας. Και το πρώτο κλειδί είναι να καταλάβετε τον πραγματικό λόγο πίσω από την επιστροφή, γιατί οι πιθανότητες είναι δύο: ή εκτίμησε ουσιαστικά εσάς και τη σχέση σας, ή έψαξε και δεν βρήκε κάτι καλύτερο. Στην πρώτη περίπτωση, η επάνοδος μπορεί να είναι όχι μόνο μια δεύτερη ευκαιρία, αλλά η σχέση σας να γίνει και πολύ καλύτερη από πριν. Στη δεύτερη περίπτωση όμως, φαίνεται ότι η επάνοδος μάλλον γίνεται από ανάγκη και όχι από αγάπη. Πώς όμως θα αντιμετωπίσετε μια τέτοια κατάσταση, ειδικά αν είστε ακόμα ερωτευμένοι με τον / την πρώην σας;

Μη βιαστείτε και αφήστε τον χρόνο να δείξει τις προθέσεις του: Μείνετε ψύχραιμοι, μην ενθουσιαστείτε, αλλά ούτε και να απορρίψετε. Αν όντως ο πρώην σας εκτίμησε, θα είναι διατεθειμένος να σας δείξει με πράξεις ότι η απόφασή του δεν είναι παρορμητική. Δείτε πώς συμπεριφέρεται σε βάθος χρόνου και αν οι ενέργειές του δείχνουν συνέπεια.

Παρατηρήστε τις πράξεις, όχι τα λόγια: Αν προσπαθεί να σας ξανακερδίσει με ωραία λόγια, χωρίς έμπρακτη αλλαγή, τότε μάλλον δεν έχει ειλικρινή πρόθεση. Μην παρασύρεστε από συναισθηματικές αναμνήσεις ή πιστέψετε ότι «ίσως αυτή τη φορά να είναι διαφορετικά». Παρατηρήστε αν δείχνει πραγματική διάθεση να λύσει προβλήματα του παρελθόντος, ή σας αποζητάει μόνο όταν κάτι δεν πάει καλά στη ζωή του. Αναρωτηθείτε αν δίπλα του νιώθετε ασφάλεια ή συχνά σας κάνει να νιώθετε σαν «δεύτερη επιλογή».

Αξιολογείστε αν έχει γίνει πραγματική εξέλιξη: Η βαθιά αλλαγή απαιτεί δουλειά με τον εαυτό μας. Αν σας λέει ότι έχει αλλάξει, αλλά η συμπεριφορά παραμένει ίδια, τότε ίσως προσπαθεί να σας καταφέρει χωρίς να έχει κάνει ουσιαστική εσωτερική μετακίνηση ή βελτίωση. Αξίζει να παρατηρήσετε και να αναρωτηθείτε: Έχει αντιμετωπίσει τα προβλήματα που σας χώρισαν; Έχει δουλέψει πάνω σε τοξικά μοτίβα που είχε στη σχέση σας; Είναι πρόθυμος να συζητήσει και να λύσει ζητήματα που στο παρελθόν αγνοούσε;

Μιλήστε ανοιχτά και θέστε ξεκάθαρους όρους: Αν νιώθετε πως υπάρχει πιθανότητα επανασύνδεσης, χρειάζεται να γίνει μια ώριμη και ειλικρινής συζήτηση. Εξηγήστε στον άνθρωπό σας τι σας προβλημάτιζε στη σχέση σας και τι χρειάζεστε για να νιώσετε ασφαλής. Η υγιής επανασύνδεση δεν βασίζεται μόνο στις περασμένες όμορφες στιγμές, βασίζεται κυρίως στη δέσμευση, στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και στις κοινές αξίες.

Δώστε αξία στον εαυτό σας – Είστε επιλογή, όχι εναλλακτική λύση: Αξίζετε να είστε η προτεραιότητα κάποιου, όχι η εύκολη λύση ανάγκης. Αν καταλάβετε ότι ο πρώην σας δεν επιστρέφει για τους σωστούς λόγους, απομακρυνθείτε, ακόμα κι αν σας πονάει, και προχωρήστε μπροστά με αυτοπεποίθηση. Δεν χρειάζεται να δώσετε χώρο σε κάποιον που δεν σας εκτιμούσε όταν σας είχε, γι’ αυτό μην του επιτρέψετε να ξαναμπεί στη ζωή σας με τους δικούς του όρους, γιατί το πιο πιθανό είναι ότι σύντομα θα βρεθείτε ξανά σε μια αδιέξοδη, δυστυχισμένη σχέση και ζωή.

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

Πώς να διαχειριστείτε τις προσβλητικές συμπεριφορές και καταστάσεις χωρίς να χάνετε το δίκιο σας

Όταν σας προσβάλουν ή σας φέρονται άδικα, είναι πολύ φυσιολογικό να θυμώσετε, να χάσετε την ψυχραιμία σας και να απαντήσετε με τρόπους επιθετικούς. Όμως, έτσι πέφτετε στην παγίδα του θυμού και χάνετε το δίκιο σας. Θα περιγράψω δέκα τέτοιες καταστάσεις και πώς να απαντήσετε έξυπνα και αποτελεσματικά. Όταν ο προϊστάμενος σας έχει αναθέσει μια δουλειά και αντί να σας αφήσει να την κάνετε, σας...

6 συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγετε για να είστε ελκυστικοί και συμπαθείς

Στο πλαίσιο της ανάγκης για σύνδεση και αποδοχή, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να είναι ελκυστικοί και συμπαθείς στους άλλους, να είναι γοητευτικοί και επιθυμητοί στις παρέες. Και σ’ αυτή την προσπάθεια, υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που φέρνουν το αντίθετο αποτέλεσμα και θα μοιραστώ έξι από αυτές.Μην ασχολείστε με το κινητό σας όταν είστε με παρέα: Επειδή το κινητό έχει γίνει για πολλούς...

7 πράγματα που δεν πρέπει να λέτε στους άλλους

Στη σημερινή εποχή που όλα μπορούν εύκολα να γίνουν δημόσια, υπάρχει μια διαφορετική μορφή δύναμης: να γνωρίζετε τι αξίζει να μοιραστείτε και με ποιον. Η ωριμότητα φαίνεται και από αυτά που επιλέγετε να πείτε στους άλλους και από αυτά που επιλέγετε να προστατεύσετε. Και σήμερα θα μοιραστώ επτά πράγματα που σας προτείνω να κρατάτε για τον εαυτό σας και να μην λέτε στους άλλους.1. Τα οικογενειακά...