Πώς να διατηρούμε ένα υγιές επίπεδο ενέργειας | Podcast #32 | Μιλάμε για Σένα
Νιώθεις συχνά εξαντλημένος, ακόμα κι όταν έχεις κοιμηθείκαλά;
Στο νέο επεισόδιο του «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας εξηγεί πώς να αναγνωρίσεις τους πραγματικούς λόγους που ρουφούν τηνενέργειά σου – και πώς να την ξανακερδίσεις.
📌 Τι θα ακούσεις:
• Την ιστορία της Ιοκάστης και πώςβρήκε ξανά τη ζωντάνια της
• Τεχνικές για διατροφή, ύπνο,άσκηση και ψυχική ευεξία
• Απαντήσεις σε καίριες ερωτήσειςγια την ενέργεια και την καθημερινότητα
🎙️ Παρουσίαση: ΓιώργοςΔεληκώστας
Από τη ραδιοφωνική εκπομπή «Μιλάμε για Σένα» στον ΝΕΟ 103,3FM
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-32-e35dr7k