podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Νοητική ευελιξία στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #024 | Μιλάμε για Σένα

Στο εικοστό τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματικήεβδομάδα «Δύναμη Σκέψης και Νοητική Ευελιξία» με μια ουσιαστική ανασκόπηση όσων συζητήσαμε τις προηγούμενες ημέρες.

Μιλήσαμε για τη δύναμη της σκέψης, για την επαναπλαισίωση, για την τέχνη της ευελιξίας και για το πώς μπορούμε να βρίσκουμε λύσεις ακόμη κι όταν όλα μοιάζουν αδιέξοδα.

Μέσα από ερωτήσεις ακροατών, πρακτικές απαντήσεις και καθημερινά παραδείγματα, βλέπουμε πώς η σκέψη μπορείνα γίνει εργαλείο συνειδητής επιλογής και όχι παγίδα αυτόματης αντίδρασης.

Γιατί όταν η σκέψη αλλάζει, αλλάζει και η ζωή.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-024-e3la8bq

Περισσότερα επεισόδια

Πώς να βρεις λύσεις όταν όλα φαίνονται αδιέξοδα | Podcast #023 | Μιλάμε για Σένα

Στο εικοστό τρίτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα«Δύναμη Σκέψης και Νοητική Ευελιξία» και μιλάμε για εκείνες τις στιγμές που όλα μοιάζουν αδιέξοδα.Υπάρχουν περίοδοι που νιώθουμε ότι οι επιλογές μας έχουν στενέψει, ότι δεν υπάρχει καθαρή απάντηση ή ότι όσοπερισσότερο πιέζουμε τη σκέψη μας, τόσο περισσότερο μπλοκάρουμε. Κι όμως, πολλές...

Η τέχνη της ευελιξίας: Προσαρμογή χωρίς απώλεια ταυτότητας | Podcast #022 | Μιλάμε για Σένα

Στο εικοστό δεύτερο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα «Δύναμη Σκέψης και Νοητική Ευελιξία» και μιλάμε για την τέχνη της ευελιξίας: την ικανότητα να προσαρμοζόμαστε στις αλλαγές χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας.Η ευελιξία δεν σημαίνει ότι αλλάζουμε ανάλογα με τις απαιτήσεις των άλλων ή ότι εγκαταλείπουμε τις αξίεςμας. Σημαίνει ότι μπορούμε...

Επαναπλαισίωση: Βλέποντας τα ίδια πράγματα αλλιώς | Podcast #021 | Μιλάμε για Σένα

Στο εικοστό πρώτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα«Δύναμη Σκέψης και Νοητική Ευελιξία» και μιλάμε για την επαναπλαισίωση: την ικανότητα να βλέπουμε τα ίδια γεγονότα μέσα από μια νέα, πιο υποστηρικτική οπτική.Δεν μπορούμε πάντα να αλλάξουμε όσα συμβαίνουν γύρω μας. Μπορούμε όμως να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο ταερμηνεύουμε, τη ματιά...