Dieticious by Zoi Samara 22 Νοε 2020 Ep.05 Οι δικές σας διατροφικές ιστορίες. Οι δυσκολίες με τα κιλά και επιτυχημένες ή αποτυχημένες προσπάθειες. Στο πέμπτο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcast" αναλύουμε τις δικές σας διατροφικές ιστορίες που μου στείλατε στο λογαριασμό μου στο instagram (Dieticious by Zoi Samara).Οι δυσκολίες και οι... 41 λεπτά
APLA + ANDRIKA 22 Νοε 2020 Έχασα το ΣΕΒΑΣΜΟ ΤΗΣ! - ΒΡΕΓΜΕΝΗ ΣΑΝΙΔΑ #15 Τι μπορείς να κάνεις για να κερδίσεις ξανά το σεβασμό της, αλλά και πώς θα τον διατηρείς αναλλοίωτο; Άλλωστε ο σεβασμός αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες για μια καλή σχέση ανάμεσα σε... 2 ώ 50 λεπ
Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας 21 Νοε 2020 Ayurveda: Μία ρουτίνα - "αντίδοτο" στο στρες Send us Fan MailΣε αυτό το επεισόδιο σας προτείνω μία ρουτίνα, εύκολα εφαρμόσιμη, για να ξεκουράζεστε και να αποβάλλετε το στρες της ημέρας από το σώμα και τον νου σας. Όλες οι προτάσεις που θα... 12 λεπτά
Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας 21 Νοε 2020 Πώς να σταματήσεις να ανησυχείς Send us Fan MailΣκεφτείτε για μία ολόκληρη ημέρα να μην ανησυχούσατε. Για τίποτα. Πόσος χώρος θα άδειαζε στο μυαλό σας; Αν απαντήσατε «πολύς» ακούστε αυτά που θα σας πω. Σε αυτό το επεισόδιο θα... 12 λεπτά
Pod.gr Ο ήχος των βιβλίων από την βραβευμένη βιβλιοθήκη Βέροιας 20 Νοε 2020 Ένας καινοτόμος χειρουργός “Κράτα το κεφάλι σου ψηλά και τον αυχένα αλύγιστο” συμβούλεψε κάποιος τον νεαρό τότε γιατρό Γιάννη Αβραμίδη. Και την τήρησε αυτή την συμβουλή. Και τα κατάφερε. Εργάστηκε σκληρά, ξεκινώντας την... 1 ώ 1 λεπ
Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 20 Νοε 2020 Πρέπει να συγχωρούμε προκειμένου να προχωρήσουμε ή όχι; Τι σημαίνει συγχωρώ; Γιατί να συγχωρήσεις κάποιον που σε πλήγωσε; Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε πώς επηρεάζεται η ποιότητα της ζωής μας από την ικανότητά μας να προχωράμε μπροστά συγχωρώντας... 10 λεπτά
Αξίζω τα Καλύτερα 20 Νοε 2020 Φτάνει πια οι δικαιολογίες! Είσαι και εσύ από αυτούς που αγαπούν τις δικαιολογίες και τις έχουν στο τσεπάκι τους; 13 λεπτά
The Mamma Mu podcast 19 Νοε 2020 Μάικ - Romeo Tees Στο σημερινό επεισόδιο, μιλώ με τον Μάικ, πατέρα τζαι ιδρυτή των θρυλικών t-shirt Romeo Tees, τα φανελάκια με τις πιο ξεχωριστές Κυπριακές ατάκες. Μιλούμε για την επιχειρηματικότητα τζαι την... 33 λεπτά
APLA + ANDRIKA 18 Νοε 2020 Μάθε να ΠΑΛΕΥΕΙΣ, με τον Στέλιο Πετρούτσο - #144 Apla+Andrika Πώς μπορείς να εξελίξεις τη ζωή και την προσωπικότητά σου μέσω της πυγμαχίας; Τι μπορείς να κερδίσεις από τον αθλητισμό και πώς μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι την ήττα για να πετύχεις ακόμα... 50 λεπτά
Τουλάχιστον Δύο 17 Νοε 2020 Ο Ζήσης Ρούμπος καίει τους "Τουλάχιστον Δύο" Ο Ζήσης Ρούμπος σ' αυτό podcast, όταν δεν "τρολάρει" ανελέητα τον Άγγελο και τον Πέτρο, μιλάει για τη ματιά του στα πράγματα ως κωμικός, τις επιτυχίες αλλά και τις "αποτυχίες' στην μέχρι τώρα... 52 λεπτά
The Brain Hacking Academy 17 Νοε 2020 Επ. 98: Ντροπή, ευαλωτότητα και η βαθύτερη τους σύνδεση Brain Hacker, Έχεις ντραπεί ποτέ για κάτι που έκανες; Έχεις αποφύγει κάτι που ήθελες να κάνεις επειδή ντρεπόσουν; Η ντροπή είναι ένα πανίσχυρο συναίσθημα, που έχει τη δύναμη να μας καθηλώσει.... 48 λεπτά
Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 16 Νοε 2020 3 τρόποι που το μυαλό σας,σας σαμποτάρει! Σίγουρα έχετε προσέξει πως συχνά επαναλαμβάνετε συμπεριφορές και αντιδράσεις που είναι αντιθετες με τους στόχους σας! Αυτή η εκπομπή μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πως το μυαλό σας σας... 12 λεπτά
Pod.gr Sex Education by Onassis Stegi 16 Νοε 2020 Transgender Ο Γιώργος και η Ελεάννα καλούν στο στούντιο τον φίλο τους Ιούλιο και συζητούν μαζί του πώς είναι να μεγαλώνεις ως trans αγόρι σε ελληνικό σχολείο. Στο ίδιο επεισόδιο μοιράζεται την ιστορία του ο... 32 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 15 Νοε 2020 Ep.04 - Αθλητική Διατροφή, Συμπληρώματα, Αύξηση Μυϊκής Μάζας & Διαλειμματική Νηστεία feat. Ειρήνη Πουρνάρα Στο τέταρτο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcast" συζητάμε με την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Ειρήνη Πουρνάρα, για την αθλητική διατροφή, λύνουμε συνήθεις απορίες αθλουμένων, αναλύουμε το ζήτημα... 38 λεπτά
APLA + ANDRIKA 15 Νοε 2020 Υπό ΠΙΕΣΗ, παραλύω - ΒΡΕΓΜΕΝΗ ΣΑΝΙΔΑ #14 Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά την πίεση και πώς να λειτουργείς αποδοτικά κάτω από αυτήν! Αν έχεις νιώσει ότι είτε η δουλειά σου, είτε η σχολή σου, το στενό σου περιβάλλον ή όλα αυτά μαζί... 2 ώ 22 λεπ
Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 14 Νοε 2020 7 Στρατηγικές για να Πετύχετε στις Εξετάσεις Οι εξετάσεις είναι μια διαδικασία που αυξάνει το stress το οποίο σε μεγάλες δόσεις μπορεί να μας αποδυναμώσει και να μας απομακρύνει από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Στο σημερινό νέο επεισόδιο του... Αναπαραγωγή
Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 14 Νοε 2020 4 Τρόποι για να σας Καταλαβαίνουν. Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Μαλλέρου μας θυμίζει πως πολλές φορές η γνώμη που έχουμε για τον εαυτό μας δεν είναι απαραίτητα και η ίδια που έχουν οι άλλοι για εμάς. Η Δρ.... 9 λεπτά
Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 14 Νοε 2020 4 Ερωτήσεις που θα βοηθήσουν να βρείτε τον προσωπικό σας σκοπό Στο σημερινό επεισόδιο, η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας βοηθά με 4 ερωτήσεις να ανακαλύψουμε τον προσωπικό μας σκοπό, ο οποίος λειτουργεί ως εσωτερική πυξίδα στη ζωή μας. Όλοι μας έχουμε ένα ‘γιατί΄, ένα... 11 λεπτά
Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 14 Νοε 2020 4 Βήματα για να λειτουργήσεις αποτελεσματικά σε καθεστώς αβεβαιότητας Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό επεισόδιο δίνει συμβουλές για το πώς να χαλιναγωγήσετε το φόβο μπροστά στην αβεβαιότητα. Μοιράζεται 4 απλά βήματα, τα οποία θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε διαύγεια... 11 λεπτά
