podlist.gr

Νοητική ευελιξία στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #024 | Μιλάμε για Σένα

Στο εικοστό τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματικήεβδομάδα «Δύναμη Σκέψης και Νοητική Ευελιξία» με μια ουσιαστική ανασκόπηση όσων συζητήσαμε τις προηγούμενες ημέρες.

Μιλήσαμε για τη δύναμη της σκέψης, για την επαναπλαισίωση, για την τέχνη της ευελιξίας και για το πώς μπορούμε να βρίσκουμε λύσεις ακόμη κι όταν όλα μοιάζουν αδιέξοδα.

Μέσα από ερωτήσεις ακροατών, πρακτικές απαντήσεις και καθημερινά παραδείγματα, βλέπουμε πώς η σκέψη μπορείνα γίνει εργαλείο συνειδητής επιλογής και όχι παγίδα αυτόματης αντίδρασης.

Γιατί όταν η σκέψη αλλάζει, αλλάζει και η ζωή.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-024-e3la8bq

Περισσότερα επεισόδια

Εσωτερικός κριτής: Πώς να τον διαχειριστείς | Podcast #075 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό πέμπτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και μιλάμε για μία φωνή που μπορεί να υπονομεύσει και τα δύο: τον εσωτερικό κριτή.Εκείνη τη φωνή που λέει:«Έπρεπε να τα έχεις καταφέρει καλύτερα.» «Πάλι έκανες λάθος.»«Δεν είσαι αρκετός.»«Τι θα πουν οι άλλοι;»Ο εσωτερικός κριτής δεν χρειάζεται να...

Αυτοπεποίθηση: Η δύναμη να στηρίζεσαι στον εαυτό σου | Podcast #074 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και περνάμε από τηναυτοεκτίμηση ως εσωτερική βάση στην αυτοπεποίθηση ως πράξη.Η αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει να είμαστε πάντα σίγουροι. Δεν σημαίνει να μη φοβόμαστε, να μη δυσκολευόμαστε ή ναδείχνουμε προς τα έξω ότι τα έχουμε όλα υπό έλεγχο.Σημαίνει...

Τι σημαίνει πραγματικά αυτοεκτίμηση; | Podcast #073 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό τρίτο επεισόδιο΄της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη θεματική ενότητα«Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και ξεκινάμε από μια βασική ερώτηση:Τι σημαίνει πραγματικά αυτοεκτίμηση;Η αυτοεκτίμηση δεν είναι καλή διάθεση. Δεν είναι να αισθανόμαστε πάντα δυνατοί. Δεν είναι η επιβεβαίωση πουπαίρνουμε από τους άλλους. Και δεν είναι το ίδιο με την αυτοπεποίθηση.Είναι...