Τρόποι να βρούμε κίνητρο για άσκηση | Podcast #31 | Μιλάμε για Σένα
Δεν είναι πάντα η έλλειψη χρόνου – είναι η έλλειψη κινήτρου.
Στο νέο επεισόδιο του «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας εξηγεί γιατί αναβάλλουμε την άσκηση και πώς μπορούμε ναξανασυνδεθούμε με το προσωπικό μας «γιατί».
📌 Τι θα ακούσετε:
• Πώς η Έλενα βρήκε το κίνητρο ναξεκινήσει, παρά το πιεσμένο πρόγραμμά της
• Τι μας σταματά και πώς να τοξεπεράσουμε
• Πέντε απλές στρατηγικές για ναδιατηρείτε τη συνέπεια όταν η διάθεση σας προδίδει
Ένα επεισόδιο που σας βοηθά να ξαναβρείτε τη δύναμή σας, απόμέσα προς τα έξω.
🎙️ Παρουσίαση: ΓιώργοςΔεληκώστας
Από τη ραδιοφωνική εκπομπή «Μιλάμε για Σένα» στον ΝΕΟ 103,3FM
