Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 24 Φεβ 2023 Με ένα σακίδιο στο πλευρό των Τούρκων Ο Ευθύμης έχει πάντα έτοιμο ένα σακίδιο στο σπίτι του, με οδοντόβουρτσα, φακούς, εσώρουχα και άλλα είδη πρώτης ανάγκης. Για την στιγμή που θα χτυπήσει το τηλέφωνο και θα πρέπει να πάει να σώσει... 26 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 20 Φεβ 2023 Διαλογισμός αγάπης προς τον εαυτό Η φράση «Να αγαπάς τον εαυτό σου» ακούγεται συχνά και λίγο ή πολύ, όλοι πιστεύουμε ότι το κάνουμε. Είναι όμως αλήθεια αυτό; Ή μήπως το άγχος της καθημερινότητας μας οδηγεί να παραμελούμε τον εαυτό... 13 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 19 Φεβ 2023 Παρίσι - Βρέστη - Παρίσι: 1.200 χλμ. βασανιστικής απόλαυσης! Send us Fan MailΣε αυτό το επεισόδιο ο Νίκος Κωνσταντόπουλος μας μιλάει για το Παρίσι - Βρέστη - Παρίσι - την κορωνίδα της ποδηλασίας μεγάλων αποστάσεων και για ατέλειωτα, βασανιστικά μα τόσο... 47 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 15 Φεβ 2023 Δέκα κατηγορούμενοι για τους βιασμούς στα Πετράλωνα Το παραπεμπτικό βούλευμα του Συμβουλίου Πλημμελειοδικών Αθηνών παραπέμπει συνολικά 10 άτομα σε δίκη για την υπόθεση βιασμού στα Πετράλωνα. Μεταξύ τους βρίσκεται και ο πατέρας των παιδιών, η... 47 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 13 Φεβ 2023 Διαλογισμός ευγνωμοσύνης Μέσα στην καθημερινότητα είναι εύκολο να χαθούμε σε αρνητικές σκέψεις και να επικεντρωθούμε σε όλα τα πράγματα στη ζωή μας που δεν πηγαίνουν ακριβώς όπως θα θέλαμε. Αυτός ο διαλογισμός μπορεί να σε... 8 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 12 Φεβ 2023 Φέρνουν οι ποδηλατόδρομοι την ευτυχία ή το χρήμα; Send us Fan MailΗ δημιουργία ποδηλατοδρόμων και πεζοδρόμων δημιουργεί πλούτο. Αυτό είναι ήδη αποδεδειγμένο σε όλη την Ευρώπη και την Αμερική. Τότε γιατί μια μερίδα πολιτών αντιδρά ακόμα στη... 6 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 12 Φεβ 2023 Τα πιο σημαντικά tips για το μπάνιο του παιδιού σου, με έξτρα δόσεις Disney Θα έλεγε κανείς πως όταν το παιδί μας γίνει τριών ετών είμαστε πιο έμπειροι. Και ισχύει! Όμως πολλά παιδάκια σε αυτή την ηλικία, με ατελείωτα κλάματα ξαφνικά λένε την φράση: «Μαμά δεν θέλω να κάνω... 14 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 10 Φεβ 2023 Περιμένοντας την κάνναβη! «Από την πρώτη στιγμή που έδωσα μια σταγόνα κάνναβη στον Δημήτρη, είδα ένα διαφορετικό παιδί. Ίσιωσε σταδιακά η πλάτη του και είχε καλύτερη επικοινωνία». Είναι μια από τις σημαντικές μαρτυρίες για... 41 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 6 Φεβ 2023 Παρατηρώντας σκέψεις και συναισθήματα Το επίκεντρο αυτού του επεισοδίου είναι η παρατήρηση της ίδιας της σκέψης. Μπορεί κατά τη διάρκεια των πρακτικών σου να έχεις παρατηρήσει ότι το μυαλό μπορεί να είναι αρκετά θορυβώδες. Συναισθήματα... 16 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 5 Φεβ 2023 Πόσο μακριά φτάνω κάνοντας 10 λεπτά ποδήλατο Send us Fan MailΜια μικρή παρεξήγηση, κυρίως για όποιον δεν κάνει ποδήλατο, είναι πως η Αθήνα είναι τεράστια! Πως οι αποστάσεις είναι εξωφρενικές και πως, φυσικά, δεν μπορείς με τίποτα να... 6 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 5 Φεβ 2023 Γιάννης Ναζλίδης: «Η ανωτερότητα της Ελλάδας είναι η ταπεινότητά της» Μπορεί μια χαλαζόπτωση που καίει τα πάντα στους κάμπους να αναστήσει άλλες ελπίδες; Ο Γιάννης Ναζλίδης λέει «ναι» και υπερηφανεύεται που μετέτρεψε το «Εκκοκκιστήριο βάμβακος» του πατέρα του σε... 16 λεπτά
Κάτι τρέχει στο ταβάνι, με την Αγάπη Κανταρτζή 5 Φεβ 2023 Αυτό-σαμποτάζ αγάπη μου Η Αγάπη μας κάνει παρέα και διαβάζει ένα άρθρο για το αυτό-σαμποτάζ. Δηλαδή σκέψεις και συμπεριφορές οι οποίες μας αποτρέπουν από το να πραγματοποιήσουμε κάποιους στόχους μας. Υψηλές προσδοκίες,... 15 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 30 Ιαν 2023 Εξερευνώντας τις έξι αισθήσεις Ποιες είναι οι έξι αισθήσεις; Μέσα από αυτόν τον καθοδηγούμενο διαλογισμό θα δούμε τις 5 αισθήσεις μέσα από τα είδη των συναισθημάτων, ευχάριστα, δυσάρεστα και ουδέτερα. Για να τις εξερευνήσουμε θα... 11 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 29 Ιαν 2023 Γιατί – νομίζω – πως δεν κάνω ποδήλατο και γιατί, πραγματικά δεν κάνω! Send us Fan MailΤελικά ποιοι είναι οι λόγοι που δεν χρησιμοποιούμε περισσότερο ποδήλατο; Μήπως δεν είναι αυτοί οι... σοβαροί και αποτρεπτικοί που νομίζουμε αλλά τελικά το πρόβλημα είναι σε κάτι πιο... 7 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 29 Ιαν 2023 Θρομβοφιλία: Όλα όσα δεν σου έχει πει κανείς για... το αίμα σου! Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο studio του pod τον διακεκριμένο αιματολόγο και Διευθυντή της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλη Νικολούση και μαζί μας ξεναγούν στην... γκρίζα ζώνη της... 30 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 23 Ιαν 2023 Άσκηση αναπνοής 1 έως 10 Η βαθιά συνειδητή αναπνοή, επηρεάζει τα εγκεφαλικά μας κύματα, κάτι που έχει μετρηθεί από τους επιστήμονες με εγκεφαλογραφήματα. Σε αυτό το επεισόδιο μελετάμε την αναπνοή με μέτρημα η οποία μπορεί... 6 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 22 Ιαν 2023 Με ποδήλατο στις γειτονιές της Αθήνας - είναι πιο απλό απ' όσο ακούγεται! Send us Fan MailΣυζητάμε με τον Γιώργο Στάθη για το πώς μπορεί κάποιος να μετακινείται με ποδήλατο στις γειτονιές της Αθήνας, δίνουμε προτάσεις για διαδρομές αλλά και καταγράφουμε ποια θα έπρεπε να... 28 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 16 Ιαν 2023 Αντιμετώπισε τον φόβο Το πάγωμα, όπως επίσης η μάχη ή η φυγή, είναι μια ακούσια απάντηση του συμπαθητικού κλάδου του νευρικού μας συστήματος. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι μια συνειδητή αντίδραση και μπορεί να βιώνεται... 16 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 15 Ιαν 2023 10 συμβουλές που μακάρι να μου είχαν πει πριν ξεκινήσω να μετακινούμαι με ποδήλατο Send us Fan Mail10 Συμβουλές για νέους – αλλά και πιο παλιούς - στο ποδήλατο, που θα κάνουν τη ζωή τους πιο εύκολη και, κυρίως, πιο ευχάριστη!Και, μην ξεχνάτε, ό,τι κι αν κάνετε σε απόσταση μέχρι... 10 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 15 Ιαν 2023 Η εξομολόγηση της άγνωστης αδελφής του Κωνσταντίνου, Ειρήνης Η Ειρήνη, η άγνωστη πριγκίπισσα της Ελλάδας - όπως την αποκαλούσε ο ευρωπαϊκός τύπος - ζούσε για δεκαετίες σε ένα φοιτητικό διαμέρισμα στην πλατεία Μαβίλη. Εκεί την ανακάλυψε το 2008 ο Σταύρος... 34 λεπτά
