Ο καθρέφτης του εαυτού: Παρατήρηση χωρίς κριτική | Podcast #089 | Μιλάμε για Σένα
Στο ογδοηκοστό ένατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Αυτογνωσία και Προσωπική Ανάπτυξη» και μιλάμε για κάτι που καθορίζει το αν η αυτοπαρατήρηση θα μας βοηθήσει πραγματικά ή θα γίνει ακόμη μία μορφήαυτοκριτικής:
Τον εσωτερικό τόνο.
Γιατί μπορούμε να παρατηρούμε τον εαυτό μας και ταυτόχρονα να τον χτυπάμε. Να βλέπουμε ένα λάθος και να τομετατρέπουμε σε ταυτότητα.
Να παρατηρούμε μια δύσκολη συμπεριφορά και να καταλήγουμε:
«Πάλι τα ίδια.»
«Δεν θα αλλάξεις ποτέ.»
«Έτσι είσαι.»
Όμως τότε ο καθρέφτης παύει να είναι εργαλείο αυτογνωσίας.
Γίνεται δικαστήριο.
Μέσα από πέντε πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς να ξεχωρίζουμε το δεδομένο από την ετυμηγορία, ναπαρατηρούμε τον τόνο της εσωτερικής μας φωνής, να αναγνωρίζουμε τις «φράσεις-μαχαίρι», να μετατρέπουμε τις ταμπέλες σε ακριβή παρατήρηση και να συνδυάζουμε αποδοχή με ευθύνη.
Γιατί η αποδοχή δεν σημαίνει παραίτηση.
Σημαίνει:
«Το βλέπω.»
Και η ευθύνη σημαίνει:
«Κάνω το επόμενο σωστό.»
Καλοσύνη δεν είναι χαλάρωση· είναι να βλέπεις χωρίς να χτυπάς.
