Nadia Talks Wellness 30 Νοε 2022 #3: Άσκηση και αύξηση στην καύση λίπους, με τον Κώστα Σπανό Σε αυτό το επεισόδιο η Νάντια Μπουλέ συναντά τον Κώστα Σπανό, εργοφυσιολόγο, με τον οποίο μεταξύ άλλων συζητούν: Για την ιδανική ώρα και συχνότητα άσκησης Για τη σημασία της κίνησης στην εγκυμοσύνη... 29 λεπτά
Τσάι με την Ασπα και το Καρτ 30 Νοε 2022 Τσάι με την Ασπα και το Καρτ με γκεστ τη Μάικ - Σίζον 4, επεισόδιο 3 Γεια σας κοινό! Σε αυτό το επεισόδιο καλέσαμε τη φίλη μας τη Μάικ για να συζητήσουμε πώς είναι η μετανάστευση κάπου πελούσια, σε άλλη γη σε άλλα μέρη και τη σημαίνει αυτό για τις ζωές μας. 50 λεπτά
Τσάι με την Ασπα και το Καρτ 29 Νοε 2022 Τσάι με την Ασπα και το Καρτ - Σίζον 4, επεισόδιο 2 Καλέ, μιλήσαμε για το θυμό! 45 λεπτά
Τσάι με την Ασπα και το Καρτ 29 Νοε 2022 Τσάι με την Ασπα και το Καρτ - Σίζον 4, επεισόδιο 1 - μέρος 2 Το μέρος 2 13 λεπτά
Τσάι με την Ασπα και το Καρτ 29 Νοε 2022 Τσάι με την Ασπα και το Καρτ - Σίζον 4, επεισόδιο 1 - μέρος 1 Εκεί που το Τσάι ξαναρχίζει - παρτ 1 25 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 28 Νοε 2022 Ηρέμησε τον νου σε λίγα λεπτά Αυτό είναι ένας διαλογισμός επίγνωσης τον οποίο μπορείς να δοκιμάσεις για να ηρεμήσεις τον νου, να νιώσεις σιγουριά και να σταθεροποιήσεις τη διάθεσή σου. Όπως το μυαλό μας μέσα στην ημέρα μπορεί... 10 λεπτά
ΘΕΡΑ-POD με την Άννα Δρούζα 21 Νοε 2022 Τα ψυχοσωματικά νοσήματα, οι τεταμένες σχέσεις γονιών & εφήβων, η σεξουαλικότητα των εφήβων κ.α | Ο Παιδοψυχίατρος Μ.Μάντζαρης μας μιλάει για τον ψυχισμό των εφήβων Ο Παιδοψυχίατρος, Μιχάλης Μάντζαρης, συνομιλεί με τη δημοσιογράφο Άννα Δρούζα για τις φάσεις της εφηβείας και πως αυτές επηρεάζουν τις ζωές των ίδιων των παιδιών αλλά και των γονέων. Ακούστε το 2ο... 21 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 21 Νοε 2022 Διαλογισμός: Φύλλα σαν σκέψεις Η οπτικοποίηση ή οραματισμός, είναι ένα εύκολο και χρηστικό εργαλείο το οποίο όλοι χρησιμοποιούμε καθημερινά είτε εν γνώση είτε εν αγνοία μας. Το χρησιμοποιούμε όταν κάνουμε σχέδια, όταν διαβάζουμε... 15 λεπτά
Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας 18 Νοε 2022 Episode 7: Η Ιστορία του David Ο David ένας άντρας από την Ολλανδία, μέσα από το sex work, τη μετανάστευση και την καριέρα ψάχνει οικογένεια και αποδοχή. Η θεραπευτική του πορεία το καθιστά οικογένεια του εαυτού του. 1 ώ 2 λεπ
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 17 Νοε 2022 Σιγά μην απολογηθούμε κιόλας! Σε ένα επεισόδιο λίγο πιο προσωπικό μια 23χρονη κοπέλα μοιράζεται με τη Μαρία τον προβληματισμό της για το body count. Μιλάει για τον σεξισμό και τη λογοκρισία που υπάρχει γύρω από το θέμα «είμαι... 38 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 14 Νοε 2022 Πρακτική για διαχείριση του θυμού Στην καθημερινότητά μας εκτός από το στρες, πολλές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι και με συναισθήματα θυμού τα οποία εύκολα μπορεί να μας παρασύρουν σε σκέψεις και πράξεις που δεν είναι καλές για την... 16 λεπτά
The Ψ Podcast 13 Νοε 2022 Οι Δράκοι της Αλήθειας Η αναζήτησή της αλήθειας είναι πράξη ηρωική και απαιτεί θάρρος και κουράγιο.Ίσως περισσότερο από ποτέ, ωστόσο, ο σημερινός άνθρωπος φοβάται να αντικρίσει την προσωπική του αλήθεια και να έρθει... 45 λεπτά
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 10 Νοε 2022 Η αποκορύφωση που δεν έρχεται Μια 23χρονη κοπέλα στέλνει γράμμα στη Μαρία για να της εκφράσει τον προβληματισμό της σχετικά με την «αποκορύφωση που δεν έρχεται». Στην πρώτη της σχέση δεν περνούσε καλά στο σεξουαλικό κομμάτι και... 27 λεπτά
Pod.gr Πάμε αλλιώς, με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου 7 Νοε 2022 Μάθε πώς να σκέφτεσαι θετικά Η δύναμη των σκέψεών σου είναι τεράστια, ικανή να δημιουργήσει το δυνητικό σου σημείο έλξης από το Σύμπαν! Όπως σκέφτεσαι (και νιώθεις), κάπως αντίστοιχα θα ζεις. Αντιλαμβάνεσαι λοιπόν τη δύναμη... 13 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 7 Νοε 2022 Διαλογισμός: Καθοδηγώντας το μυαλό Μέχρι τώρα, μέσα από τις πρακτικές που κάνεις, μπορεί να έχεις παρατηρήσει ότι το μυαλό μπορεί να είναι αρκετά θορυβώδες και μπορεί να ανησυχείς ότι κάτι δεν κάνεις σωστά ή να πιστεύεις ότι ο... 17 λεπτά
Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας 5 Νοε 2022 Episode 6: Η Ιστορία της Νεφέλης Η Νεφέλη μεγάλωσε με την απειλή ότι αν δεν κάθεται καλά θα την πάνε στον ψυχολόγο, όμως εκείνη κατάφερε και αξιοποίησε την ψυχοθεραπεία σαν πηγή ασφαλείας και εξέλιξης. Ένα ταξίδι μέσα από τις... 44 λεπτά
Nadia Talks Wellness 4 Νοε 2022 #2: Η σημασία του Διαλογισμού και η δύναμη της Πρόθεσης, με την Ήρα Μπέσκα Σε αυτό το επεισόδιο η Νάντια συναντά την Ήρα Μπέσκα, ενεργειακή θεραπεύτρια, με την οποία μεταξύ άλλων συζητούν: Για τη σημασία του διαλογισμού, στα πλαίσια μιας πιο ενσυνείδητης καθημερινότητας.... 32 λεπτά
ΘΕΡΑ-POD με την Άννα Δρούζα 3 Νοε 2022 Το τραύμα της ανήλικης ψυχής που συνθλίβεται από την κακοποίηση Ο Παιδοψυχίατρος, Μιχάλης Μάντζαρης, συνομιλεί με τη δημοσιογράφο Άννα Δρούζα για το περιστατικό της σεξουαλικής κακοποίησης της 12χρονης κοπέλας από τον 53χρονο. Ποιες οι συνέπειες του τραύματος... 28 λεπτά
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 3 Νοε 2022 Ναι, τα άτομα με αναπηρία κάνουν σεξ! Μια γυναίκα σε αναπηρικό αμαξίδιο θίγει το θέμα «Σεξ, σχέσεις και αναπηρία» που, όπως τονίζει, ακόμα και σήμερα, παραμένει ταμπού. Είναι σε σχέση εδώ και 4 χρόνια, που πάει πολύ καλά, κάνουν kinky... 27 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 31 Οκτ 2022 Διώξε την ένταση σε λίγα λεπτά Η στιγμιαία πρακτική γιόγκικης χαλάρωσης είναι εύκολη, διασκεδαστική και ωφέλιμη τόσο για το μυαλό όσο και για το σώμα. Και το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεσαι ούτε πολύ χρόνο ούτε ιδιαίτερη... 6 λεπτά
