podlist.gr

S6 | EP.5 QnA #9: ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΓΙΑ GAINS, ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ FASTING ΣΕ ΟΡΓΑΝΑ & VIDEO ME GRIZZLY?

Με το γιορτινό κλίμα να είναι σε full blast η ομαδάρα (aka οι 2 απο τους 3 γιατί τι νομίζετε οτι είμαστε κάνα σοβαρό podcast) απαντά στα καυτά ερωτήματα των γιορτών από το Instagram για να είσαι και εσύ έτοιμος να το παίξεις επιστήμονας στο γιορτινό τραπέζι!

Θα κάνεις max out τα gains σου με μελομακάρονα; 

Το μακροχρόνιο fasting θα χαλάσει τα οργανά σου;

Θα σκάσει βίντεο με Grizzly;

Είναι τα cluster sets καλή ιδέα για να αυξήσεις δύναμη;

Για να μην καταβολίσεις:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/anavolikoparathiro/
TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@anavolikoparathiro  
Coaching 👉 anavolikoparathiro.gr

Περισσότερα επεισόδια

S7 | EP.7 ΕΡΕΥΝΕΣ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΑΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΠΡΟΠΟΝΟΥΜΑΣΤΕ!

Η δεύτερη καλύτερη τριπλέτα μετά το ΜΠΟΥΓΑΤΣΑ-ΓΑΛΑ-ΚΑΚΑΟ, επιστρέφει για να ανοίξει την καρδιά της και να μας εκμυστηρευτεί το ποιες έρευνες άλλαξαν τον τρόπο που προπονείται και με ποιον τρόπο. Προσδεθείτε στις θέσεις σας, φτιάξτε το καφεδάκι σας και απολαύστε αυτό τον μοναδικό συνδυασμό επιστήμης και κακών inside jokes.

S7 | EP.6 ΤΑ 5 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

Η μηνυομένη ομαδάρα έρχεται για να φέρει το Άγιο Φως της επιστήμης και να βγάλει από το σκοτάδι όλους όσους ετοιμάζονται να πετάξουν τα χρήματα που έχουν βγάλει με κόπο και ιδρώτα από το crypto-grind τους, σε ανούσια συμπληρώματα. Σε αυτό το βίντεο θα αναλύσει και θα αξιολογήσει τα πέντε συμπληρώματα που ίσως και να αξίζει να αγοράσεις, τα οποία ενδεχομένως να συμβάλλουν θετικά στην αύξηση της...

S7 | EP.5 TO EXPOSE ΤΩΝ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΩΝ FEAT. HONESTPHYSIO

Η ομαδάρα σκάει με τον Pak τέρμα ανανεωμένο, μετά από ειδική θεραπεία μαλλιών που του πρότεινε γνωστός content creator και πλάνο διατροφής που του έβγαλε εξίσου γνωστός φουσκωτός προπονητής. All jokes aside, σε αυτό το επεισόδιο μαζί μας έχουμε τον Δημήτρη Πανόπουλο aka The Honest Physio, ο οποίος θα κάνει expose τους φυσικοθεραπευτές που παραπληροφορύν τον κόσμο, ενώ παράλληλα θα μας εξηγήσει...