podlist.gr

S5 | EP.9 ΓΝΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ EXPOSED: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΤΡΟΜΟΛΟΓΑΝΙΑ

Οι δικαστικές αρχές του Ελληνικού fitness community συνεδριάζουν για να δικάσουν τη πλέον γνωστή τρομολαγνική οργάνωση του fitness. Οι αστυνομικοί Ιωάνης Σουκραλόζης και Αβραάμ Κραμβέλαιος βάζουν χειροπέδες σε σεσημασμένη δράστρια της επιστημονικής γνώσης και την οδηγούν στο Αναβολικό κρατητητήριο. Σε μια ακρόαση που θυμίζει εκείνη της (διατροφικής) χούντας, κυρίως λόγω διάρκειας, οι τρεις ομότιμοι δικαστές στέλνουν πίσω από τα σίδερα γνωστή "ειδικό" μαζί με τους υπόλοιπους δράστες και κακοποιούς της διατροφής.

00:00 - Ποιον θα σχολιάσουμε & disclaimers
5:30 - Περισσότερα disclaimers & credentials Νίκης
18:39 - Τι μας πείραξε και γιατί;
24:16 - To 1o ποστ/Υποκατάστατα κρέατος
43:48 - Μπορείς να φας υποκατάστατα κρεατος, πότε και γιατί κάποιος να τα φάει;
50:34 - Το 2ο post/Προϊόντα της MyProtein
57:53 - Εντερικό μικροβίωμα
1:02:13 - Η πυραμίδα αξιολόγησης επιστημονικών δεδομένων
1:13:37 - Αποδεκτή Ημερήσια Πρόσληψη και Dose Makes the Posion
1:17:19 - Ξανθανανικό κόμμι (Xanthan gum)
1:22:32 - Καραγεννάνες (Carrageenan)
1:26:09 - Κόμμι γκουάρ (Guar gum)
1:27:37 - Καρβοξυμεθυλοκυτταρίνη (Carboxymethyl cellulose)
1:39:43 - Σουκραλόζη (Sucralose)
1:54:10 - Πώς πραγματικά γίνεται η εξερεύνηση της “αλήθειας” μέσω της επιστήμης
1:57:33 - Ειρωνικοί κα***λιδες
1:59:19 - 3ο post/Φυτικά τυριά

Περισσότερα επεισόδια

CHRISTMAS SPECIAL EPISODE | THE RETURN OF THE KING: ΝΙΚΟΣ ΣΑΜΑΡΑΣ VS FAKE NATTIES

Μετά από μεγάλη λαϊκή απαίτηση, ο βασιλιάς επέστρεψε στον θρόνο του. Ο ένας και μοναδικός Νίκος Σαμαράς επιστρέφει μετά από 6 ολόκληρες σεζόν για να δικάσει fake natties και να απαντήσει στις ερωτήσεις που ΕΣΕΙΣ του θέσατε. Καθίστε αναπαυτικά, πάρτε pop corn, coca cola και 500mg Σούστας (ΤΗΝ ΑΡΑΒΙΚΗ) και απολαύστε υπεύθυνα αυτό το έπος.

S7 | EP.2 ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ

Τα μέλη της ομαδάρας επιστρέφουν ωσάν άλλοι Mythbusters και καταρρίπτουν διάφορους μύθους που ακούγονται γύρω από την προπόνηση. Είναι το "πιάσιμο" της επόμενης μέρας καλός δείκτης για το αν έκανες δουλίτσα στην προπόνηση; Είναι το mind muscle connection τόσο σημαντικό, όσο νομίζουμε για τη μυική υπερτροφία; Είναι ο Πέτρος Μάνταλος ο καλύτερος μεσοεπιθετικός που έχει πατήσει ποτέ το πόδι του...

S7 | EP.1 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ

Η ομαδάρα επιστρέφει δυναμικά στη νέα σεζόν και δημοσιεύει τη ΛΙΣΤΑ του σωστού ασκούμενου που θέλει να μεγιστοποιήσει την μυϊκή υπερτροφία του. Πόσα σετ, ποιες ασκήσεις, τι διαλείμματα πρέπει να κάνει κάποιος που θέλει να γίνει ΚΤΗΝΟΣ; Άκουσε το επεισόδιο και μάθε τα μυστικά.