podlist.gr

Προμενάδα [ουσ.,θηλ.] η βόλτα, ο περίπατος. Μια τέτοια βόλτα ξεκινά ο Γιώργος Ψύχας στο νέο vidcast της Athens Voice με καλεσμένους ανθρώπους που αγαπούν τον αθλητισμό και τον «υπηρετούν» είτε από την πρώτη γραμμή, είτε πίσω από μια κάμερα, ένα μικρόφωνο ή και τις σελίδες ενός βιβλίου.Πέμπτη καλεσμένη στη δεύτερη σεζόν η Ολυμπιονίκης στο άλμα επί κοντώ, Ελένη-Κλαούντια Πόλακ, σε μία συζήτηση...

1 ώ 5 λεπ

Το νέο εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι,...

21 λεπτά

Tα podcasts «Marketing & Business Tips» με τον σύμβουλο μάρκετινγκ Θέμη Σαρανταένα είναι η στήλη που φιλοδοξεί να εμπνεύσει επιχειρηματικά, να σας δώσει ιδέες, συμβουλές αλλά και ερεθίσματα για να γίνετε καλύτεροι επαγγελματίες.Με απλά λόγια, χωρίς ορισμούς, με άξονα την ελληνική πραγματικότητα και πάντα με ρεαλιστική προσέγγιση ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας κάθε εβδομάδα θα αναλύει...

6 λεπτά

Στη σημερινή εποχή των κοινωνικών και επαγγελματικών δικτύων η προσωπική σας προβολή είναι σημαντική για την πορεία και την επιτυχία σας και για αυτό σήμερα θα μοιραστώ 5 μυστικά που, αν τα υιοθετήσετε, θα μπορέσετε να προβληθείτε θετικά σε οποιοδήποτε περιβάλλον. Η προσωπικότητά σας και η κοινωνική και επαγγελματική σας φήμη είναι σημαντικοί παράγοντες για την εξέλιξη, την επιτυχία και την...

4 λεπτά

Ο Θανάσης Δρίτσας συνομιλεί με τον ομότιμο καθηγητή ιατρικής κ. Αναστάσιο Γερμένη με αντικείμενο τις ανθρωπιστικές αξίες που διέπουν την άσκηση της ιατρικής και την παραδοσιακή σχέση γιατρού-ασθενή μέσα από της προκλήσεις τις οποίες βάζει σήμερα η εκρηκτική πρόοδος της βιοτεχνολογίας, η επιστήμη των δεδομένων (data science), η κοσμοθεωρία του τεχνοπολιτισμού, η τεχνητή νοημοσύνη και η ιατρική...

28 λεπτά

Τα τελευταία χρόνια ακούμε συχνά πως η διαλειμματική δίαιτα μπορεί να έχει οφέλη στην απώλεια βάρους αλλά και συνολικότερα στην υγεία μας. Η διαλειμματική δίαιτα είναι ένα διατροφικό μοντέλο, σύμφωνα με το οποίο την κατανάλωση τροφής διαδέχονται περίοδοι νηστείας, γνωστοί και ως κύκλοι νηστείας.Στο 21o επεισόδιο του Podcast Health Bites, με τον Δημήτρη Καραγιάννη αναλύουμε τη διαλειμματική...

25 λεπτά

Η Νεφέλη αυτήν την εβδομάδα προσπαθεί να κατανοήσει αν ο Άδωνις Γεωργιάδης έχει ψυχολογήσει τον ελληνικό λαό ή απλά μας κάνει κατήχηση για τις μικροκομματικές αντιπαραθέσεις. Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στην εξεταστική επιτροπή και την προκαταρκτική εξέταση; Ο διαλυμένος πλέον ΣΥΡΙΖΑ προδιαγράφει και την 3η τετραετία του Μητσοτάκη; Τι είναι αυτή η Ομπρέλα του ΣΥΡΙΖΑ; Κινδυνεύει η Ευρώπη από...

35 λεπτά

Ο ψυχίατρος-ψυχαναλυτής Δημήτρης Καραγιάννης μιλάει με τον Μάκη Προβατά στο Podcast Συναντήσεις της Athens Voice με αφορμή το Life Project, το πρώτο event αυτογνωσίας στην Ελλάδα, που θα πραγματοποιηθεί στο Ωδείο Αθηνών το Σάββατο 18 Νοεμβρίου, με τίτλο «Connected».

33 λεπτά

Το νέο εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι,...

23 λεπτά

Κάτι που αντιμετωπίζουμε συχνά με τους ανθρώπους που βλέπω στις ατομικές μου συνεδρίες είναι τα δυσάρεστα συναισθήματα που νιώθουν, και για τα οποία βιώνουν ενοχές και ντροπή. Αυτό συμβαίνει γιατί σε πολλούς ανθρώπους, όταν ήταν μικρά παιδιά, απαγορευόταν να εκφράζουν τα αρνητικά τους συναισθήματα, όπως ο θυμός, ο φόβος, η στενοχώρια, η απογοήτευση. Στην προσπάθειά τους αρκετοί γονείς να...

3 λεπτά

Ο ψυχίατρος-ψυχαναλυτής Δημήτρης Καραγιάννης μιλάει με τον Μάκη Προβατά στο Podcast Συναντήσεις της Athens Voice με αφορμή το Life Project, το πρώτο event αυτογνωσίας στην Ελλάδα, που θα πραγματοποιηθεί στο Ωδείο Αθηνών το Σάββατο 18 Νοεμβρίου, με τίτλο «Connected».

21 λεπτά

Tα podcasts «Marketing & Business Tips» με τον σύμβουλο μάρκετινγκ Θέμη Σαρανταένα είναι η στήλη που φιλοδοξεί να εμπνεύσει επιχειρηματικά, να σας δώσει ιδέες, συμβουλές αλλά και ερεθίσματα για να γίνετε καλύτεροι επαγγελματίες.Με απλά λόγια, χωρίς ορισμούς, με άξονα την ελληνική πραγματικότητα και πάντα με ρεαλιστική προσέγγιση ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας κάθε εβδομάδα θα αναλύει...

4 λεπτά

Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο συχνή μορφή καρκίνου μεταξύ των γυναικών. Πολλοί είναι οι παράγοντες που εμπλέκονται στην αιτιοπαθογένεια του καρκίνου του μαστού, μεταξύ των οποίων και ο τρόπος διατροφής.Το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF) αναφέρει πως ποσοστό της τάξεως του 30%-40% όλων των καρκίνων που εκδηλώνονται σχετίζεται με τη διατροφή, τη μειωμένη σωματική...

1 ώ 9 λεπ

Προμενάδα [ουσ.,θηλ.] η βόλτα, ο περίπατος. Μια τέτοια βόλτα ξεκινά ο Γιώργος Ψύχας στο νέο vidcast της Athens Voice με καλεσμένους ανθρώπους που αγαπούν τον αθλητισμό και τον «υπηρετούν» είτε από την πρώτη γραμμή, είτε πίσω από μια κάμερα, ένα μικρόφωνο ή και τις σελίδες ενός βιβλίου.Τέταρτη καλεσμένη στη δεύτερη σεζόν η αρχηγός της γυναικείας ομάδας βόλεϊ του Παναθηναϊκού και MVP του...

55 λεπτά

Εσείς το ξέρατε ότι η Ελλάδα είναι νούμερο ένα προορισμός για επιχειρήσεις; Είναι η χώρα η οποία ζητάει από τις ατομικές επιχειρήσεις να πληρώσουν για την ύπαρξή τους. Να αποδείξουν ότι δεν είναι κλέφτες. Είναι το νέο νομοσχέδιο αυτό φιλελεύθερο; Τι έγινε με τον Βορίδη; Και σε ποιον πλανήτη έχει μεταναστεύσει το κράτος δικαίου; Για το κλείσιμο, η Νεφέλη μας φέρνει ένα plot twist σε παλιά...

36 λεπτά

H Τζένη Μελιτά και η Ξένια Ντάνια έχουν μια αδυναμία: τον ψυχαναλυτικό φεμινισμό και το καλό κρασί! Μπορούν να αναλύσουν πάααααρα πολλά, πίνοντας ένα μπουκάλι κρασί (το στάδιο του ποτηριού έχει ξεπεραστεί). Από τις ιστορίες του «Μίλα μου βρόμικα» και άλλες ιστορίες καθημερινής τρέλας, ερωτικής απογοήτευσης, συστημικού σεξισμού μέχρι το δράμα της σύγχρονης θηλυκότητας εν ώρα shopping. Φεμινισμός...

21 λεπτά

Το νέο εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι,...

18 λεπτά

Η ποιότητα της ζωής μας σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα των συνηθειών μας. «Έξις δευτέρα φύσις» έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες για να τονίσουν ακριβώς την τόσο μεγάλη σημασία που έχουν οι καθημερινές μας συνήθειες στα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα της ζωής μας. Οι καλές καθημερινές συνήθειες οδηγούν αθροιστικά σε καλά αποτελέσματα, και αντίστοιχα, οι μη ωφέλιμες καθημερινές συνήθειες οδηγούν...

3 λεπτά

Ο Θανάσης Δρίτσας συνομιλεί με τον ομότιμο καθηγητή ιατρικής κ. Αναστάσιο Γερμένη με αντικείμενο τις ανθρωπιστικές αξίες που διέπουν την άσκηση της ιατρικής και την παραδοσιακή σχέση γιατρού-ασθενή μέσα από της προκλήσεις τις οποίες βάζει σήμερα η εκρηκτική πρόοδος της βιοτεχνολογίας, η επιστήμη των δεδομένων (data science), η κοσμοθεωρία του τεχνοπολιτισμού, η τεχνητή νοημοσύνη και η ιατρική...

26 λεπτά

To Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα δεν είναι νόσημα αλλά μια πολύ συχνή λειτουργική διαταραχή που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους.Τα τελευταία χρόνια, ένα διαιτητικό σχήμα το οποίο ονομάζεται FODMAPs έχει κάνει δυναμική εμφάνιση και χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της νόσου. Μελέτες αναφέρουν ότι το συγκεκριμένο διαιτητικό σχήμα μπορεί να βοηθήσει το...

14 λεπτά