podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Εξάσκηση της δεξιότητας της ενεργητικής ακρόασης | podcast #110 | Μιλάμε για Σένα

Η αληθινή ακρόαση δεν είναι να περιμένεις τη σειρά σου να μιλήσεις.
Είναι να κρατάς χώρο για τον άλλον — χωρίς να θέλεις να τον αλλάξεις.

Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:
✔️ γιατί η ενεργητική ακρόαση είναι η πιο βαθιά μορφή αγάπης,
✔️ πώς να ακούς με παρουσία και όχι με απαντήσεις,
✔️ πώς να αποφεύγεις τις “διορθώσεις” που πληγώνουν,
✔️ και πώς να δημιουργείς σχέσεις όπου η σιωπή γίνεται γέφυρα.

Μέσα από την ιστορία του Αντώνη και της Φαίδρας θα δεις ότι,
όταν κάποιος σε ακούσει αληθινά, δεν χρειάζεται να σε διορθώσει — σε θεραπεύει.

Γιατί τελικά, η ακρόαση δεν είναι τεχνική· είναι στάση ζωής.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/podcast-110-e3al9or

Περισσότερα επεισόδια

Όταν οι λέξεις χτίζουν ή ραγίζουν | podcast #112 | Μιλάμε για Σένα

Οι λέξεις έχουν δύναμη· μπορούν να ενώσουν ή να πληγώσουν,να στηρίξουν ή να γκρεμίσουν.Κι όμως, συχνά τις χρησιμοποιούμε μηχανικά, χωρίς να συνειδητοποιούμεπόσο βαθιά αγγίζουν τους άλλους — και τον εαυτό μας.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψεις:✔️ πώς ο τόνος της φωνής επηρεάζει περισσότερο απότο περιεχόμενο,✔️ γιατί η σιωπή είναι συχνά πιο δυνατή από μια απάντηση,✔️ πώς να επιλέγεις λέξεις...

Εγώ όπως με ανακάλυψα| podcast #111 | Μιλάμε για Σένα

Υπάρχουν στιγμές που δεν χρειάζεται να γίνεις κάτι άλλο·χρειάζεται να θυμηθείς ποιος είσαι.Σε αυτό το επεισόδιο που κλείνει τον κύκλο,μιλάμε για την πιο βαθιά σχέση: τη σχέση με τον εαυτό.Θα δεις:✔️ γιατί η αυτογνωσία δεν είναι ανάλυση, αλλά παρατήρηση,✔️ πώς η αυτοσυμπόνια αντικαθιστά την ενοχή,✔️ πώς η αυτοεικόνα διαμορφώνει στάση & φωνή,✔️ και πώς η αυτοπεποίθηση γεννιέται από την αποδοχή —...

Βελτίωση της επικοινωνίας με τους άλλους| podcast #109 | Μιλάμε για Σένα

Η επικοινωνία δεν είναι οι λέξεις που λέμε — είναι ο τρόπος που τις ζούμε.Είναι το βλέμμα, η παύση, η πρόθεση, το “σε ακούω” που δίνεται χωρίς άμυνα.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψεις:✔️ γιατί οι περισσότεροι μιλούν αλλά λίγοι συνδέονται,✔️ πώς να εκφράζεσαι χωρίς να κατηγορείς,✔️ πώς να ακούς χωρίς να ετοιμάζεις απάντηση,✔️ και πώς να μετατρέπεις έναν διάλογο σε γέφυρα, όχι σε μάχη.Μέσα από...