Η τέχνη της ευελιξίας: Προσαρμογή χωρίς απώλεια ταυτότητας | Podcast #022 | Μιλάμε για Σένα
Στο εικοστό δεύτερο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα «Δύναμη Σκέψης και Νοητική Ευελιξία» και μιλάμε για την τέχνη της ευελιξίας: την ικανότητα να προσαρμοζόμαστε στις αλλαγές χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας.
Η ευελιξία δεν σημαίνει ότι αλλάζουμε ανάλογα με τις απαιτήσεις των άλλων ή ότι εγκαταλείπουμε τις αξίεςμας. Σημαίνει ότι μπορούμε να αλλάζουμε πορεία όταν χρειάζεται, κρατώντας όμως σταθερό τον εσωτερικό μας προσανατολισμό.
Μέσα από πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να δημιουργούμε μια μικρή παύση πριν αντιδράσουμε, ναβλέπουμε τις καταστάσεις από νέες οπτικές και να καλλιεργούμε περισσότερη νοητική και συναισθηματική ευελιξία στην καθημερινότητά μας.
Γιατί η ευελιξία δεν είναι αδυναμία.
Είναι σοφία σε κίνηση.
