podlist.gr

Στο πεντηκοστό δεύτερο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Προετοιμασία για το τέλος της χρονιάς» και μιλάμε για τηνανάγκη να αφήνουμε χώρο μέσα μας.

Αν και το περιεχόμενο αυτής της θεματικής εβδομάδας μεταδόθηκε ραδιοφωνικά την εβδομάδα πριν από ταΧριστούγεννα, κρίθηκε σημαντικό να ενταχθεί και σε αυτό το σημείο της σειράς των podcast, γιατί δεν αφορά μόνο το τέλος μιας χρονιάς. Αφορά κάθε στιγμή μετάβασης όπου χρειάζεται να αναγνωρίσουμε τι συνεχίζουμε να κουβαλάμε, τι δεν μαςεξυπηρετεί πλέον και τι πρέπει να αφήσουμε κάτω για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε πιο ελεύθερα.

Μετά το κλείσιμο κύκλων και τον απολογισμό, έρχεται η στιγμή της εσωτερικής αποδέσμευσης. Η στιγμή που κοιτάμε την «εσωτερική μας βαλίτσα» και αναρωτιόμαστε: τι θέλω πραγματικά να πάρω μαζί μου στη συνέχεια και τι έχει γίνει βάρος;

Μέσα από πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να αναγνωρίζουμε όσα μας βαραίνουν, να ακούμε το σώμα μας,να κάνουμε μικρές πράξεις εσωτερικού χώρου και να αποχωριζόμαστε ήπια όσα δεν χρειάζεται πια να κουβαλάμε.

Γιατί όταν αφήνεις χώρο, ανοίγει ο δρόμος.