podlist.gr

Άκου Μάνα
Ladylike.gr

Άκου Μάνα

Ανατροφή Παιδιών Προσωπικά Ημερολόγια

Ένα podcast φτιαγμένο για σύγχρονες μαμάδες. Για τη γυναίκα που μόλις έγινε μάνα, για εκείνη που βρίσκεται on a wild ride με παιδιά στην εφηβεία, για κάθε συνειδητοποιημένη μητέρα με παιδιά από 0-18 ετών. Κάθε Πέμπτη, η Editor in Chief του LadyLike.gr- και μαμά του Πέτρου- Μαριλέλλα Αντωνοπούλου, φιλοξενεί έναν ειδικό και μαζί λύνουν απορίες συζητώντας ρεαλιστικά για όλα εκείνα τα καυτά θέματα που γεννάει η μητρότητα, σήμερα. Γιατί καμία μαμά δεν είναι τέλεια, αλλά μπορεί να είναι σωστή.

επεισόδια 101
διάρκεια 34 ώρες
συχνότητα κάθε 2 εβδομάδες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Βάφτιση, Ονοματοδοσία και μερικές ειλικρινείς σκέψεις ανάμεσά τους | #79

Είτε βάφτιση είτε ονοματοδοσία, όλα είναι επιλογή. Και πλέον, ευτυχώς τις έχουμε και τις δυο, αντί για έναν μονόδρομο. Αλλά πόσο εκμεταλλευόμαστε αυτή την ελεύθερη επιλογή; Πόσο συνειδητά γίνεται μια βάφτιση, πόσο από φόβο ή από υποχρέωση; Η βάπτιση και η ονοματοδοσία είναι δύο έννοιες ανεξάρτητες και διαφορετικές.

Μαμά, τι είναι γκέι; | #78

Τα παιδιά έχουν ερωτήσεις. Κι εμείς ως γονείς, οφείλουμε να τους δώσουμε τις πιο σωστές απαντήσεις. Οι σωστές απαντήσεις, όμως, δεν ταυτίζονται πάντα με τις πεποιθήσεις μας και με την προσωπική μας στάση. «Μαμά, τι είναι γκέι; τι είναι ΛΟΑΤΚΙ; πώς γίνονται τα παιδιά; γιατί η Μαρία έχει 2 μπαμπάδες»; Από τον τρόπο που απαντάμε, καθορίζουμε την πορεία αυτού του κόσμου. Ναι, ο καθένας από εμάς. Με...

Πώς μιλάμε στα παιδιά για τις ουσίες και οι τρόποι να μείνουν μακριά από εξαρτήσεις | #77

Η συζήτηση με ένα παιδί για εθισμούς και εξαρτήσεις, όπως τα ναρκωτικά, θεωρείται μια σκληρή κι αγχωτική κατάσταση για πολλούς γονείς εκεί έξω. Πάνω απ' όλα όμως, είναι απαραίτητη. Πώς μιλάμε στα παιδιά μας για τις ουσίες, πώς προσεγγίζουμε ένα παιδί που υποπτευόμαστε ότι κάνει χρήση ναρκωτικών/καπνίζει/πίνει; Πώς ισχυροποιούμε τις αντιστάσεις του; Παίρνουμε τις απαντήσεις από την κλινική...

Τα παιχνίδια που «μεγαλώνουν» έξυπνα παιδιά | #76

Περίπου η μισή εξυπνάδα ενός ανθρώπου καθορίζεται από το DNA του, κυρίως ως προς το ανώτατο και το κατώτατο βαθμό ευφυΐας στο οποίο μπορεί να φτάσει. Η άλλη μισή, καλλιεργείται από τα ερεθίσματα. Και ποιο είναι το πιο επιδραστικό ερέθισμα για τα παιδιά αν όχι τα παιχνίδια με τα οποία περνάνε τον χρόνο τους; Σε αυτό το podcast, απαριθμώ ανά κατηγορίες τα παιχνίδια που κάνουν το παιδί πιο έξυπνο,...

Κακός δάσκαλος και οι καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισής του | #75

Ο χαρακτηρισμός «κακός» δεν είναι πάντα εύστοχος ή δόκιμος, αλλά, για να το αντιστρέψω, όταν μια δασκάλα/δάσκαλός, δεν είναι καλή/καλός, τότε τι είναι; σίγουρα ένας κακός δάσκαλος. Και ποιος είναι ο άμεσος αποδέκτης της ακαταλληλότητας ενός παιδαγωγού/εκπαιδευτικού; τα παιδιά. Αντίστοιχα, ο δάσκαλος είναι ο άμεσος αποδέκτης της ανευθυνότητας ενός κακού μαθητή. Αλλά οι απαιτήσεις που έχεις από...

8 φράσεις που δεν πρέπει να λέμε σε ένα αγχωμένο παιδί | #74

Μετράμε αντίστροφα τις φράσεις που καλό θα ήταν μην ακούει από τα χείλη μας ένα παιδί που είναι αγχωμένο. Το άγχος δεν κάνει ηλικιακές διακρίσεις, δυστυχώς. Η ζωή είναι άδικη, γνωστό αυτό. Όταν το παιδί αγχώνεται, οι γονείς θέλουν να το ηρεμήσουν, να το χαλαρώσουν, να ξενοιάσει και πάλι. Κι όλα αυτά βεβαια θα τα κάνουμε ενώ είμαστε κι εμείς ήδη αγχωμένοι επειδή το παιδί είναι αγχωμένο. Kι εκεί...

Μήπως μεγαλώνεις ένα κακομαθημένο παιδί; Τα σημάδια και πώς σβήνουν | #73

Σε αυτό το podcast θα μιλήσουμε για όλα εκείνα τα πλάσματα που δεν έμαθαν να ακούν «όχι» και αντιδρούν, αντιδρούν πολύ, κλαίνε, θυμώνουν, χτυπιούνται και απαιτούν να γίνονται όλα με τον δικό τους τρόπο. Το κακομαθημένο παιδί, ο κανακάρης, απαιτεί να του δίνεις πάντα αυτό που ζητάει, τώρα. Ε, μετά μεγαλώνει και μοιραία γίνεται ένας κακομαθημένος άνθρωπος. Θα τον δεις καβάλα πάνω σ' ένα τεράστιο,...

Ο No1 παράγοντας που κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα (και περνάει από το χέρι μας)| #72

Κάθε άνθρωπος γεννιέται κληρονομώντας από τους γονείς του τα όρια μέσα στα οποία θα κινηθεί η νοημοσύνη του. Το DNA των γονιών του θα καθορίσει το ανώτατο και το κατώτατο όριο του νοητικού του πεδίου. Είτε μας αρέσει, είτε όχι, τα παιδιά είναι πιο έξυπνα, εάν γεννηθούν από ιδιαίτερα ευφυείς γονείς, γιατί ξεκινούν με ένα πλεονέκτημα. Αλλά τίποτα δεν σταματά εκεί. Το υπόλοιπο 50-60% της...

Γιατί η εύρεση babysitter και η φύλαξη παιδιών είναι τόσο δύσκολη πίστα; | #71

Φύλαξη παιδιών, δημιουργική απασχόληση, αναζήτηση babysitter. Όπως και να το λες, η αναζήτηση του ανθρώπου που θα κρατάει το παιδί σου όσο εσύ λείπεις, είναι δύσκολη πίστα. Αν είστε τυχεροί γονείς, θα τον βρείτε εύκολα, μέσω γνωστών, με τις συστάσεις και τα όλα του. Αν όχι (όπως εγώ) ανεβείτε στο πλοίο, έχουμε να πούμε πολλά.

Όλα τα tips για ταξίδι με παιδιά στο εξωτερικό, από μια μαμά που πάει παντού με τα δίδυμα | #70

Πρώτη φορά ταξίδι με αεροπλάνο, πρώτη φορά road trip, πρώτη φορά ταξίδι με παιδιά γενικώς, σαν πρώτη φορά. Για την travel addict και μαμά 6χρονων δίδυμων αγοριών, Άννα Παπαρίζου Φάτση- που ίσως την ξέρεις ως Dreamista-τα family trips είναι η χαρά της ζωής. Οι 4 τους έχουν ταξιδέψει από Πράγα και Cinque Terre μέχρι Αλσατία και Αίγυπτο, κι ακόμα παραπέρα.

Πώς θα μάθεις το παιδί σου να έχει υπομονή | #69

Παιδί και υπομονή, δύο ορισμοί που δύσκολα πάνε χέρι χέρι. Όσο ιδιοσυγκρασιακά ευνοημένο κι αν είναι ένα παιδάκι από τη φύση ή το DNA του, η κατάκτηση της υπομονής, αυτής της τόσο σημαντικής δεξιότητας που διαπερνά τα πάντα, πραγματώνεται σε δύσκολη πίστα. Να χάνεις την υπομονή σου σημαίνει να χάνεις τη μάχη, είπε ο Μαχάτμα Γκάντι, σίγουρα δεν είχε στο μυαλό του τους γονείς όταν κατέληγε σ'...

Πώς να μην χάσεις τις φιλίες σου (κι εσένα) αφού γίνεις μαμά | #68

Αν κάτι ακούει πολύ, σε σημείο ενόχλησης ίσως, μια γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα- ή ακόμα και πολύ νωρίτερα- είναι πως μετά το παιδί η ζωή της θα αλλάξει. Και προφανώς υπάρχει μεγάλη δόση αλήθειας σε αυτό. Το πρόβλημα είναι πως η διαπίστωση για μια νέα πραγματικότητα με παιδί, τις περισσότερες φορές προφέρεται ως απειλή.

Απαντώντας στο «μα τι είναι πια αυτή η επιλόχειος κατάθλιψη» της Μενεγάκη (και κάθε Ελένης) | #67

Το ερώτημα τέθηκε δημόσια και άγαρμπα: «Τι είναι αυτό -που δεν μπορώ να καταλάβω – το έχω δει να συμβαίνει σε γυναίκες, μα λέω: είσαι χαρούμενη, έγιναν όλα, έφτασες στο τέλος. Τι μας συμβαίνει;", ήταν η απορία της πιο επιδραστικής παρουσιάστριας της ελληνικής τηλεόρασης, μαμάς 4 παιδιών προς την ειδικό. «Εγώ δεν έχω περάσει επιλόχειο κατάθλιψη ομολογώ, ίσως γιατί πραγματικά τα ήθελα πάρα πολύ...

10 φράσεις που δεν πρέπει να λέμε ποτέ σε ένα παιδί | #66

Είναι κάτι φράσεις τόσο συνηθισμένες και τόσο λάθος ταυτόχρονα που έχουν ξεμείνει στο λεξιλόγιο των γονιών. Συνήθως πρόκειται για ατάκες που έχουμε «δάνειο» από τα δικά μας σπίτια και τόσο λανθασμένα συντηρούμε ακόμα απευθύνοντάς τις στα παιδιά μας. Λέξεις που κόκαλα δεν έχουν αλλά κόκαλα τσακίζουν. Φάτε μία τσίχλα καλύτερα.

Πώς να μεγαλώσεις ένα πραγματικά αισιόδοξο παιδί | #65

Αισιοδοξία: εφόδιο ζωής. Σε έναν κόσμο που ο αρνητισμός είναι η κυρίαρχη διάθεση, το να μαθαίνουμε τα παιδιά μας να είναι αισιόδοξα, αποτελεί στάση. Τα αισιόδοξα παιδιά έχουν πιο γερό ανοσοποιητικό, είναι πιο θωρακισμένα από ψυχικές διαταραχές και κατάθλιψη, δημιουργούν πιο επιτυχημένες σχέσεις, κάνουν την ελπίδα, τρόπο σκέψης, είναι πιο δυνατοί χαρακτήρες και μαθαίνουν να ζουν με θάρρος, όχι...

Κορίτσια στην εφηβεία: Όσα διαλύουν την αυτοπεποίθησή τους | #64

Λατρεμένα κορίτσια στην εφηβεία και όλα όσα επηρεάζουν την αυτοπεποίθησή τους. Μην πας μακριά, θυμήσου τη δική σου εφηβεία. Τις ανασφάλειες που ενδεχομένως απέκτησες σ' εκείνη την ηλικία και που μπορεί να κουβαλάς ακόμα. Κι αφού θυμηθούμε όσα ζήσαμε εμείς σαν έφηβες, ας κάνουμε τον απαραίτητο πολλαπλασιασμό. Γιατι πλέον, υπάρχουν και τα social media, τα οποία όσο καλό μας έχουν κάνει, άλλο τόσο...

Τι είναι η εργοθεραπεία και οι ενδείξεις ότι το παιδί σου την χρειάζεται | #63

Για τους πιο πολλούς από εμάς η εργοθεραπεία είναι αχαρτογράφητα νερά μέχρι που γινόμαστε γονείς οπότε γίνεται μια λέξη που ακούμε πολύ. Καταλαβαίνουμε τι είναι στο περίπου είτε όταν συστήνεται για το παιδί μας, είτε όταν η κουβέντα της πέσει στο τραπέζι με άλλες μαμάδες και μπαμπάδες. Αλλά πολύ συχνά, οι ενδείξεις είναι μπροστά μας από νωρίς, απλά δεν τις βλέπουμε, γιατί πιθανότατα δεν τις...

Το slang λεξικό των σύγχρονων εφήβων. Καθόμαστε με τη νεολαία | #62

Οι 15 πιο γνωστές άγνωστες λέξεις που χρησιμοποιούν τα παιδιά σήμερα. Καθόμαστε με τη νεολαία και οριακά καταλαβαίνουμε τι λένε. Το slang λεξικό των παιδιών της Gen Z είναι ένας συνδυασμός στίχων της trap, αδυσώπητου greeklish και ψηφιακής εποχής. Flexάρουμε λεξικό εφήβων. Μην κριντζάρεις μπροκολόκο μου.

10 φράσεις των γονιών που καταστρέφουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών | #61

Μπορεί δόλος να μην υπάρχει, μπορεί από απόγνωση φίλη/ε γονέα να ανακυκλώνεις βιωματικά τις φράσεις που άκουγες κι εσύ μικρό στο σπίτι μπας και περάσεις τη γραμμή σου (όπως κάποτε οι δικοί σου γονείς), αλλά όπως και να έχει, αυτές οι 10 φράσεις είναι μια αποφασιστική κλωτσιά στην αυτοπεποίθηση των παιδιών. Ατάκες τόσο ύπουλες πλην συνηθισμένες, το ranking ενός τόσο προφανή υποβιβασμού στα...

Πώς χτίζεται η εμπιστοσύνη ανάμεσα στους γονείς και τα παιδιά | #60

Εμπιστοσύνη, ένα εφόδιο πολύ ουσιαστικό που δεν είναι καθόλου δεδομένο ενώ θα έπρεπε να είναι εντελώς αυτονόητο. Ο κόσμος μας θα ήταν πολύ καλύτερος αν τα παιδιά εμπιστεύονταν απόλυτα τους γονείς τους. Αν τους μιλούσαν ανοιχτά και απενοχοποιημένα για όσα βιώνουν σε κάθε ηλικία. Αλλά φυσικά δεν φταίνε τα παιδιά γι' αυτό. Πολύ συχνά η ενδεχόμενη αντίδραση του γονιού, το πώς θα φερθεί σε κάτι που...