podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Πώς να μην επηρεαζόμαστε από την κριτική των άλλων | Podcast #29 | Μιλάμε για Σένα

Στο 29ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας αγγίζει ένα από τα πιο λεπτά και συχνά επώδυνα θέματα: την επίδρασητης κριτικής των άλλων.

Γιατί μας επηρεάζει τόσο πολύ; Πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμετην κριτική που μάς εξελίσσει από εκείνη που μάς καθηλώνει; Και τι σημαίνει ναφιλτράρουμε τις γνώμες των άλλων χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας;

Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:

• Τι κάνει την κριτική τόσο έντονη για την ψυχή μας

• Τρεις βασικές στρατηγικές: φιλτράρισμα –επαναπροσδιορισμός – ενίσχυση εσωτερικής πυξίδας

• Πώς να μένετε σταθεροί στην πορεία σας, παρά τιςεξωτερικές απόψεις

• Ιστορίες και παραδείγματα που θα σας εμπνεύσουν να βάλετεόρια και να προχωρήσετε

Ένα επεισόδιο-σύμμαχος για όσους θέλουν να ζουν μεψυχραιμία, αυτοπεποίθηση και αυθεντικότητα.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-29-e34u31h

Περισσότερα επεισόδια

Αποδοχή του Εαυτού μας | Podcast #28 | Μιλάμε για Σένα

Στο 28ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας μάς καθοδηγεί σε ένα από τα πιο βαθιά και ανθρώπινα θέματα τηςπροσωπικής ανάπτυξης: την αποδοχή του εαυτού μας.Τι σημαίνει πραγματικά να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας; Πώςμπορούμε να αγκαλιάσουμε τις αδυναμίες μας, χωρίς να σταματήσουμε ναεξελισσόμαστε; Και γιατί η αποδοχή δεν είναι αδυναμία, αλλά εσωτερική δύναμη;Σε αυτό το...

Τεχνικές για την Οικοδόμηση της Αυτοπεποίθησης | Podcast #27 | Μιλάμε για Σένα

Στο 27ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας καταπιάνεται με μια από τις σημαντικότερες δεξιότητες για τηνπροσωπική και επαγγελματική μας πορεία: την αυτοπεποίθηση.Τι είναι πραγματικά η αυτοπεποίθηση; Πώς διαφέρει από τηναυτοεκτίμηση; Και – κυρίως – πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε με απλέςκαθημερινές πρακτικές;Σε αυτό το επεισόδιο θα ανακαλύψετε:• Τι επηρεάζει την...

Αντιμετώπιση του Φόβου της Αποτυχίας | Podcast #26 | Μιλάμε για Σένα

Στο 26ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας καταπιάνεται με έναν φόβο που κρατά πολλούς ανθρώπους πίσω: τον φόβοτης αποτυχίας.Πώς γεννιέται αυτός ο φόβος; Πώς μας επηρεάζει όταν θέλουμενα κάνουμε το επόμενο βήμα στη ζωή μας; Και, κυρίως, πώς μπορούμε να τονξεπεράσουμε;Στο επεισόδιο αυτό θα μάθετε:• Τι κρύβεται πίσω από τον φόβο της αποτυχίας – τελειομανία,ανάγκη για...