podlist.gr

S1 | EP.10 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΛΑΝΗΣ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΑΝΑΡΡΩΣΗ ΣΤΟ NATURAL BODYBUILDING PT.2

Οι Big3 (ενδεχομένως και Fat3) του ελληνικού fitness community μπαίνουν με σοβαρή μουσική στο Death Star, πατάνε το μεγάλο κόκκινο κουμπί και ανοίγουν το dimensional portal γιατί βρίσκονται στο Star Wars και αυτό ήταν ένα άκυρο reference απλά για να γραφτούν κάποιες λέξεις. Μεταφέρονται σε γνωστό αιωρούμενο Kami's Lookout, ανοίγουν την πόρτα του Hyperbolic Time Chamber και παίρνουν τον καλύτερο Έλληνα drug-free bodybuilder για μια συζήτηση εφ' όλης της ύλης γύρω από τη διατροφή και την ανάρρωση ενός φυσικού bodybuilder (και όχι μόνο). Κάτσε αναπαυτικά και μην αγχώνεσαι αν δεν έχεις στη διάθεσή σου gravity chambers ή senzu beans, ο Παναγιώτης Λάνης σου αποκαλύπτει ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ χρειάζεσαι για να βελτιστοποιήσεις τη διατροφή και την ανάρρωσή σου για μέγιστη μυϊκή υπερτροφία* aka TISSUE. 

*Το podcast Αναβολικό Παράθυρο δε φέρει καμία ευθύνη για τυχόν αποτυχημένα doping τεστ που μπορεί να έχεις μετά το επεισόδιο αυτό, καθώς και φωνές ΑΝΤΕ ΡΕ ΜΕ ΤΟΝ FAKE NATTY που ίσως ακουστούν γύρω σου.

Περισσότερα επεισόδια

S7 | EP.7 ΕΡΕΥΝΕΣ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΑΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΠΡΟΠΟΝΟΥΜΑΣΤΕ!

Η δεύτερη καλύτερη τριπλέτα μετά το ΜΠΟΥΓΑΤΣΑ-ΓΑΛΑ-ΚΑΚΑΟ, επιστρέφει για να ανοίξει την καρδιά της και να μας εκμυστηρευτεί το ποιες έρευνες άλλαξαν τον τρόπο που προπονείται και με ποιον τρόπο. Προσδεθείτε στις θέσεις σας, φτιάξτε το καφεδάκι σας και απολαύστε αυτό τον μοναδικό συνδυασμό επιστήμης και κακών inside jokes.

S7 | EP.6 ΤΑ 5 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

Η μηνυομένη ομαδάρα έρχεται για να φέρει το Άγιο Φως της επιστήμης και να βγάλει από το σκοτάδι όλους όσους ετοιμάζονται να πετάξουν τα χρήματα που έχουν βγάλει με κόπο και ιδρώτα από το crypto-grind τους, σε ανούσια συμπληρώματα. Σε αυτό το βίντεο θα αναλύσει και θα αξιολογήσει τα πέντε συμπληρώματα που ίσως και να αξίζει να αγοράσεις, τα οποία ενδεχομένως να συμβάλλουν θετικά στην αύξηση της...

S7 | EP.5 TO EXPOSE ΤΩΝ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΩΝ FEAT. HONESTPHYSIO

Η ομαδάρα σκάει με τον Pak τέρμα ανανεωμένο, μετά από ειδική θεραπεία μαλλιών που του πρότεινε γνωστός content creator και πλάνο διατροφής που του έβγαλε εξίσου γνωστός φουσκωτός προπονητής. All jokes aside, σε αυτό το επεισόδιο μαζί μας έχουμε τον Δημήτρη Πανόπουλο aka The Honest Physio, ο οποίος θα κάνει expose τους φυσικοθεραπευτές που παραπληροφορύν τον κόσμο, ενώ παράλληλα θα μας εξηγήσει...