podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

O Hamilton ξορκίζει τους δαίμονες του με νίκη γροθιά | Speedzone Podcast EP56

Η επιστροφή της Mercedes αλλά και του Lewis Hamilton στις νίκες μονοπωλεί το θέμα της συζήτησης του Δημήτρη Γιόκκα με τους Σπύρο Τσιαμαντά και Μάριο Κωνσταντίνου, με τον αγώνα στις ανάμικτες συνθήκες του Silverstone να φανερώνει πως οι παλιές τρανές ομάδες είχαν το πάνω χέρι σε σχέση με την αναδυόμενη McLaren που προσπαθεί να θυμηθεί ακόμη πως κερδίζονται τα Grand Prix.

Περισσότερα επεισόδια

Η διατροφή έγινε πιο περίπλοκη απ' όσο χρειάζεται; | Mind Over Matter EP. 9

Η διατροφή βρίσκεται στο επίκεντρο της καθημερινότητας, όμως οι αντικρουόμενες πληροφορίες και οι συνεχώς μεταβαλλόμενες τάσεις κάνουν όλο και πιο δύσκολο να ξεχωρίσουμε τι πραγματικά ωφελεί τον οργανισμό μας. Στο νέο επεισόδιο της σειράς Mind Over Matter, η Kλινική και Aθλητική Dιαιτολόγος Χαρά Οδυσσέως εξηγεί γιατί η σωστή διατροφή δεν βασίζεται σε γενικούς κανόνες, αλλά στις ανάγκες, τον...

ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΑΠΟ ΑΓΑΠΗ Ή ΑΠΟ ΕΝΟΧΗ;

Η άσκηση θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία για τη σωματική και ψυχική υγεία. Μπορεί όμως να μετατραπεί σε μέσο αυτοτιμωρίας; Σε αυτό το επεισόδιο του Vital Cast, προσπαθούμε να αναλύσουμε πότε η άσκηση παύει να αποτελεί μια πράξη φροντίδας και μετατρέπεται σε έναν τρόπο διαχείρισης της ενοχής, της ντροπής ή της ανάγκης για «τιμωρία» μετά το φαγητό ή την απόκλιση από έναν στόχο....