podlist.gr

Άκου Μάνα
Ladylike.gr

Άκου Μάνα

Ανατροφή Παιδιών Προσωπικά Ημερολόγια

Ένα podcast φτιαγμένο για σύγχρονες μαμάδες. Για τη γυναίκα που μόλις έγινε μάνα, για εκείνη που βρίσκεται on a wild ride με παιδιά στην εφηβεία, για κάθε συνειδητοποιημένη μητέρα με παιδιά από 0-18 ετών. Κάθε Πέμπτη, η Editor in Chief του LadyLike.gr- και μαμά του Πέτρου- Μαριλέλλα Αντωνοπούλου, φιλοξενεί έναν ειδικό και μαζί λύνουν απορίες συζητώντας ρεαλιστικά για όλα εκείνα τα καυτά θέματα που γεννάει η μητρότητα, σήμερα. Γιατί καμία μαμά δεν είναι τέλεια, αλλά μπορεί να είναι σωστή.

επεισόδια 101
διάρκεια 34 ώρες
συχνότητα κάθε 2 εβδομάδες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Παιδικές ιώσεις: Γιατί κάποια παιδιά (δεν) αρρωσταίνουν συνέχεια; | #59

Άνοιξαν τα σχολεία και μαζί με αυτά οι παιδικές μυτούλες, τα κουτιά με τα αντιπυρετικά και τα χαρτομάντηλα, οι οροί και τα αντιβηχικά σιρόπια. Γιατί κάποια παιδιά είναι μονίμως κρεβατωμένα και κάποια την γλιτώνουν φτηνά; Ποιο είναι το μεγάλο λάθος που γίνεται και τα παιδιά δεν συνέρχονται εύκολα από τις ιώσεις; Αλήθειες και μύθοι για παιδικές ιώσεις, γερό ανοσοποιητικό και μικρά που...

Παιδί στην προεφηβεία, τι του συμβαίνει, τι νιώθει, τι χρειάζεται | #58

Προεφηβεία, αυτή η γνωστή άγνωστη, γιατί κακά τα ψέματα η συγκεκριμένη περίοδος είναι λίγο παραγκωνισμένη από τη μεγάλη της διάσημη «αδερφή», τη εφηβεία. Ειδικά στο παρελθόν, λίγη κουβέντα γινόταν για τα σημαντικά χρόνια που προηγούνται της εφηβείας. Πώς ντιλάρουμε ένα προεφηβάκι; τι νιώθει; τι χρειάζεται από τους γονείς του; Συζητάμε με την ψυχολόγο/ψυχοθεραπεύτρια, Φραντζέσκα Καραγιάννη.

Μέρες λοχείας- οδηγός επιβίωσης για ό,τι σε περιμένει μετά τον τοκετό | #57

Κεφάλαιο λοχεία: Η μεταγεννητική περίοδος αντιμετωπίζεται ως φάση ταμπού. Ο κόσμος αρνείται πεισματικά να δεχτεί πως η γέννηση ενός παιδιού, το πιο φυσιολογικό πράγμα στον κύκλο της ζωής, είναι μία αλληλουχία από εικόνες επούλωσης σωματικών πληγών. Η αποκατάσταση ενός πέρα για πέρα φυσιολογικού, συγκλονιστικού σοκ. Αλλά κοίτα να δεις που κάποιοι εξακολουθούν να έχουν κάτι απαράδεκτο να πουν για...

Όταν η μαμά και ο μπαμπάς διαφωνούν στην ανατροφή των παιδιών | #56

Ένας τσακωμός ακόμα μεταξύ σας για το πόσο αυστηροί/χαλαροί και πάει λέγοντας πρέπει να είστε απέναντι στο παιδί σας; Γιατί κοντράρονται κυρίως τα ζευγάρια όταν αποκτούν παιδιά; μα για τα παιδιά φυσικά. Όταν οι γονείς διαφωνούν για την ανατροφή των παιδιών κάτι γίνεται πολύ καλά ή κάτι πάει πολύ λάθος. Πόσο φυσιολογική είναι η διαφωνία των γονέων γύρω από τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών τους; Πώς...

Ανταγωνισμός μεταξύ μαμάδων και πώς την πληρώνουν τα παιδιά | #55

Ανταγωνισμός μεταξύ μαμάδων, από τα πιο σκληρά κι ανελέητα σπορ. Δύσκολα γλιτώνεις, εκ πείρας σού το λέω. Φαντάσου τον σαν μια μαύρη τρύπα που σε ρουφάει. Η ανταγωνιστική μαμά είναι μία πρόκληση, αν βρεθεί μπροστά σου (στη ζωή σου γενικότερα) θα μπεις στον πειρασμό να την αντιμετωπίσεις. Αλλά αξίζει τον κόπο να βγάλεις κι εσύ έξω τη μητρότητά σου για να την μετρήσετε; Και τα παιδιά; τι φταίνε...

Αυτός είναι ο χειρότερος τρόπος να προστατέψεις ένα παιδί τη σήμερον ημέρα | #54

Και να που επιβεβαιώνεται και από τους επιστήμονες πως τα πολλά «πρόσεχε» και το να καλλιεργείς φόβο στο παιδί ώστε να διστάζει να ρισκάρει- από το να κάνει σάλτο από την πολυθρόνα του σαλονιού μέχρι να εμπιστεύεται τους ανθρώπους- με απώτερο στόχο να είναι ασφαλές, είναι ο χειρότερος τρόπος να το προφυλάξεις από τις κακοτοπιές της ζωής. Μαύρες μέρες το περιμένουν και μαύρες νύχτες. Άκου (μάνα)...

Πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό, η προσαρμογή και τα λάθη απειρίας των γονιών | #53

Σαν βγούμε στον πηγαιμό για τον παιδικό σταθμό, δεν φτάνει να ευχόμαστε να προσαρμοστεί το παιδί εύκολα, το βασικότερο είναι να το επιδιώξουμε κιόλας. Τα «ναι» και τα «όχι» για τις πρώτες μέρες του παιδιού σε παιδικό, προνήπιο και νηπιαγωγείο. Θέτουμε τις ερωτήσεις στην έμπειρη παιδαγωγό προσχολικής ηλικίας, Θάλεια Βαλάσση.

Πώς μεγαλώνουμε ευγενικά παιδιά & ο σωστός τρόπος να μιλήσεις σε ένα παιδί χωρίς τρόπους | #52

Κολλήσαμε-σχεδόν- οικογενειακώς Covid- 19 μετά από εξόρμηση στις κούνιες και το ένα έφερε το άλλο. Αλλά μήπως εκτός από ιούς και ιώσεις, είναι μεταδοτική και η αγένεια μεταξύ των παιδιών; Πώς μεγαλώνουμε ευγενικά παιδιά και πώς αντιμετωπίζουμε ένα κακότροπο παιδάκι- ειδικά όταν αυτό το παιδάκι δεν είναι το δικό μας; Συζητάμε με την ψυχολόγο/ψυχοθεραπεύτρια Φραντζέσκα Καραγιάννη.

Πρώτη φορά διακοπές με παιδί. Τι να πάρεις, τι ν' αφήσεις πίσω | Άκου Μάνα #51

Πρώτη φορά διακοπές με παιδί λογικα ίσον πρώτη φορά διακοπές με μωρό. Ένα κοινωνικό πείραμα. Τίποτα δεν ισχύει για όλους μας, αλλά η αλήθεια είναι πως την πρώτη φορά που κάνεις διακοπές με το παιδί- δλδ μπαίνεις σε ένα αμάξι, σε ένα πλοίο- σε ένα αεροπλάνο, μακριά από το σπίτι σου με ένα μωρό στην αγκαλιά οφείλεις να έχεις προνοήσει. Και να έχεις συμβιβαστεί με την ιδέα πως οι διακοπές δεν θα...

Ολοήμερα σχολεία μέχρι τις 18:00: Τα θέλουμε ή όχι; | Άκου Μάνα #50

Η εξαγγελία για επέκταση του ωραρίου των δημοτικών και των παιδικών σταθμών μέχρι τις 18:00 σήκωσε σκόνη. Από τη μία ανακούφιση, από την άλλη προβληματισμός. Το debate στήθηκε πάνω στο δίπολο «παρκάρισμα παιδιών ή λιγότερες ώρες εργασίας»; Στη δημόσια συζήτηση χώρεσε μέχρι και το στήθος της Κλέλιας Ρένεση. Φυσικά και ξεφύγαμε από την ουσία του πράγματος, όπως πάντα. Η οποία δεν έχει να κάνει...

Τα σημάδια που μαρτυρούν εθισμό του παιδιού στο διαδίκτυο και ο μύθος της απεξάρτησης | Άκου Μάνα #49

Είμαστε όλοι με ένα κινητό στο χέρι. Λάπτοπ, τηλεοράσεις, υπολογιστές και tablets διαθέσιμα πάντα και παντού. Τα κομπιούτερς και οι σχετικοί αριθμοί δεν είναι ευνοϊκά για τα παιδιά. Ο εθισμός στο διαδίκτυο είναι μάστιγα.. Εκατοντάδες εξαρτημένα από τις οθόνες παιδιά 3- 16 ετών έχουν νοσηλευτεί σε ειδική μονάδα στο Παίδων Αγία Σοφία- Αγλαΐα Κυριακού. Συζητάμε τα συμπτώματα, τα αίτια και τις...

Πώς να φερθείτε και τι να μην πείτε ποτέ σε ένα παιδί που δίνει εξετάσεις | Άκου Μάνα #48

Πανελλήνιες εξετάσεις προ των πυλών και αλήθεια, πόσο αγχωτική είναι αυτή η περίοδος για τα παιδιά, αλλά και για τους γονείς, οι οποίοι φορτίζονται και μπλοκάρουν, μερικές φορές περισσότερο και από τα παιδιά. Το στρες που κουβαλάει ένα παιδί στις εξετάσεις είναι αφόρητο, τοξικό και δυσανάλογο με την ηλικία του.Πώς συμπεριφερόμαστε λοιπόν σε ένα παιδί που δίνει εξετάσεις; Ποιες είναι οι στάσεις...

Τι είναι το σύστημα Μοντεσσόρι, τι διδάσκει και σε τι διαφέρει από όσα ξέρεις ήδη | Άκου Μάνα #47

Μοντεσσόρι, μια λέξη άγνωστη μέχρι τη στιγμή που γίνεσαι μαμά. Δεν είναι μόνο έπιπλα, δεν είναι απλά παιχνίδια. Η μέθοδος Μοντεσσόρι κουβαλάει πολλά χρόνια πρακτικής και τη φιλοσοφία μίας γυναίκας που στάθηκε πολύ μπροστά από την εποχή της. Τι ακριβώς διδάσκει, πόσο ρεαλιστική μέθοδος είναι στην πράξη, πόσο διαφέρει από την κλασική διαπαιδαγώγηση και πώς μπορείς να την κάνεις φίλη σου για το...

Πώς χτίζουμε και πώς γκρεμίζουμε την αυτοπεποίθηση στα παιδιά μας | Άκου Μάνα #46

Κεφάλαιο αυτοπεποίθηση στα παιδιά. Εκεί από όπου για τον καθέναν μας πολλά ξεκινούν, πολλά εξηγούνται και πολλά καταλήγουν. Οι γονείς επιδρούν καθοριστικά στο μέγεθος της αυτοπεποίθησης των παιδιών τους. Εμείς μπορούμε να τους την χτίσουμε, αλλά και να τους την γκρεμίσουμε. Συζητάμε όλες τις θετικές/αρνητικές συμπεριφορές και αντιδράσεις μας που επιδρούν καθοριστικά στην αυτοπεποίθηση με την...

Οι τύψεις της «τέλειας» μαμάς και πώς θα τις διώξεις | Άκου Μάνα #45

Ενοχικό σύνδρομο. Τύψεις. Στη συντριπτική πλειοψηφία που μια μητέρα νιώθει ότι τα κάνει όλα λάθος δεν έχει κάνει απολύτως τίποτα λάθος. Γιατί νιώθουμε τύψεις; Πώς αντιμετωπίζονται; Συζητάμε με τη Ραφαέλλα Mιχαηλίδου, πιστοποιημένη Parent Coach και δημιουργό του Wholesome Parenting.

Τελικά μητέρα γεννιέσαι ή γίνεσαι; | Άκου Μάνα #44

Την Κυριακή που έρχεται είναι η γιορτή της μητέρας και όπως συμβαίνει γενικά με αυτές τις επετειακές μέρες, είναι χρήσιμες για να κάνεις απολογισμό και να εστιάσεις στο πού βρισκόμαστε γενικά γύρω από ένα ζήτημα, όπως η μητρότητα εν προκειμένω. Ένα καλό ερώτημα που χρειάζεται μια οριστική απάντηση είναι αυτό: τελικά, μάνα γεννιέσαι ή γίνεσαι; Και από τι εξαρτάται τι μαμά θα γίνεις; Θέτουμε τα...

Τελικά μητέρα γεννιέσαι ή γίνεσαι; | Άκου Μάνα #44

Την Κυριακή που έρχεται είναι η γιορτή της μητέρας και όπως συμβαίνει γενικά με αυτές τις επετειακές μέρες, είναι χρήσιμες για να κάνεις απολογισμό και να εστιάσεις στο πού βρισκόμαστε γενικά γύρω από ένα ζήτημα, όπως η μητρότητα εν προκειμένω. Ένα καλό ερώτημα που χρειάζεται μια οριστική απάντηση είναι αυτό: τελικά, μάνα γεννιέσαι ή γίνεσαι; Και από τι εξαρτάται τι μαμά θα γίνεις; Θέτουμε τα...

Τι συμβαίνει με τα μοναχοπαίδια; | Άκου Μάνα #43

Ένα podcast ολοκληρωτικά αφιερωμένο στα τιμημένα μοναχοπαίδια. Δεν θα το μοιραστούν με κανένα. Δεν τους πολυαρέσει κιόλας. Σε περιοδικό ψυχολογίας του 1920 οι επιστήμονες έγραφαν πως «το να είναι κάποιος μοναχοπαίδι αποτελεί από μόνο του ασθένεια» κι αυτό γιατί «τα μοναχοπαίδια -όντας στο επίκεντρο της προσοχής- γίνονται συχνά εγωπαθή, ζηλόφθονα, εξαρτημένα, μικρομέγαλα, ιδιόρρυθμα, επιθετικά...

4 τεράστιοι μύθοι και 1 μεγάλη αλήθεια για τη μητρότητα και τον θηλασμό | Άκου Μάνα #42

Μύθοι για τη μητρότητα και τον θηλασμό. Δηλώσεις που κάνουμε, εγγυήσεις που λαμβάνουμε στη θεωρία και κάτι στερεότυπα ΝΑ που τρώμε με το κουτάλι και κατόπιν αραδιάζουμε κι εμείς πριν γίνουμε μαμάδες. Αφού γίνουμε και νιώσουμε στο πετσί μας τι εστί βερίκοκο, τα παίρνουμε όλα πίσω γιατί πολύ απλά, ό,τι πιστεύαμε, ό,τι ακούγαμε και νομίζαμε πως δεν θα συμβεί σ' εμάς, τελικά συνέβη. Όπως για...

Αλήθειες και μύθοι για το σεξ στην εγκυμοσύνη και κυρίως μετά από αυτή | Άκου Μάνα #41

Για το σεξ στην εγκυμοσύνη μιλάμε πιο ανοιχτά. Για το σεξ μετά την εγκυμοσύνη κάπως μαγκωνόμαστε. Πώς επηρεάζει την ερωτική διάθεση των γυναικών η εγκυμοσύνη, ανά τρίμηνο; Ποιοι είναι οι πιο διαδεδομένοι μύθοι γύρω από το σεξ μετά την εγκυμοσύνη; Υπάρχει περίπτωση να μην νιώθουμε ποτέ ξανά το ίδιο σεξουαλικά μετά τη γέννηση ενός παιδιού; Συζητάμε το θέμα με τον μαιευτήρα- γυναικολόγο, Τζενάρο...