podlist.gr

S5 | EP.3 ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ: ΚΙΝΔΥΝΟΙ, ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΡΟΜΟΥ FEAT. ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΚΗΣ

Ο ανοιξιάτικος Αγγλικός καιρός, δηλαδή μπόρες και καταποντές, αναγκάζει την ομαδάρα να ανοίξει το παράθυρο και να αφήσει τον ΑΝΑΒΟΛΙΚΟΤΕΡΟ αέρα μέχρι στιγμής να αερίσει τα σαλόνια του podcast. Ο Παντελής Σταυρουλάκης σε ένα επεισόδιο εφ όλης της ύλης μας μιλάει για τα αναβολικά, τους κινδύνους που επιφυλάσσουν, καθώς και ιστορίες τρόμου που θα μπορούσαν να κερδίσουν εύκολα βραβείο πούλιτζερ ή κάποια απονομή σε κάποιο διεθνές συνέδριο Φυσικών (ΛΕΣ ΚΑΙ ΔΕ ΞΕΡΟΥΜΕ).

Περισσότερα επεισόδια

S7 | EP.2 ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ

Τα μέλη της ομαδάρας επιστρέφουν ωσάν άλλοι Mythbusters και καταρρίπτουν διάφορους μύθους που ακούγονται γύρω από την προπόνηση. Είναι το "πιάσιμο" της επόμενης μέρας καλός δείκτης για το αν έκανες δουλίτσα στην προπόνηση; Είναι το mind muscle connection τόσο σημαντικό, όσο νομίζουμε για τη μυική υπερτροφία; Είναι ο Πέτρος Μάνταλος ο καλύτερος μεσοεπιθετικός που έχει πατήσει ποτέ το πόδι του...

S7 | EP.1 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ

Η ομαδάρα επιστρέφει δυναμικά στη νέα σεζόν και δημοσιεύει τη ΛΙΣΤΑ του σωστού ασκούμενου που θέλει να μεγιστοποιήσει την μυϊκή υπερτροφία του. Πόσα σετ, ποιες ασκήσεις, τι διαλείμματα πρέπει να κάνει κάποιος που θέλει να γίνει ΚΤΗΝΟΣ; Άκουσε το επεισόδιο και μάθε τα μυστικά.