ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» 16 Νοε 2020 Νηστεία Στην ένατη εκπομπή «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του τρέφεσθαι» θα δούμε παρέα πως μπορεί η διατροφή μας να παραμείνει ισορροπημένη και κατά τη διάρκεια της νηστείας. Μπορούμε να χάσουμε βάρος ή... 20 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 15 Νοε 2020 Ep.04 - Αθλητική Διατροφή, Συμπληρώματα, Αύξηση Μυϊκής Μάζας & Διαλειμματική Νηστεία feat. Ειρήνη Πουρνάρα Στο τέταρτο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcast" συζητάμε με την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Ειρήνη Πουρνάρα, για την αθλητική διατροφή, λύνουμε συνήθεις απορίες αθλουμένων, αναλύουμε το ζήτημα... 38 λεπτά
SOUNDIS Eleni Talks Diabetes 13 Νοε 2020 Episode 25 – Έθνικ κουζίνα, ινδικό φαγητό & υδατάνθρακες 9 λεπτά
ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» 12 Νοε 2020 Γυμναστική Στην όγδοη εκπομπή «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του τρέφεσθαι» θα ασχοληθούμε με το κεφάλαιο γυμναστική. Γιατί πρέπει να αθλούμαστε; Τι θα πρέπει να τρώμε πριν ή μετά την άσκηση; Ποια τα οφέλη... 17 λεπτά
ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» 9 Νοε 2020 Γονείς πρότυπο Στην έβδομη εκπομπή «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του τρέφεσθαι» συζητάμε για τη διατροφή των μικρών μας φίλων και πως οι γονείς αποτελούν τα δικά τους πρότυπα. Ποια είναι τα λάθη των γονέων ως... 17 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 8 Νοε 2020 Ep.03 - Lockdown 2.0 και διατροφή! Στο τρίτο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcast" συζητάμε με τον Βάιο για το πως μπορούμε να διαχειριστούμε διατροφικά τον εγκλεισμό της καραντίνας. Αναφερόμαστε στο τσιμπολόγημα- snacking, στο... 42 λεπτά
ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» 5 Νοε 2020 Θρεπτικά συστατικά Στην έκτη εκπομπή «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του τρέφεσθαι» πάμε ένα βήμα παραπέρα και αναλύουμε τη σύσταση της διατροφής μας. Τι είναι τα θρεπτικά συστατικά; Σε ποιες κατηγορίες χωρίζονται... 17 λεπτά
SOUNDIS Eleni Talks Diabetes 5 Νοε 2020 Episode 24 – Έθνικ κουζίνα, Γεύσεις αραβικές & λιβανέζικες 10 λεπτά
ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» 2 Νοε 2020 Μεσογειακή διατροφή Στην πέμπτη εκπομπή «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του τρέφεσθαι» μιλάμε για το πιο διαδεδομένο πρότυπο διατροφής, τη Μεσογειακή Διατροφή. Πως ξεκίνησε; Που στηρίχτηκε; Ποια η σύστασή της και ποια... 18 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 1 Νοε 2020 Εp.02: Συμπληρωματική Σίτιση Βρεφών και Baby Led Weaning feat. Dr. Ελένη Σπυρέλη Στο δεύτερο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcast" συζητάμε με την Dr. Eleni Spyreli για τη σίτιση των βρεφών κατά την μετάβασή τους στις στερεές τροφές, αναλύουμε το Baby Led Weaning και αν... 38 λεπτά
SOUNDIS Eleni Talks Diabetes 30 Οκτ 2020 Episode 23 – Τι είναι ο διπλός διαβήτης? Double diabetes 9 λεπτά
ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» 29 Οκτ 2020 Ετικέτες Τροφίμων Στην τέταρτη εκπομπή «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του τρέφεσθαι» μαθαίνουμε να διαβάζουμε τις ετικέτες τροφίμων, αλλά και γιατί οι πληροφορίες που μας παρέχουν είναι σημαντικές. Ενώ, ταυτόχρονα,... 19 λεπτά
ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» 26 Οκτ 2020 Σχολική Διατροφή Στην τρίτη εκπομπή «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του τρέφεσθαι» έρχομαι να ασχοληθώ με τους μικρούς μας φίλους και πιο συγκεκριμένα, με τη διατροφή των παιδιών μας κατά την παραμονή τους στο... 20 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 25 Οκτ 2020 Εp.01: "Παλεύοντας" με τα κιλά Στο πρώτο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcasts" συζητάμε για τις δυσκολίες που συναντά κανείς στη συνεχή προσπάθειά του για τη σωστή διαχείριση του βάρους του. Μαζί ένας διαβόητος εχθρός της... 40 λεπτά
SOUNDIS Eleni Talks Diabetes 23 Οκτ 2020 Episode 22 – Ανθρώπινες καθημερινές αποφάσεις και πως επηρεάζουν τον έλεγχο του διαβήτη μας! 12 λεπτά
ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» 22 Οκτ 2020 Διατροφικοί Μύθοι Στη δεύτερη εκπομπή «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του τρέφεσθαι» καταρρίπτουμε λογικά όλους εκείνους τους μύθους που αφορούν τη διατροφή και κυκλοφορούν παντού, τόσο στο διαδίκτυο, όσο και σε... 19 λεπτά
ΔΙΑ..ΤΡΟΦΗΣ, Ο ΛΟΓΟΣ! Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ «ΤΡΕΦΕΣΘΑΙ» 19 Οκτ 2020 Ο ρόλος του Διαιτολόγου-Διατροφολόγου Στην πρώτη εκπομπή «Δια..τροφής, ο λόγος! Ο τρόπος του τρέφεσθαι» αναλύουμε μαζί το ρόλο του Διαιτολόγου Διατροφολόγου, καθώς επίσης και τη σημασία του να εμπιστευόμαστε έναν επαγγελματία υγείας,... 16 λεπτά
SOUNDIS Eleni Talks Diabetes 16 Οκτ 2020 Episode 21 – 42 παράγοντες που θα επηρεάσουν τις τιμές τις γλυκόζης 13 λεπτά
SOUNDIS Eleni Talks Diabetes 1 Οκτ 2020 Episode 19 – Το γνωστό-άγνωστο κουλούρι Θεσσαλονίκης! 7 λεπτά
